نشر سایه سخن

کتاب For Parents and Teenagers از #دکتر_ویلیام_گلسر با عنوان تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان با ترجمه آقای دکتر علی صاحبی پر از نکات کاربردی است.

#ده_نکته‌ی طلایی و کاربردی از کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان:

۱. والدین نمی‌توانند کنترل‌کننده باشند –
هیچ پدر و مادری نمی‌تواند فرزندش را وادار کند همان‌طور که او می‌خواهد رفتار کند. هر انسان نهایتاً انتخاب‌های خودش را دارد.

۲. نیازهای اساسی مشترک‌اند، اما شدتشان فرق می‌کند 
نوجوانان مانند بزرگسالان پنج نیاز اساسی (عشق و تعلق‌خاطر، قدرت، آزادی، تفریح و بقا) دارند، ولی معمولاً نیاز به آزادی و استقلال در آن‌ها برجسته‌تر است.

۳. کنترل بیرونی عامل اصلی تعارض است 
تلاش والدین برای تحمیل خواسته‌هایشان، ریشه‌ی بیشتر مشکلات در رابطه با نوجوانان است.

۴. داشتن رابطه مهم‌تر از انضباط است
  اگر رابطه‌ی خوب بین والد و نوجوان وجود داشته باشد، بسیاری از مسائل خودبه‌خود حل می‌شود.

۵. انتخاب‌های نوجوان را ببینید 
حتی اگر انتخاب فرزندتان اشتباه باشد، مهم است که او بداند شما حق انتخابش را به رسمیت می‌شناسید.

۶. گوش دادن، ابزار طلایی والدین است – بیشتر وقت‌ها نوجوانان دنبال نصیحت یا راه‌حل نیستند؛ آن‌ها فقط می‌خواهند شنیده شوند.

۷. عشق شرطی مخرب است 
اگر محبت والدین وابسته به نمره، رفتار یا انتخاب نوجوان باشد، رابطه آسیب جدی می‌بیند
.
۸. قدرت را به‌جای زور و اجبار، از راه مسئولیت‌پذیری بدهید 
نوجوانی که احساس قدرت کند ولی مجبور نباشد از زور یا لجبازی استفاده کند، آرام‌تر و همراه‌تر خواهد بود.

۹. به جای تمرکز بر گذشته، برحال تمرکز  کنید 
تئوری انتخاب می‌گوید گذشته قابل تغییر نیست؛ والدین باید کمک کنند نوجوان برای امروز و فردایش انتخاب‌های بهتری کند.

۱۰. خانواده باید جایی برای ارضای نیازها باشد – اگر نوجوان نتواند نیازهایش (عشق، تعلق خاطر، آزادی، احترام) را در خانه برآورده کند، احتمالاً به گروه‌ها یا روابط ناسالم پناه می‌برد.

این ده مورد به‌نوعی ستون فقرات پیام #دکتر_گلسر در این کتاب هستند ✨


با ذکر یک مثال‌ سعی می‌شود حرف‌های دکتر گلسر از «تئوری» تبدیل بشه به «زندگی روزمره».
فرض کنید:

🔹 والدین کنترل‌گر
مادر: «باید همین الان اتاقت رو مرتب کنی، وگرنه گوشی‌تو می‌گیرم!»
نوجوان: (اخم می‌کنه، در اتاق رو می‌بنده و لج‌بازی می‌کنه)
اینجا والد سعی کرده با کنترل بیرونی کار رو پیش ببره. نتیجه‌اش؟ مقاومت بیشتر.

🔹 والد آگاه به تئوری انتخاب
مادر: «می‌دونم اتاقت برات پناهگاهه. من هم دوست دارم خونه تمیز باشه. تو دوست داری کی اینو مرتب کنی؟ قبل شام یا بعدش؟»
نوجوان: «بعد شام.»
مادر: «باشه، پس بعد شام رو انتخاب کردی.»
اینجا مادر حق انتخاب داده، هم رابطه رو حفظ کرده، هم مسئولیت رو به نوجوان سپرده.

این مثال دقیقاً نشون می‌ده همون چیزی که گلسر می‌گه:
رابطه از زور و اجبار مهمتره و حق انتخاب‌دادن به جای کنترل نتیجه‌ی بهتری می‌ده.


➖➖➖➖
نکته ‌های بالا رو دوست داشتی؟ اینها فقط قطره‌هایی از یه دریا بود

پیشنهاد می‌کنم اگر جوان یا نوجوان در خانه داری

🎁 لذت مطالعه‌ی این کتاب رو به خودت هدیه بدی

🆔 @Sayehsokhan

نشر سایه سخن

تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان - نشر سایه سخن

ویلیام گلسر مدعیست که اگر والدین این کتاب را به دقت بخوانند، درک عمیق‌تری از سازوکار رفتار فرزندشان به دست خواهند آورد و در سایه این درک عمیق، و کاربردی می‌توانند رابطۀ بهتری با آن‌ها برقرار کرده و از فرایند و موهبت فرزندپروری لذت ببرند.

❤10👏1

www.tgoop.com/sayehsokhan/37582

1.41K viewsHassan Malekian, Aug 26 at 12:24

کتاب For Parents and Teenagers از #دکتر_ویلیام_گلسر با عنوان تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان با ترجمه آقای دکتر علی صاحبی پر از نکات کاربردی است.

#ده_نکته‌ی طلایی و کاربردی از کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان:

۱. والدین نمی‌توانند کنترل‌کننده باشند –
هیچ پدر و مادری نمی‌تواند فرزندش را وادار کند همان‌طور که او می‌خواهد رفتار کند. هر انسان نهایتاً انتخاب‌های خودش را دارد.

۲. نیازهای اساسی مشترک‌اند، اما شدتشان فرق می‌کند 
نوجوانان مانند بزرگسالان پنج نیاز اساسی (عشق و تعلق‌خاطر، قدرت، آزادی، تفریح و بقا) دارند، ولی معمولاً نیاز به آزادی و استقلال در آن‌ها برجسته‌تر است.

۳. کنترل بیرونی عامل اصلی تعارض است 
تلاش والدین برای تحمیل خواسته‌هایشان، ریشه‌ی بیشتر مشکلات در رابطه با نوجوانان است.

۴. داشتن رابطه مهم‌تر از انضباط است
  اگر رابطه‌ی خوب بین والد و نوجوان وجود داشته باشد، بسیاری از مسائل خودبه‌خود حل می‌شود.

۵. انتخاب‌های نوجوان را ببینید 
حتی اگر انتخاب فرزندتان اشتباه باشد، مهم است که او بداند شما حق انتخابش را به رسمیت می‌شناسید.

۶. گوش دادن، ابزار طلایی والدین است – بیشتر وقت‌ها نوجوانان دنبال نصیحت یا راه‌حل نیستند؛ آن‌ها فقط می‌خواهند شنیده شوند.

۷. عشق شرطی مخرب است 
اگر محبت والدین وابسته به نمره، رفتار یا انتخاب نوجوان باشد، رابطه آسیب جدی می‌بیند
.
۸. قدرت را به‌جای زور و اجبار، از راه مسئولیت‌پذیری بدهید 
نوجوانی که احساس قدرت کند ولی مجبور نباشد از زور یا لجبازی استفاده کند، آرام‌تر و همراه‌تر خواهد بود.

۹. به جای تمرکز بر گذشته، برحال تمرکز  کنید 
تئوری انتخاب می‌گوید گذشته قابل تغییر نیست؛ والدین باید کمک کنند نوجوان برای امروز و فردایش انتخاب‌های بهتری کند.

۱۰. خانواده باید جایی برای ارضای نیازها باشد – اگر نوجوان نتواند نیازهایش (عشق، تعلق خاطر، آزادی، احترام) را در خانه برآورده کند، احتمالاً به گروه‌ها یا روابط ناسالم پناه می‌برد.

این ده مورد به‌نوعی ستون فقرات پیام #دکتر_گلسر در این کتاب هستند ✨


با ذکر یک مثال‌ سعی می‌شود حرف‌های دکتر گلسر از «تئوری» تبدیل بشه به «زندگی روزمره».
فرض کنید:

🔹 والدین کنترل‌گر
مادر: «باید همین الان اتاقت رو مرتب کنی، وگرنه گوشی‌تو می‌گیرم!»
نوجوان: (اخم می‌کنه، در اتاق رو می‌بنده و لج‌بازی می‌کنه)
اینجا والد سعی کرده با کنترل بیرونی کار رو پیش ببره. نتیجه‌اش؟ مقاومت بیشتر.

🔹 والد آگاه به تئوری انتخاب
مادر: «می‌دونم اتاقت برات پناهگاهه. من هم دوست دارم خونه تمیز باشه. تو دوست داری کی اینو مرتب کنی؟ قبل شام یا بعدش؟»
نوجوان: «بعد شام.»
مادر: «باشه، پس بعد شام رو انتخاب کردی.»
اینجا مادر حق انتخاب داده، هم رابطه رو حفظ کرده، هم مسئولیت رو به نوجوان سپرده.

این مثال دقیقاً نشون می‌ده همون چیزی که گلسر می‌گه:
رابطه از زور و اجبار مهمتره و حق انتخاب‌دادن به جای کنترل نتیجه‌ی بهتری می‌ده.


➖➖➖➖
نکته ‌های بالا رو دوست داشتی؟ اینها فقط قطره‌هایی از یه دریا بود

پیشنهاد می‌کنم اگر جوان یا نوجوان در خانه داری

🎁 لذت مطالعه‌ی این کتاب رو به خودت هدیه بدی

🆔 @Sayehsokhan

BY نشر سایه سخن