tgoop.com/sayehsokhan/37479
Last Update:
عمل عاشقانه
نویسنده: دکتر راس هریس
مترجم: حسن ملکیان- دکتر شیرعلی خرامین
انتشارات: سایه سخن
📕 چاپ: #اول
ویراست جدید
✅ بخشی دیگر از مقدمه‌ی مترجمان: (سه)
پروفسور استیون هیز بنیان‌گذار و پدیدآورندۀ مدل اکت دربارۀ خواندن این کتاب توصیه می‌کند:
کتاب "عمل عاشقانه" ماهرانه به رشتۀ تحریر درآمده و به راحتی قابل فهم است. این کتاب ابزارهایی که ما برای ارتقای رابطه‌مان نیاز داریم را در اختیارمان قرار می‌دهد.
کتاب از 22 فصل تشکیل شده‌است و دکتر راس هریس در جای‌جای کتاب از تمرین‌هایی کاربردی استفاده کرده که خواننده را تشویق می‌کند که صرفا خواننده‌ای منفعل نباشد، بلکه مشارکت‌کننده‌ای فعال در فرایند دگرگونی درونی و رابطه‌ای باشد.
به‌طور مثال تمرینی هست به‌نام "نقشۀ ارزش‌های رابطه‌ای" که از ما می‌خواهد بدون توجه به حال و هوا یا مشکلات فعلی، فهرستی از ویژگی‌هایی بنویسیم که می‌خواهیم ما به عنوان یک شریک‌عاطفی داشته‌باشیم. این تمرین به‌ظاهر ساده نگاهمان را از "تغییردادن دیگری" به "تغییردادن خود" معطوف می‌کند و دقیقا همین تغییر زاویه‌دید است که می‌تواند نقطۀ آغاز یک ترمیم عمیق باشد.
به همین ترتیب در فصل 14 کتاب از هفت‌اصل اساسی ارتباط خوب سخن می‌گوید که عبارتند از:
1. حضور داشته باشید.
2. گشوده و پذیرا باشید.
3. با ارزش‌هایتان ارتباط برقرار کنید.
4. صورت، صدا و حالت بدنتان را تنظیم کنید.
5. زمینه را آماده کنید.
6. نخست هدفتان درک‌کردن باشد.
7. کلمات خود را خردمندانه انتخاب کنید.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
در صورتی که
🔸️ روابط شما شکل معقولی دارد، اما میخواهید آن را غنی کنید.
🔸️ روابط شما شکل بدی دارد و میخواهید اصلاحش کنید.
🔸️در حال حاضر رابطه‌ای ندارید یا رابطه قطع شده و میخواهید از اشتباهات گذشته درس بگیرید و آنها را تکرار نکنید.
این کتاب را بخوانید.
#عمل_عاشقانه
ویراست جدید
🆔 @Sayehsokhan
BY نشر سایه سخن
Share with your friend now:
tgoop.com/sayehsokhan/37479