tgoop.com/savadzendegi/1009
Last Update:
چیزی که باید هر روز بدون استثنا به خودت بگی
✳️تصور کنید هر صبح با جملاتی از خواب بیدار شوید که تأمین کننده انرژی شما هستند؛ کلماتی که نه تنها روز شما، بلکه زندگی‌تان را تغییر می‌دهند. این فقط یک رویا نیست! علوم مختلف در کنار علم روانشناسی ثابت کرده‌اند که تکرار جملات تاکیدی مثبت، برنامه‌ریزی مجدد ذهن است. اگر می‌خواهید عشق به خود را پرورش دهید، اضطراب را کاهش دهید، یا حتی بهره‌وری‌تان را افزایش دهید، این ۷ جمله را هر روز با خود تکرار کنید،حتی اگر در ابتدا باورشان نداشته باشید!
✳️ذهن ما در برابر تغییر مقاومت می کند، حتی وقتی این تغییر معجزه آسا باشد!
✳️وقتی بیدار می‌شوید و می‌گویید: “امروز را شاد خواهم بود” در واقع مغزتان را برنامه‌ریزی می‌کنید.هر بار که این انتخاب را می‌کنید، مسیرهای عصبی شادی در مغزتان قوی‌تر می‌شوند.
👈🏻 با ما همراه شوید، و با تکرار هر روزِ برخی جملات، ذهن تان را از نو برنامه ریزی و زندگی تان را متحول کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6932
❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
BY سواد زندگی
Share with your friend now:
tgoop.com/savadzendegi/1009