تمرین پا، فقط تقویت عضله نیست؛ یه تمرین عمیق برای مغزه. 🧠💪 وقتی اسکوات میکنی، مغز باید درگیر تعادل، کنترل و تنفس باشه. همین هماهنگی باعث افزایش تمرکز، عملکرد شناختی و قدرت ذهن میشه. یعنی هر بار که پا تمرین میکنی، داری ذهنت رو هم تربیت میکنی. پا بساز، ولی مغز رو قویتر بساز
تمرین پا، فقط تقویت عضله نیست؛ یه تمرین عمیق برای مغزه. 🧠💪 وقتی اسکوات میکنی، مغز باید درگیر تعادل، کنترل و تنفس باشه. همین هماهنگی باعث افزایش تمرکز، عملکرد شناختی و قدرت ذهن میشه. یعنی هر بار که پا تمرین میکنی، داری ذهنت رو هم تربیت میکنی. پا بساز، ولی مغز رو قویتر بساز
Content is editable within two days of publishing Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. Administrators Add up to 50 administrators
from us
