tgoop.com/rospotrebnadzor_02/3658
Last Update:
Многие знают, что правильное питание во время беременности играет ключевую роль в здоровье матери и ребенка. Однако важно помнить, что вместе с полезными веществами, беременные женщины подвергаются повышенному риску пищевых отравлений и острых кишечных инфекций.
Профилактика пищевых отравлений и острых кишечных инфекций:
- тщательно мойте руки перед приготовлением пищи и приемом еды. Про болезни грязных рук читайте здесь
- используйте чистую посуду и кухонные принадлежности.
- храните скоропортящиеся продукты в холодильнике при температуре ниже +4°C.
- не употребляйте просроченную пищу.
- покупайте свежие продукты у проверенных продавцов.
- избегайте употребления сырых яиц, непастеризованного молока и мяса недостаточной термической обработки.
- готовьте блюда до полной готовности. Мясо должно быть хорошо прожарено, рыбу и морепродукты — отварены или запечены.
- разделяйте сырое и готовое мясо, рыбу и птицу, используя разные разделочные доски и ножи.
При первых признакам отравления обязательно обращайтесь за медицинской помощью.
Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02
