Роспотребнадзор Республика Башкортостан

Стартовал сезон отпусков, и чтобы отдых пошёл на пользу вам и вашим близким, разберём несколько блоков безопасности.

Питание
🥗мойте руки с мылом перед едой или используйте антисептики
🥗выбирайте проверенные места для питания. Отдавайте предпочтения блюдам, полную термическую обработку
🥗в экзотических странах будьте осторожны с незнакомой едой, покупайте продукты в магазинах, а не на стихийных рынках
🥗фрукты и овощи мойте бутилированной или кипяченой водой, если есть сомнения в качестве местной воды
🥗откажитесь от смузи или нарезанных фруктов в стаканчике, приготовленных на улице

Вода
💧в путешествиях отдавайте предпочтение бутилированной или кипяченой воде, напиткам в производственной упаковке
💧не используйте для охлаждения лед, если не уверены в его качестве

Защита от насекомых
🦟на прогулки, особенно в вечернее время, надевайте одежду, максимально закрывающую тело, при необходимости используйте репелленты и инсектициды.
🦟убедитесь в наличии москитных сеток. Если их нет, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время
🦟если необходимо, включайте в помещении фумигатор

Защита от солнца
☀️используйте солнцезащитные средства с SPF
☀️выбирайте время для пребывания на солнце (до 10:00 и после 16:00)
☀️используйте солнцезащитную одежду (шляпа, очки, закрытая легкая одежда)

Безопасное купание
🤿купайтесь в разрешенных местах
🤿не заглатывайте воду при купании

Аптечка
💚возьмите с собой необходимые лекарства, особенно если у вас есть хронические заболевания
💚для экстренных случаев возьмите жаропонижающее, сорбенты, растворы для регидратации, антигистаминные средства, пластырь, термометр, антисептики

Подготовка перед посещением других стран
😊узнайте заранее о необходимых прививках и рекомендациях для посещения других стран.
❤️НЕ пренебрегайте оформлением медицинской страховки для путешествий. Это поможет избежать больших расходов в случае непредвиденных ситуаций.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍15❤2💯2👏1🙏1👌1

www.tgoop.com/rospotrebnadzor_02/3650

1.04K viewsMay 12 at 11:46

Стартовал сезон отпусков, и чтобы отдых пошёл на пользу вам и вашим близким, разберём несколько блоков безопасности.

Питание
🥗мойте руки с мылом перед едой или используйте антисептики
🥗выбирайте проверенные места для питания. Отдавайте предпочтения блюдам, полную термическую обработку
🥗в экзотических странах будьте осторожны с незнакомой едой, покупайте продукты в магазинах, а не на стихийных рынках
🥗фрукты и овощи мойте бутилированной или кипяченой водой, если есть сомнения в качестве местной воды
🥗откажитесь от смузи или нарезанных фруктов в стаканчике, приготовленных на улице

Вода
💧в путешествиях отдавайте предпочтение бутилированной или кипяченой воде, напиткам в производственной упаковке
💧не используйте для охлаждения лед, если не уверены в его качестве

Защита от насекомых
🦟на прогулки, особенно в вечернее время, надевайте одежду, максимально закрывающую тело, при необходимости используйте репелленты и инсектициды.
🦟убедитесь в наличии москитных сеток. Если их нет, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время
🦟если необходимо, включайте в помещении фумигатор

Защита от солнца
☀️используйте солнцезащитные средства с SPF
☀️выбирайте время для пребывания на солнце (до 10:00 и после 16:00)
☀️используйте солнцезащитную одежду (шляпа, очки, закрытая легкая одежда)

Безопасное купание
🤿купайтесь в разрешенных местах
🤿не заглатывайте воду при купании

Аптечка
💚возьмите с собой необходимые лекарства, особенно если у вас есть хронические заболевания
💚для экстренных случаев возьмите жаропонижающее, сорбенты, растворы для регидратации, антигистаминные средства, пластырь, термометр, антисептики

Подготовка перед посещением других стран
😊узнайте заранее о необходимых прививках и рекомендациях для посещения других стран.
❤️НЕ пренебрегайте оформлением медицинской страховки для путешествий. Это поможет избежать больших расходов в случае непредвиденных ситуаций.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02