Друзья, впереди долгожданные праздники — самое время отправиться на дачу или устроить вкусный пикник. Но чтобы отдых прошел идеально, важно помнить о простых правилах безопасности!
☀️ Подготовка к походу:
✔️Проверяем погоду заранее и собираем подходящую одежду и обувь.
✔️Берём средства от насекомых (репелленты), солнцезащитный крем и головной убор.
✔️Запасаемся чистой питьевой водой и полезными напитками.
🛒 Продукты питания:
🆗Отдаем предпочтение простым блюдам: свежие овощи, фрукты, зелень, хлеб, консервы длительного хранения.
🆗Избегаем скоропортящихся продуктов: молочные изделия, сырые яйца, салаты, приготовленные дома соусы.
🆗Шашлык готовим только из свежего мяса проверенных производителей, контролируем степень прожарки.
🧼 Гигиена:
✔️Обязательно берем антибактериальное средство для рук, антисептики, влажные салфетки.
✔️Обрабатываем руки перед приёмом пищи, особенно детям.
🛡Безопасность
✔️Правильный подбор одежды (светлые тона, брюки заправляйте в носки или сапоги, выбирайте рубашку и куртку с манжетами).
✔️Каждый 20-30 минут проводите самоосмотр себя и своих близких
Подписывайся
@rospotrebnadzor_02
