Forwarded from KateBonoAwake
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Wir sind keine Vampire,
alles Rote Beete 😁
Haben ein langersehntes Dekoteil geholt, weil mir die kahle Ecke auf den Keks ging 😅
Erster Tag nach Kranksein & 4 Tage Liegen wieder raus - falscher Fehler. Hat mich zu sehr angestrengt und die Energien waren es auch.
Jetzt Couch & Ruhe,
falls die Welt untergeht:
Erst ab 19 Uhr wieder 😎
Love, Kate Bono
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
alles Rote Beete 😁
Haben ein langersehntes Dekoteil geholt, weil mir die kahle Ecke auf den Keks ging 😅
Erster Tag nach Kranksein & 4 Tage Liegen wieder raus - falscher Fehler. Hat mich zu sehr angestrengt und die Energien waren es auch.
Jetzt Couch & Ruhe,
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Erst ab 19 Uhr wieder 😎
Love, Kate Bono
@katebono
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@rootastronauten
❤8
Forwarded from Marc Vietgen
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Nach dem Einkaufen - gab es essen.
Lachs mit Pellkartoffeln und ÖL und Zitronen Salz.
Kurz gechillt und nun Yoga.
Marc 🤙🌺
https://therootbrands.com/de/mein-konto/katebono
@rootastronauten
@katebonoyoga
Lachs mit Pellkartoffeln und ÖL und Zitronen Salz.
Kurz gechillt und nun Yoga.
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👍10❤4
Sundaymorning
Nach dem Bad, vor dem Frühstück - eine Runde Darten 🚀😁
Das ist nicht so einfach, wenn mir seit ein paar Tagen eine Seele eines Verstorbenen in die Pfeile greift. Klingt komisch, ist aber so. Seit der Plandemie waren die Seelen stiller, ich hatte keine Kontakte. Doch in den letzten Wochen treten sie wieder stärker in Aktion.
Er ist ungeduldig, war starker Raucher, so haben wir ihn zuerst bemerkt. Es scheint jemand, der sehr plötzlich verstorben ist, durch einen Unfall vielleicht. Er versteht nicht, was passiert ist. Früher habe ich solche Seelen ins Licht geschickt - aber heute mach ich das aus bekannten Gründen nicht mehr. Normal poste ich sowas auch selten, aber ich weiss noch nicht wo er hingehört oder was er zu sagen hat. Aber ich weiss, dass diese Message jemanden erreicht, der/die es wissen wird.
Er konnte jedenfalls kein Dart spielen 😅
Message sent
Kate Bono, widmet sich jetzt ihrem Dinkelporridgefrühstück
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Nach dem Bad, vor dem Frühstück - eine Runde Darten 🚀😁
Das ist nicht so einfach, wenn mir seit ein paar Tagen eine Seele eines Verstorbenen in die Pfeile greift. Klingt komisch, ist aber so. Seit der Plandemie waren die Seelen stiller, ich hatte keine Kontakte. Doch in den letzten Wochen treten sie wieder stärker in Aktion.
Er ist ungeduldig, war starker Raucher, so haben wir ihn zuerst bemerkt. Es scheint jemand, der sehr plötzlich verstorben ist, durch einen Unfall vielleicht. Er versteht nicht, was passiert ist. Früher habe ich solche Seelen ins Licht geschickt - aber heute mach ich das aus bekannten Gründen nicht mehr. Normal poste ich sowas auch selten, aber ich weiss noch nicht wo er hingehört oder was er zu sagen hat. Aber ich weiss, dass diese Message jemanden erreicht, der/die es wissen wird.
Er konnte jedenfalls kein Dart spielen 😅
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Kate Bono, widmet sich jetzt ihrem Dinkelporridgefrühstück
@katebono
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❤10🙏1
Forwarded from Marc Vietgen
🍍WIE KOMME ICH ZU MEHR INFOS ÜBER ROOT?
Ganz einfach 😉
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🍍Was habe ich für Vorteile, wenn ich das mache?
Wir schicken Dir innerhalb von 48Std. eine Willkommensmail mit allen wichtigen Infos: Checkliste zum Dokumentieren Deiner Veränderungen & eine PDF um genau zu wissen, wie Du die Produkte einsetzen kannst.
Außerdem werden wir immer mal einen ZoomCall für bei Kate registrierte User machen, um über Root, Entgiftungen und zB Eure Fragen und Erfahrungen zu sprechen.
Wir sind einfach begeistert von der Wirkung die Root mit sich bringt & deshalb zeigen wir das auch gerne.
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Forwarded from Marc Vietgen
Moin - Monday morning ……
Heute ist wieder ein Start in die Wochen - eine Woche voll gepackt mit Terminen und Aufgaben.
Start up
1 Teelöffel Greens
1 Restore alle 2 Tage
1 Zero in
1 Immune Defence Shield
1 Yogurt mit Oliven Öl
Kaffee Kaffee Kaffee ☕️☕️
Marc 🤙🌺
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@katebonoyoga
Heute ist wieder ein Start in die Wochen - eine Woche voll gepackt mit Terminen und Aufgaben.
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👍12
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Moin - die Tage fliegen nur so an einem vorbei …..
Gestern war heute noch morgen
Der Start in den Morgen gestern mit Yogurt,Greens Zero in Immune Defence Shield
Heute morgen die Papaya aufgeschnitten und wir haben die Kerne probiert - etwas Pfefferiger Geschmack.
Der Rest wie gehabt
1 Teelöffel Greens
1 Zero in
1 Immune Defence Shield
Morgen nach dem Zähneputzen Clean Slate.
Habt einen erfolgreichen Tag
Marc 🤙🌺
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@rootastronauten
@katebonoyoga
Gestern war heute noch morgen
Der Start in den Morgen gestern mit Yogurt,Greens Zero in Immune Defence Shield
Heute morgen die Papaya aufgeschnitten und wir haben die Kerne probiert - etwas Pfefferiger Geschmack.
Der Rest wie gehabt
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@katebonoyoga
👍8❤2
Wenn man eine Erkältung nicht auskuriert, sondern zu früh wieder arbeiten geht, liegt man eben wieder flach 😅
War zwei Tage arbeiten obwohl es mir noch nicht gut ging. Das ist eine Programmierung, die ich noch verändern darf.
Deswegen war ich bissl inaktiver.
Gestern ein Yogaset absolviert wo Yin drauf stand, aber PowerVinyasa drin war. 😅 hat mich voll energetisiert über die ganze Nacht...
Regeneration ab heute gestartet
Rühreier mit getrockneten Tomaten auf VollkornToast, GREENS in OSaft, 1 TL Papayakerne runtergeschluckt & ein paar Stücke frische Papaya. Yum
Schaue grad einen Film der auf Zypern spielt, um zu prüfen, obs ein Wunsch-Urlaubsziel wäre 😁
Love, Kate
Link to MyRoot
@rootastronaten
@katebonoyoga
War zwei Tage arbeiten obwohl es mir noch nicht gut ging. Das ist eine Programmierung, die ich noch verändern darf.
Deswegen war ich bissl inaktiver.
Gestern ein Yogaset absolviert wo Yin drauf stand, aber PowerVinyasa drin war. 😅 hat mich voll energetisiert über die ganze Nacht...
Regeneration ab heute gestartet
Rühreier mit getrockneten Tomaten auf VollkornToast, GREENS in OSaft, 1 TL Papayakerne runtergeschluckt & ein paar Stücke frische Papaya. Yum
Schaue grad einen Film der auf Zypern spielt, um zu prüfen, obs ein Wunsch-Urlaubsziel wäre 😁
Love, Kate
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@rootastronaten
@katebonoyoga
❤11👍2
Moin 😍
Heute Morgen mal meine Testergebnisse der JoyNatural VeganProteine "MandelPorridge" & "Vegan-Green-Protein" weil ich ja immer mal Vegane Proteine suche die schmecken und gute Inhaltsstoffe haben.
Zum Frühstück nen grünen Smoothie
2 TL VeganGreen Protein
1 TL Root Greens
1 Banane
1 TL Chia
gefr. Blattspinat & Früchte
Wasser
Pur schmeckt das Protein überhaupt nicht - weder mit Wasser noch Pflanzenmilch, als Smoothie gehts.
Das PORRIDGE zum 2. Frühstück mit MandelProtein brauch ich nicht nochmal. Es schmeckt nach künstlichen Zusatzstoffen - wie bei vielen Produkten. Ess ich nicht fertig, kauf ich nicht nochmal.
Das mal so vom KateBonschen Krankensofa 😅 übrigens hatte ich die letzte Grippe vor Ewigkeiten mal. Diese hier ist meine erste ohne jegliche Medikamente - weder Fieber- noch Schmerzmittel. (fit für die Arbeit sein müssen)
Ruhe, viel Wasser & Tee, Root (Greens, CleanSlate, ZeroIn, Crush) & Yogaaa
Muss für Schweinfurt fit sein 🩵
Love, Kate
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@rootastronaten
@katebonoyoga
Heute Morgen mal meine Testergebnisse der JoyNatural VeganProteine "MandelPorridge" & "Vegan-Green-Protein" weil ich ja immer mal Vegane Proteine suche die schmecken und gute Inhaltsstoffe haben.
Zum Frühstück nen grünen Smoothie
2 TL VeganGreen Protein
1 TL Root Greens
1 Banane
1 TL Chia
gefr. Blattspinat & Früchte
Wasser
Pur schmeckt das Protein überhaupt nicht - weder mit Wasser noch Pflanzenmilch, als Smoothie gehts.
Das PORRIDGE zum 2. Frühstück mit MandelProtein brauch ich nicht nochmal. Es schmeckt nach künstlichen Zusatzstoffen - wie bei vielen Produkten. Ess ich nicht fertig, kauf ich nicht nochmal.
Das mal so vom KateBonschen Krankensofa 😅 übrigens hatte ich die letzte Grippe vor Ewigkeiten mal. Diese hier ist meine erste ohne jegliche Medikamente - weder Fieber- noch Schmerzmittel. (fit für die Arbeit sein müssen)
Ruhe, viel Wasser & Tee, Root (Greens, CleanSlate, ZeroIn, Crush) & Yogaaa
Muss für Schweinfurt fit sein 🩵
Love, Kate
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@rootastronaten
@katebonoyoga
❤10
On our way to Schweinfurt
Wir fahren zum Root-Weekend und freuen uns schon die ganzen Leute dort zu treffen, Dr. Rahm & Clayton zu sehen, viele Fragen zu stellen - auch skeptische - und sind gespannt auf die ganzen Eindrücke dort.
Für mich wirds ernährungstechnisch wieder eine Herausforderung, weil ich mit dem was ich essen kann (ohne Bauchweh, aufgrund meiner Überzeugungen und Unverträglichkeiten) sehr eingeschränkt bin. Bin zwar noch nicht 100% fit, aber rumsitzen und zuhören kann ich gut 😅mich zwischendurch ins Hotelzimmer verkriechen wenn ich schwächel kann ich auch, wenn mir alles zu viel wird.
Wir Empathen sind in Hotels und solchen Veranstaltungen immer allem Möglichen ausgesetzt. Dimensionen, Timelines, Wesen, Geister... 😅 immer spannend wenn auch anstrengend.
Sonnenbrille? Ja - ich liebe sie nach wie vor, diese Dinger, auch wenn ich sie nur noch selten trage und weiss, dass sie nicht gut sind. Mach aber kein Dogma draus.
Was macht ihr so am WE?
Love, Kate
@rootastronauten
@katebonoyoga
Wir fahren zum Root-Weekend und freuen uns schon die ganzen Leute dort zu treffen, Dr. Rahm & Clayton zu sehen, viele Fragen zu stellen - auch skeptische - und sind gespannt auf die ganzen Eindrücke dort.
Für mich wirds ernährungstechnisch wieder eine Herausforderung, weil ich mit dem was ich essen kann (ohne Bauchweh, aufgrund meiner Überzeugungen und Unverträglichkeiten) sehr eingeschränkt bin. Bin zwar noch nicht 100% fit, aber rumsitzen und zuhören kann ich gut 😅mich zwischendurch ins Hotelzimmer verkriechen wenn ich schwächel kann ich auch, wenn mir alles zu viel wird.
Wir Empathen sind in Hotels und solchen Veranstaltungen immer allem Möglichen ausgesetzt. Dimensionen, Timelines, Wesen, Geister... 😅 immer spannend wenn auch anstrengend.
Sonnenbrille? Ja - ich liebe sie nach wie vor, diese Dinger, auch wenn ich sie nur noch selten trage und weiss, dass sie nicht gut sind. Mach aber kein Dogma draus.
Was macht ihr so am WE?
Love, Kate
@rootastronauten
@katebonoyoga
❤19🙏3
Forwarded from KateBonoAwake
Abendgrüße aus Schweinfurt
Wir sind hier morgen und übermorgen auf einem Event.
An meiner GeburtsHeimat Fulda vorbei zu fahren, war eine tolle Energie. In Würzburg habe ich 1991/92 mal gewohnt und gearbeitet - das hat mir mein rollendes fränkisches R eingebracht, dass man genau wie mein Hessisch noch immer hört 😅
Wir sind gespannt auf die ganzen Eindrücke und Menschen hier. Aktuell isses mir too much Energy & nach den Tagen krank zuhause, raus aus der Blase, die volle Dröhnung Matrix 😅
Love, Kate Bono
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Wir sind hier morgen und übermorgen auf einem Event.
An meiner GeburtsHeimat Fulda vorbei zu fahren, war eine tolle Energie. In Würzburg habe ich 1991/92 mal gewohnt und gearbeitet - das hat mir mein rollendes fränkisches R eingebracht, dass man genau wie mein Hessisch noch immer hört 😅
Wir sind gespannt auf die ganzen Eindrücke und Menschen hier. Aktuell isses mir too much Energy & nach den Tagen krank zuhause, raus aus der Blase, die volle Dröhnung Matrix 😅
Love, Kate Bono
@katebono
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❤21👍2
Forwarded from Marc Vietgen
🍍WIE KOMME ICH ZU MEHR INFOS ÜBER ROOT?
Ganz einfach 😉
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🍍Was habe ich für Vorteile, wenn ich das mache?
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Marc & Kate
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Forwarded from KateBonoAwake
Breakfast-Time
Eier, Sojajoghurt, Früchte, etwas Müsli, Wasser, Kaffee, Säfte
GUTEN MORGEN AUS SCHWEINFURT
Interessant, wenn man immer die Namen von Alkohol checkt und einem dann der HADES ins Auge sticht.
Die Energien sind mir einfach zu heftig. Gerade in Hotels typisch für all das was hier kommt und bleibt und geht. Aber was tut man nicht alles für die Weiterbildung 😎
Wenn man durch die Stadt geht, sieht man alte Gemäuer und moderne Würfelartige Gebäude. Irgendwann verschwindet Tartarien in dieser Timeline ganz.
Bis später 🤍
Love, Kate & Marc
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Eier, Sojajoghurt, Früchte, etwas Müsli, Wasser, Kaffee, Säfte
GUTEN MORGEN AUS SCHWEINFURT
Interessant, wenn man immer die Namen von Alkohol checkt und einem dann der HADES ins Auge sticht.
Die Energien sind mir einfach zu heftig. Gerade in Hotels typisch für all das was hier kommt und bleibt und geht. Aber was tut man nicht alles für die Weiterbildung 😎
Wenn man durch die Stadt geht, sieht man alte Gemäuer und moderne Würfelartige Gebäude. Irgendwann verschwindet Tartarien in dieser Timeline ganz.
Bis später 🤍
Love, Kate & Marc
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
❤15
Grüsse vom Root-Event
Ich hatte Sorge, dass es so ein HYPE-Event ist, wie diese LIFE oder Vermögens-, Krypto- oder Versicherungsseminare, diese aufgesetzte GuteLauneEvents - da wäre ich nämlich weggelaufen.
Haben heute Morgen die Geschichte von Dr. Rahm und Clayton gehört, das Entstehen und die Hintergründe - was mich wirklich im Herzen erreicht und meine Bedenken, die ich durch meine Skepsis hatte, ausgeräumt haben. Es sind für mich Herzmenschen, die vom Gott sprechen und dem DIENST AM WIR.
Danach folgen Erfahrungsberichte von Menschen, die mir die Tränen in die Augen treiben - keine aufgesetzten Storys, sondern Tatsachenberichte von dem, was ROOT wirklich an Heilung bei den Menschen bewirkt hat. Auch eine Frau und Mutter wie ich, die mit dem Alkohol aufgehört hat durch CleanSlate nach so vielen Jahren Sucht. Krebsbehandlungen, Kinder mit ADHS denen es besser geht. Vieles, was mich wirklich berührt.
Kate Bono, bewegt
@rootastronauten
@katebonoyoga
Ich hatte Sorge, dass es so ein HYPE-Event ist, wie diese LIFE oder Vermögens-, Krypto- oder Versicherungsseminare, diese aufgesetzte GuteLauneEvents - da wäre ich nämlich weggelaufen.
Haben heute Morgen die Geschichte von Dr. Rahm und Clayton gehört, das Entstehen und die Hintergründe - was mich wirklich im Herzen erreicht und meine Bedenken, die ich durch meine Skepsis hatte, ausgeräumt haben. Es sind für mich Herzmenschen, die vom Gott sprechen und dem DIENST AM WIR.
Danach folgen Erfahrungsberichte von Menschen, die mir die Tränen in die Augen treiben - keine aufgesetzten Storys, sondern Tatsachenberichte von dem, was ROOT wirklich an Heilung bei den Menschen bewirkt hat. Auch eine Frau und Mutter wie ich, die mit dem Alkohol aufgehört hat durch CleanSlate nach so vielen Jahren Sucht. Krebsbehandlungen, Kinder mit ADHS denen es besser geht. Vieles, was mich wirklich berührt.
Kate Bono, bewegt
@rootastronauten
@katebonoyoga
❤30👍1🤣1
Ach mist,
wollte euch mein Essen fotografieren - alles vegetarisch mit RoteBeete, aber ich hatte so Hunger 😂
Und wie soll es bei diesem Hotel anders sein: Zu Höllensprudel und HADESwein gibt es Schweinefleisch als Hauptgang - wen wunderts...
Kate Bono, verschwörungstheoretisch satt 😅
@katebonoyoga
@katebono
@rootastronauten
wollte euch mein Essen fotografieren - alles vegetarisch mit RoteBeete, aber ich hatte so Hunger 😂
Und wie soll es bei diesem Hotel anders sein: Zu Höllensprudel und HADESwein gibt es Schweinefleisch als Hauptgang - wen wunderts...
Kate Bono, verschwörungstheoretisch satt 😅
@katebonoyoga
@katebono
@rootastronauten
🤣13👍2🤔1
"Hat das Zeug irgendwelche Nebenwirkungen?"
Neiiiin, Kate is immer so 😂😂
Ein paar von Euch haben sich getraut mich anzusprechen "Hey, bist Du nicht Kate Bono? Oder stör ich?"
Nein - ihr nervt nicht! 🤍
Ich freue mich EUCH die hinter dem Handy, da auf der anderen Seite meines Kanals, persönlich kennen zu lernen!!! Wir freuen uns beide, euch Hallo zu sagen und natürlich dürft ihr Fotos mit uns schiessen!
Aber bitte - schickt sie uns 🤍🤍🤍
Love & Live, Kate Bono & Marc Vietgen
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Neiiiin, Kate is immer so 😂😂
Ein paar von Euch haben sich getraut mich anzusprechen "Hey, bist Du nicht Kate Bono? Oder stör ich?"
Nein - ihr nervt nicht! 🤍
Ich freue mich EUCH die hinter dem Handy, da auf der anderen Seite meines Kanals, persönlich kennen zu lernen!!! Wir freuen uns beide, euch Hallo zu sagen und natürlich dürft ihr Fotos mit uns schiessen!
Aber bitte - schickt sie uns 🤍🤍🤍
Love & Live, Kate Bono & Marc Vietgen
@katebono
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🤣11❤7🤩3👎2
Forwarded from Marc Vietgen
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Marc & Kate
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❤1👍1
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Moin aus Schweinfurt vom 2. Tag des ROOT Event habt einen schönen Sonntag.
Kate ist müde……
Grüße Marc 🤙🌺
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@katebonoyoga
Kate ist müde……
Grüße Marc 🤙🌺
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❤21
Forwarded from KateBonoAwake
Media is too big
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On our way back from SCHWEINfurt, wo das SCHWEINEfleisch leider Programm is... und was das mit Sponsoren & Reptos zu tun hat 😅
Love, Kate & Marc
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Love, Kate & Marc
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
❤17
Marc ist jeden Morgen so schön ruhig und strukturiert, wie ihr seht, aber bei mir heute so
1. Clean Slate, Zack
2. OmniBiotic, Zack
3. Frühstück fürs Büro machen
Schokobowl in Thermomix zubereiten, in Schüssel, klatsch
Root Kaffee 3 Tassen in Becher, Mandelmilch, zack
1 Root Greens & Vegan Green Pulver in Shaker für später
1 Flasche Wasser
Gutenmorgenpost
UND WEG, RadioKoblenz aufnehmen, Arbeit, Zack
Mittags wollte ich nen Shake trinken, kommt Kollege mit Philadelphiatorte an... ICH KANN MANCHMAL NICHT NEIN SAGEN 😭😅
Nachmittag, heimkommen, trink ich erstmal Greens mit Traubensaft, da ich ja das Shake nicht getrunken habe
oh, da sind noch Nudeln von Marc und seinem Sohn von gestern: Nudeln braten, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Zack
Bereuen werd ichs später (Weizen), aber ich nehm einen Löffel Papayakerne, das hilft und ich hab ja Yoga um 19 Uhr 😍😍
So, essen, Sofa, kurz Pause 🤩
Kate Bono, ADHSAutismus lässt grüßen 😅
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@rootastronauten
@katebonoyoga
1. Clean Slate, Zack
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3. Frühstück fürs Büro machen
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Root Kaffee 3 Tassen in Becher, Mandelmilch, zack
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1 Flasche Wasser
Gutenmorgenpost
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Mittags wollte ich nen Shake trinken, kommt Kollege mit Philadelphiatorte an... ICH KANN MANCHMAL NICHT NEIN SAGEN 😭😅
Nachmittag, heimkommen, trink ich erstmal Greens mit Traubensaft, da ich ja das Shake nicht getrunken habe
oh, da sind noch Nudeln von Marc und seinem Sohn von gestern: Nudeln braten, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Zack
Bereuen werd ichs später (Weizen), aber ich nehm einen Löffel Papayakerne, das hilft und ich hab ja Yoga um 19 Uhr 😍😍
So, essen, Sofa, kurz Pause 🤩
Kate Bono, ADHSAutismus lässt grüßen 😅
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😁16❤15👍2👎1💯1
Den Rest Honig aus dem Glas holen Kate Bono Tetris Style 😂😂😂
(ich weiss am Ende nimmt man heisses Wasser, aber so is erstma lustiger 😂😂)
Is Arsch-wagandaTee PEACE von Pukkha mit frischen Minzblättern aus unserem Nichtvorhandenen Garten🤩
Kate Bono
@rootastronauten
@katebonoyoga
(ich weiss am Ende nimmt man heisses Wasser, aber so is erstma lustiger 😂😂)
Is Arsch-wagandaTee PEACE von Pukkha mit frischen Minzblättern aus unserem Nichtvorhandenen Garten🤩
Kate Bono
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