SONNTAGSYOGA

24.11.2024 um 10 Uhr - 60 Minuten


Bitte beachtet, dass diese Extrastunde NICHT im YogaABO enthalten ist, sondern extra bezahlt werden muss.

Kosten: 13 Euro

Banküberweisung/ Paypal/ Zoomlink wie immer (siehe @katebonoyoga), ich werde ab ca 15 Minuten vorher online sein


Ihr habt entschieden: 30% Kundalini Yoga, 20% YinYomaYoga, 50% Egalyoga 😁😅

Spass, es wird hauptsächlich ein Kundalini Yoga Set sein!

Gerne könnt ihr im Yogachat Eure Wünsche äussern, welche Blockaden oder Themen aktuell bei Euch anstehen.

Ich freu mich drauf! 🤍

Love, Eure Kate Bono

@katebonoyoga
@rootastronauten
@katebono

Moin ihr RootAstronauten 🤍

Marc & Ich gehen für unsere RootMember am


DIENSTAG 26.11.2024 um 20 Uhr


live per Zoom für alle Fragen und Austausch über unsere/eure Erfahrungen, Anregungen, auch zu Themen rund um Gesundheit und Entgiftung etc.

Jeder der bei mir registriert ist, erhält Zugang zur Membergruppe. Marc schickt immer innerhalb 48 Stunden nach Registrierung den EinladungsLink zur Gruppe.


Wenn Du beim Zoom
dabei sein willst, einfach unverbindlich registrieren unter
https://therootbrands.com/KateBono
und wir sehen uns Dienstag live.

ZoomLink gibts nur in der Membergruppe.


Wir sind noch in den letzten Zügen des UrlaubsChillmodus 😅ab nächste Woche gibts wieder mehr Infos auch hier.


GlG Kate & Marc

@rootastronauten

DU BIST MAGIE




Guten Morgen Soultribe 💜



Heute beginnen wir den Tag mit MAGIE & Kundalini Yoga und einem Set um unsere Lymphdrüsen zu aktivieren und entgiften.



Habt einen wundervollen Sonntag 💜

Love, Kate Bono



@katebonoyoga
@rootastronauten
@katebono

Thema Kundalini Yoga heute & Montag

LOOSE FEAR

VERLIERE DEINE ANGST


Denn was wir dadurch gewinnen ist STÄRKE & Überwindung von Blockaden!


Habe heute nach ca 2 Jahren mir einen Zahnarzt für Angstpatienten gesucht hier in der Gegend, das hat mich eine Stunde Panikattacke gekostet und die ZFA war total lieb. Termin nächste Woche. Nach dem Auflegen hab ich geheult. Vor Erleichterung 💜

Hab mir ne Krone locker gebissen durch meine Nackenparade, jetzt MUSS ich gehen 😉

Aber auch andere gehen gerade an ihre Angst heran und stellen sich ihr gegenüber.

Es wird Zeit 🩷 wir gehen alle mit dieser Energie einen Schritt weiter

Love, Kate Bono

@katebonoyoga

YUMMMM

Gefüllter Muskatkürbis (Rezept Thermomix gefüllter SpaghettiKürbis)


Unser Essen heute - mega lecker 🤍


Ich probiere ja immer neue leckere vegetarischen Gerichte und das kommt auf die Merkliste. Kann ich mir allerdings auch gut auf Kartoffeln, Nudeln oder Süsskartoffeln vorstellen, die Portionen waren zu groß 😅


Normal kommen noch Erdnüsse drauf, aber wegen der lockeren Krone lass ich das lieber 😅

Meine Stimmung hebe ich gegen Nachmittag immer mit XOTED SUPPORT PULVER und helfe meinen Nerven und Muskeln sowie auch meiner Darmflora. Gerade mit meinen Nackenschmerzen und zum Stärken fürs Yoga ist das mein Highlight. Knobi in Saft ist zwar Gewöhnungsbedürftig, aber die Wirkung kickt einfach mega gut.

Ihr seht, auch ich hab manchmal völlig normale Alltagsprobleme... Krone locker, ich bestell Essen auf Rädern 😅


Love, Kate Bono

@rootastronauten



Werde KateBonoRootMember - XtraSupportGruppe, ZoomTalks etc
https://therootbrands.com/KateBono

Guten Morgen Rootastronauten 🩵

Wie geht es euch? Was macht ihr so? Ich weiss aktuell nicht mehr wo uns der Kopf steht.

Dieser Endjahrestrubel hat echt Fahrt aufgenommen, dabei sind wir gar nicht Weihnachtsmässig unterwegs, aber so viele Termine, dass wir gerade nicht zu dem kommen was wir eigentlich machen wollen - mehr Videos, mehr Talks, mehr Yoga, mehr das was wir Lieben. Das Leben packt uns gerade etwas an den Ohren 😅

Wir sind aber noch da, nur eben eher als SPEEDY & GONZALES immer ON THE RUN

Aber - auf Sturm folgt immer Ruhe!

Love, Kate Bono

@rootastronauten

Nach meinem Zahnarztbesuch in einer tollen Praxis (musste mir wegen Umzug ne neue suchen), mit dem Ergebnis: ZahnOP nächste Woche 🥸 und erfolgreicher Überwindung meiner Zahnarztangst, hab ich zuhause neue Päckchen von Root 😍

Der Backenzahn wurde von mir und meinem "alten" Zahnarzt jetzt über 10 Jahre immer wieder gerettet, nun hat er aber einfach durch ne Nuss den letzten Rest bekommen. Da half auch keine Entgiftung oder sonstiger Hokuspokus. Aber immerhin konnte ich überhaupt wieder Nüsse essen 😉 das schreibe ich ROOT zu! Durch jahrelanges Cortison von 4-34 und Knirschen, waren meine Knochen porös, ein Wunder, dass ich alles bisher so heilen konnte.

Bin wirklich mega dankbar, eine so tolle Praxis gefunden zu haben! 🤍

Love this, Kate Bono

@rootastronauten

Das PeptidSerum ist das Einzige der 3er Pflegeserie, das leer ist (09/24, 2x tägliche Pflege) - im Cremetiegel und dem Cleanser is noch 1/3 drin. Nur mal als Randinfo - ich liebe das Zeug! 😉

https://therootbrands.com/KateBono

Moin ihr Lieben 🥰

Tag 3 nach der OP und der Kühlaklu is mein bester Freund, naja und Marc 😅

Keine Schmerzmittel danach, das ist für mich verwunderlich. Wegen meiner Angst hab ich mich sedieren lassen und weiss von nix mehr.

Jetzt leite ich möglichst alles, was nicht mehr dienlich ist, aus meinem Körper mit doppelter Dosis CleanSlate & CleanSpirit. Ich habe tatsächlich vorher und nachher mit Marc auch energetische Schutz- und Reinigungsmassnahmen ergriffen, da ich bei solch einem Eingriff bei vollem Bewusstsein am Bauch vor 2-3 Jahren mitbekam, wie ein Seelenanteil den Körper verliess und ich dort Seelenteile anderer wahrnahm. Für mich ist alles immer ganzheitlich zu sehen. Und nur weil ich nix mehr weiss und ich nix gespürt habe, spüren das meine anderen "ätherischen" Körper durchaus - deswegen gehen wir soetwas komplett an.

Babybrei war mein Anfangsessen, gestern Nudeln mit Ei, heute Milchbrötchen mit Butter - da weiss man erstmal, was man vermisst 😅

Salbeitee ahoi

Love, Kate

@rootastronauten

War kurz Einkaufen, hab meine Brille vergessen, sehe normal seit ein paar Monaten nichts mehr auf Packungen oder Handy ohne Brille.

Stehe da im Bioladen, will wissen was für Inhaltsstoffe in der Packung sind und was mich wunderte: Ich konnte alles lesen! Nicht 100% aber erheblich besser als sonst.

Meine Challenge nach der Heilung von den Beisserchen: AUGENHEILUNG!

Mit Augenyoga & gezieltem Training & Mindset

Kate Bono

@katebonoyoga
@rootastronauten
@katebono

Alohaaaa Ihr Astronauten 🤍

Glaubt mir, es bleibt nicht immer so still 😅 so langsam komme ich aus dem Krankheits-Zahn-Stress wieder zurück in den All-Tag, mit All-Tags-Gedöns und den extrem anstrengeden Menschen da draussen.

Wer so ein Empath ist wie ich, saugt die Energien draussen auf wie nix. Leider auch die SpikeProteine - ich hab schon Öle, Mantras, Steine, Sprays, Ketten, Amulette etc ausprobiert, aber das Brummen, die Spikes, die Energien - alles überlastet mich, sobald ich raus gehe. Fühle mich oft krank und ausgelaugt nur allein wenn ich im Büro sitze mit wenigen (Shotti/NPC) Mitmenschen.

Jedenfalls gab es von Root diesen Monat das ENVIREMWARE mit im Paket bei Bestellungen über 120 Euro geschenkt, und da probieren wir das direkt mal aus.

Die letzten Tage bin ich ins Büro und ins Shoppinggewühl - hab mich krank und ausgelaugt gefühlt, hab jeden Morgen vegessen das Spray zu testen.

Gestern und heute habe ich einfach 2x über meinem Kopf gesprüht und 1x auf meinen Oberkörper, bevor ich morgens aus der Haustür bin - der Unterschied ist klar fühlbar (und ich hab nicht dran geglaubt) - ich fühle mich heute voller Power und eben so wie zuhause! Nicht angegriffen, nicht müde, sondern energetisch und gesundheitlich richtig gut.

Dachte mir ich erzähl euch das mal, falls auch ihr damit zu kämpfen und noch nichts gefunden habt.

Kann ja draussen kein Palo Santo rauchen 😅


Wie gehts euch? Höre viele sind krank oder im Weihnachtsstress!

KEEP UP 🏄

Love, Kate Bono

@rootastronauten

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Superspannend heute

Woran auch immer das liegt - am entfernten Zahn, am neuen Environmentspray, am Mindset, am Yoga, am Plan mein Sehen wieder zu verbessern undoder an erfolgreicher Heilung und Entgiftung: Meine Brille macht es heute SCHLECHTER!

Ich bin seit heute Morgen erstaunt wie sehr meine Augen sich gebessert haben. Ohne Brille ist es besser als mit Brille.

Ich starte ja im Januar meine "Get Better eyes-Journey" und nehme euch mit auf die Reise, damit auch ihr was daran tun könnt, eure Sehkraft zu aktivieren, wer will.

Aber ich muss heute schon sagen

WIE KANN ES JETZT NOCH BESSER WERDEN?!


Love, Kate Bono

@rootastronauten

@katebonoyoga

Ich wünsche Euch allen ein paar freie, entspannende Tage. Für uns einfach eine Zeit Raclette zu essen, Spiele zu spielen - wie so oft, nicht nur an solchen Tagen.

Ich wünsche Euch, dass ihr mehr als nur zu diesen Tagen im Jahr mit Euren Liebsten zusammen sitzt. Und dann nicht gezwungen weil es vorgegeben wird, sondern weil ihr es wirklich von Herzen wollt!

Ich wünsche euch, dass ihr an diesen Tagen - wenn ihr alleine seid - nicht traurig seid, sondern das Leben feiert! Tut was Euch gut tut, ob es ausruhen, lecker essen oder einfach nur Rumgammeln ist.

Für uns sind diese Tage wie alle anderen auch, nur als wäre es Wochenende.

Ich bin nach wie vor 24/7 hier im Kanal, und halte die Energie HOCH 🔥🏄

Love, Kate Bono

@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten

...und so geht ein weiteres Jahr zu Ende, und Du hast es geschafft.

Egal ob das Jahr gut oder schlecht war,
DU HAST ES GEMEISTERT!



Willkommen im ersten Mittwoch des Jahres 2025 - von vielen weiteren 😉


Gute Nacht Soultribe 🩵


Love, Kate Bono

@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
@singleastronauten
@zuverschenkenkisten
@katebonoevolution

Eiiigentlich wollte ich das Video erst übersetzen, aber wie man mitbekommt, schaffe ich aktuell nicht wirklich viel (doch, im Background tut sich ne Menge, aber wir kommen zu keinem Content 😅) aber baaald!

Als ich noch sehr skeptisch gegenüber Root war, habe ich alles hinterfragt (damit höre ich auch nie auf) und dann organisierten Sarah & Marc ein Interview mit Clayton. Das war vor 7 Monaten.

Heute bin ich überzeugter denn je von Root. Es gehört zu unserem Tag, wie Zähneputzen und ich merke jeden Tag, wie gut es mir tut und wie mein Körper sich verändert.


Viel Spass mit dem Video. Übersetzen werde ich es aber auf jeden Fall noch.

Glg Kate & schönen Sonntag!


WERDE ROOTIE & KateBonoMember

@rootastronauten



https://rumble.com/v4wdye6-clayton-thomas-getting-to-the-root-of-the-products-w-kate-bono-and-friends.html

https://vm.tiktok.com/ZNeKNsYAv/


Ein kleines kurzes Augentraining Basics Teil 1 wie versprochen für Euch 🩵

👀

Lasst die Hausaufgaben beginnen


Love, Kate Bono

@katebonoyoga
@katebono
@rootastronauten

https://www.instagram.com/reel/DElkm9HIljU/?igsh=ajUzdWp4N2tiNXk0


"I hate Satan" sagt Clayton. Und genau so habe ich die beiden kennen gelernt. Dass sie aussprechen, was ich gut finde und sie auf derselben Seite stehen wie wir. Er sagt zB dass "sie" das Social Distancing eingeführt hatten, weil sie damit das Netzwerk zerstören zwischen uns, da unsere Auren sich nicht mehr connecten bei dem Abstand.

Kate Bono

@rootastronauten

https://vm.tiktok.com/ZNeK7GFaP/

Teil 2 unseres Augentrainings



Have Fun 🤍


Love, Kate


@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten

539 Tage ohne Alkohol bei mir
1.375 Tage sind es bei Marc



Wir lieben ab und an mal ein GlasTonic, manchmal mit SANBITTER oder CRODINO - ohne Alkohol.


Ich hätte nie gedacht, dass ich es nicht einmal mehr vermissen würde und auch keinen einzige Grund bisher hatte, warum ich wieder etwas trinken sollte.

So viele Jahre war Alkohol normal in meinem Leben und es war nicht wegzudenken, warum auch - fand alle die keinen Alkohol trinken total doof 😉


Wie läuft eure Reise, die die aufhören wollten oder es getan haben?

Love, Kate Bono

PS habt kein schlechtes Gewissen, wenn ihr Alkohol trinkt oder nicht schafft aufzuhören. Wir wollen Ansporn schaffen, kein schlechtes Gefühl 😘


@rootastronauten
@katebonoyoga