Да, я решил сделать два победителя, почему бы и нет, отправлю сегодня 2 букета роз

Победители, напишите пожалуйста в личку, почему то у меня стоит ограничение на отправку сообщений первым @thinksir

Первый букетик уже дошел до победителя, второй еще в процессе

Потратил 10-15 тыс на цветы, получил 100 000 просмотров на ролик за сутки и 250 000 рублей

Если бы это сделал не я, а кто-то другой, я бы сказал - "Ну реально мозг"

Спасибо всем, кто поучавствовал в комментариевом конкурсе

Накидайте сюда 100 огней и я обязательно проделаю такой еще пару раз, чтобы точно всем достался букетик, а то вас активных подписчиков всего было 6 человек, шансы выиграть 40 с чем-то %

Курсы по заработку в иртернете уже можно запускать или нужно еще по прогревать?

Кто-то уже от моего имени запустил курсы по заработку, лол)

Взяли имя с моего тг канала, ник с Тик Тока (realsabirov) и мутят темки

Надеюсь точно не найдется гений, который войдет в эту темку)

Отказ от дофамина ведет к качественной жизни

Не знаю как вы, а я дофаминовый наркоман в завязке, и недавно, я понял одну вещь, читайте внимательно: "Когда вы потребляете дофамин, то берете у себя из будущего, счастье в кредит, с огромными процентами"

Да, вы делаете это каждый день. Захотел шоколадку - съел. Захотел поиграть в телефон - поиграл. Захотел новый айфон - купил

И так каждый-каждый раз, мы просто берем, что хотим, то, до чего дотягиваются наши руки. Но вот что я недавно осознал. - Если я сегодня отказываюсь от маленьких дофаминов, например, от сладких шоколадок дома, то через 2-3 месяца я получаю более качественный дофамин - дорогие десерты в ПП ресторане без сахара.

И я могу есть их, потому что это более качественный дофамин. Но я делаю выбор отказаться и от этого дофамина, тогда чеще через некоторое время я получу еще более качественный дофамин

И вот еще пример: я каждый год был бедным и каждый сентябрь пускал слюни на новый айфон, но не мог себе его позволить. В итоге, брал новый айфон в середине года в кредит и ходил с ним радостный.

Но в прошлом году я решил отказать себе от этого маленького дофамина в виде покупки айфона. И вот спустя год, скоро выйдет айфон 17, но в этот раз я могу уже купить айфон за наличные, а не в кредит, к тому же купить его в Дубае, а не в России. А все потому что я отказал себе с маленьком дофамине, чтобы сегодня иметь возможно получить бОльший дофамин

Не знаю как у вас, но я все чаще замечаю, что у меня происходит рост в жизни, когда я отказываюсь от маленьких дофаминов. Потому что взамен мне приходит большой дофамин.

Я до недавнего времени принимал этот большой дофамин, но понял, что хочу теперь и от него отказаться, чтобы получать еще бОльший дофамин, только я даже пока понятия не имею, что это будет

Не знаю, как это работает, но это точно работает. Если еще не пробовали, то сегодня прям откажитесь от 2-3х маленьких дофаминов, которые вкалываете в свой мозг ежедневно. Например сладости с чаем на завтрак, пролистывание рилс, пока едете в автобусе на работу или на учебу. И еще один. И вы заметите, что в вашу жизнь, за место старых дофаминов, придут новые, но из более качественной жизни

Кто-нибудь пробовал отказ от моментального дофамина? Заметили такие же улучшения в жизни?

Какие бады сегодня пьёте на ежедневной основе? Напишите в комменты

Второй цветок дошёл до своего победителя

В сентябре сделаю ещё конкурс

Странно для меня, что большинство голосует за нью беленс, учитывая, что шторм от лакоста гораздо качественнее, удобнее и статуснее, а еще стоит в 2 раза дороже

Я давно хожу в штормах, а балансы одеваю только в грязную погоду или когда не жалко, а вот штормы берегу

4 самых главных показателя, за которым я сегодня слежу чтобы быть:

А. Здоровым
Б. Молодым
В. Худым
Г. Энергичным

Эти 4 показателя - давление, сахар в крови, мочевая кислота и С- р. белок

Если только эти 4 показателя в норме, то все тело будет в норме

Когда у меня начал болеть палец на ноге, мне врач прописал лекарства от подагры, которое снимает симптомы, но не убирает источник, от которой подагра появилась.

Но этот врач не сказал, что нужно вылечить саму мочевую кислоту, чтобы это больше не появилось, вместо этого он посадил меня пожизненно на антибиотики

Это как ходить с ножом в спине, но вместо того, чтобы вытащить нож, врач советует пить обезболивающее 3 раза в день

И если предыдущие 4 показателя держать в оптимальном состоянии, но нас обойдут стороной более 400 заболеваний.

А если у вас уже сегодня есть жалобы на здоровье или на жизнь, то с вероятностью 95% виновник один из четырёх показателей

Плохая память, нет мотивации, лень? - С белок

Что угодно болит в теле? - мочевая кислота

Жирное тело, нет энергии, частые болезни? - повышенный сахар в крови

И так далее

Но если вас лечит врач, то скорее всего он не назначит лечение, он назначит лекарства, которые лишь будут снимать симптомы, а сам очаг будет продолжать уничтожать вас, пока не придёт ещё больше болезней, чтобы вам стало ещё хуже и назначить ещё больше лекарств, чтобы за которую жизнь вы успели как можно больше заработать отдать на лекарства💊

Помните месяц назад я рассказывал тут, что у меня брат начал худеть

Вот такие результаты получил. 15 кг за месяц

Полный отчет можно увидеть в его группе - @logan_fat

Через 2-3 дня выйдет интервью со мной, как я скинул 15 кг за месяц

Как мне его пришлют, я ссылку опубликую здесь

Оно короткое, минут 20 всего лишь, а пока ставьте сердечки, если будете смотреть

Вы знаете, что вы максимально предсказуемы?

Сегодня у вас гены и образ мысли пещерного человека

Например, пещерный человек был собирателем, исходя из этого у него сложились привычки за тысячилетия

И вы пользуетесь этими привычками по сей день.

Мозг древнего человека достаточно изучен, по крайней мере в области поведения. И компании пользуются этим

Они берут ваши привычки и встраивают их в свой продукт, чтобы вы приняли решение то, на которое вас подтолкнули матркетологи, а не которое вы приняли сами

Вот вы приняли решение купить диван, пришли домой, установили его и думаете, что решение приняли вы, а на самом деле это сделала за вас компания.

И это касается всех областей жизни

Я сам изучил эти принципы поведения человека, когда вел блоги, чтобы понимать, что заставляет человека не закрыть видео, досмотреть его до конца, прокомментировать и подписаться

Теперь вспомните, какое действие или решение вы приняли в последний раз, а теперь подумайте, вы ли приняли это решение или вас на это подтолкнули маркетологи компании, опираясь на ваш эмоциональный мозг, который автоматически принимает решения

Даже если вы хотите похудеть, вы хотите это не для себя, а чтобы соответствовать нормам общества, которое вам нравится. Потому что вы хотите быть как все. Это еще одна настройка мозга древнего человека.

А если вы принимаете решение остаться с пузиком, то и это решение вы принимаете не сами

От фруктовых соков и напитков без сахара уменьшается объём мозга, в том числе и гиппокампа

Чем больше кофе, тем лучше

Я примерно 9 лет подряд пью кофе каждое утро ☕

Даже когда после гигиенической чистки врач сажает на белую диету на 3 дня, я все равно пью его

Иногда за день у меня может выходить до 6-9 кружек кофе

И каждый раз встречаю людей, кто в истерике доказывает, что кофе меня убивает, при этом каждый год выходит все больше и больше исследований о пользе этого напитка

Кстати, по хорошему нужно делать перерыв от кофе 1-2 дня в неделю. Но если не хотите, попробуйте иногда выпивать альфалипоевую кислоту или экстракт зелёного чая вместе с кофе. Это не только уменьшит нагрузку на ЦНС, но и создаст лёгкий ноотропный эффект

Самый понятный и рабочий инструмент достижения целей, который я открыл для себя за 10 лет

Все успешные успехаторы идут к цели нисмотря ни на что. Я пробовал так и у этого способа обнаружил 2 минуса:

1. Я все время ударялся о стенку неуспеха и все время приходил не туда, куда хотел, поэтому я 10 лет не мог заработать свой первый миллион

И да, у некоторых людей такой подход получается. Если 100 человек пробегут по минному полю, все подорвутся, а один выживет, то это не значит, что он действовал правильно, это значит, что ему повезло, но другим 99 людям НЕТ

2. Это быстро приводит к выгоранию и уже не очень хочется пробовать второй раз, в случае неудачи, а это очень плохо, потому что неудача - это точка роста. То, где ты становишься сильнее. И в этот момент нужно собрать обратную связь и повторить попытку, но мозг заставляет этого не делать и впрыскивает дозу лени в кровь, потому что считает, что это бесполезное дело, не принесшее еды, денег или секса

Корочь, ближе к делу, что делаю я для достижения целей сейчас

1 шаг - Ставлю естественно цель
2 шаг - Здесь все учат идти к ней ни смотря ни на что. Но я на этом шаге смотрю на все, что может помешать мне прийти к цели. Выписываю это в листок. Потом удаляю, исключаю, уничтожаю все, что может помешать мне на пути к ней
3 - Теперь, когда мне ничего не мешает достижению к цели, я просто спокойно к ней иду

Да, я иду чуть медленнее других, за то я дохожу без выгорания, постепенно и не останавливаюсь

У вас есть какие то советы достижения целей, которые вы не из книжек и коучей, а на практике для себя нашли? Делитес

Мне не дает покоя парень, который в 23 года на мармеладках стал миллионером и зарабатывает 100 000 000 р в месяц

Что я делаю не так?