..اتفق زوجان في صباح اول يوم لزواجهما
ان لايفتحا الباب لأي زائر كان .. !
وبالفعل جاء أهل الزوج يطرقون الباب
ونظر كلا من لزوجين لبعضهما
نظره تصميم لتنفيذ الاتفاق ولم يفتحا الباب
لم يمض الا وقت قليل حتى جاء اهل الزوجه
يطرقون الباب .. !
فنظر الزوج الي زوجته :
" فإذا بها تذرف الدموع " !
وتقول : لايهون علي ان ارى والداي
امام الباب ولا افتح لهما . . !
سكت الزوج واسرّها في نفسه ..
وفتحت الزوجة لوالديها الباب .. ! !
وكانوا يحملون أجمل الورود لها ..
مضت السنين وقد رزقا الزوجين بأربعة أولاد ..
وبعدهم رزقا بطفله فرح بها الاب
فرحاً شديداً وذبح الذبائح .. !
فساله الناس متعجبين ؟
ماسبب فرحك بالبنت اكثر من اولادك الذكور .. ؟
فأجاب بكل ثقة وبببساطه :
" هذه هي التي ستفتح لي الباب "
من لايفهم الانثى لايعرف قدرها ونعم بِنا
ان لايفتحا الباب لأي زائر كان .. !
وبالفعل جاء أهل الزوج يطرقون الباب
ونظر كلا من لزوجين لبعضهما
نظره تصميم لتنفيذ الاتفاق ولم يفتحا الباب
لم يمض الا وقت قليل حتى جاء اهل الزوجه
يطرقون الباب .. !
فنظر الزوج الي زوجته :
" فإذا بها تذرف الدموع " !
وتقول : لايهون علي ان ارى والداي
امام الباب ولا افتح لهما . . !
سكت الزوج واسرّها في نفسه ..
وفتحت الزوجة لوالديها الباب .. ! !
وكانوا يحملون أجمل الورود لها ..
مضت السنين وقد رزقا الزوجين بأربعة أولاد ..
وبعدهم رزقا بطفله فرح بها الاب
فرحاً شديداً وذبح الذبائح .. !
فساله الناس متعجبين ؟
ماسبب فرحك بالبنت اكثر من اولادك الذكور .. ؟
فأجاب بكل ثقة وبببساطه :
" هذه هي التي ستفتح لي الباب "
من لايفهم الانثى لايعرف قدرها ونعم بِنا
أرقام طبية :
1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 70 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل ..
هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪ *النصيحه الاولى :*
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪ *النصيحة الثانية :*
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪ *النصيحة الثالثة :*
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ *النصيحة الرابعة :*
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ *النصيحة الخامسة :*
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
▪ *النصيحة السادسة :*
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له
▪ *النصيحة السابعة :*
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ *النصيحة الثامنة :*
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
▪ *النصيحة التاسعة :*
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ *النصيحة العاشرة :*
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .
*(((النصيحة الأخيرة والأهم)))*
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
إن أعجبك هذا فكن سببا في الخير وتفضل بنشره؛ وإن لم يرق لك فلا تحرم منه من قد تكون أنت سببا في انتفاعه به.
ولا تنسونا من صالح دعائكم.
طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه. ،،💝 ًوتقبل الله منا الصيام والقيام ورفعنا الله عن الوباء والبلاء وشفى كل مريض من هذا الداء وصلوا وسلموا على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 70 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل ..
هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪ *النصيحه الاولى :*
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪ *النصيحة الثانية :*
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪ *النصيحة الثالثة :*
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ *النصيحة الرابعة :*
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ *النصيحة الخامسة :*
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
▪ *النصيحة السادسة :*
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له
▪ *النصيحة السابعة :*
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ *النصيحة الثامنة :*
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
▪ *النصيحة التاسعة :*
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ *النصيحة العاشرة :*
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .
*(((النصيحة الأخيرة والأهم)))*
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
إن أعجبك هذا فكن سببا في الخير وتفضل بنشره؛ وإن لم يرق لك فلا تحرم منه من قد تكون أنت سببا في انتفاعه به.
ولا تنسونا من صالح دعائكم.
طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه. ،،💝 ًوتقبل الله منا الصيام والقيام ورفعنا الله عن الوباء والبلاء وشفى كل مريض من هذا الداء وصلوا وسلموا على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اشترى أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه فرسًا من رجل من الأعراب وركبه ليُجربه ولكن سرعان ما أصاب الفَرَس عَرَج، فقال عمر رضي الله عنه للأعرابي: "خذ فرسك"، فأبى الأعرابي، فاحتكما إلى شريح القاضي، فقال شريح: "يا أمير المؤمنين خذ ما ابتعت، أو رد كما أخذت" [1].
بعد هذه الواقعة وما رآه عمر بن الخطاب رضي الله عنه في شريح من عدل وحكمة بعثه إلى الكوفة واستقضاه عليها
وفى يوم تنازع أمير المؤمنين الخليفة الراشد علي بن أبي طالب رضي الله عنه مع رجلٍ نصرانيٍّ على درع، فاحتكما إلى القاضي شريح، ولمَّا جلسا عند شريح، قال علي رضي الله عنه: "يا شريح هذا الدرع درعي، لم أبع، ولم أهب".
- فقال شريح للنصراني: "ما تقول فيما يقول أمير المؤمنين؟".
- فقال النصراني: ما الدرع إلا درعي، وما أمير المؤمنين عندي بكاذب.
- فالتفت شريح إلى سيدنا علي رضي الله عنه وقال: "يا أمير المؤمنين، هل من بينة؟".
- فقال عليٌّ رضي الله عنه: "ما لي بينة"، فحكم شريح القاضي بالدرع للنصراني.
- فقال النصراني متعجِّبًا: "أمير المؤمنين قدَّمني إلى قاضيه، وقاضيه يقضي عليه!".
- فأسلم وقال: "أشهد أن لا إله إلا الله، وأشهد أّنَّ محمدًا عبده ورسوله، الدرع والله درعك يا أمير المؤمنين" [2].
وقال الشعبي شهدت شريحًا وقد أتته امرأةٌ تُخاصم رجلًا وتبكي بكاءً شديدًا، فقلت: "يا أبا أميَّة ما أظنُّها إلَّا مظلومة"، فقال شريح: "يا شعبي، إنَّ أخوة يوسف جاءوا أباهم عشاءً يبكون [3] وهم له ظالمون".
وعن الشعبي، قال شريح: "إنِّي لأُصاب بالمصيبة، فأحمد الله عليها أربع مرَّات؛ أحمد إذ لم يكن أعظم منها، وأحمد إذ رزقني الصبر عليها، وأحمد إذ وفَّقني للاسترجاع لِمَا أرجو من الثواب، وأحمد إذ لم يجعلها في ديني" [4].
#المصادر:
[1] ابن سعد: الطبقات الكبرى، 6/ 183.
[2] ابن كثير: البداية والنهاية، 8/ 4، 5.
[3] ابن عساكر: تاريخ دمشق، عمرو بن غرامة العمروي، دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع، 1415هـ= 1995 م، 23/ 46.
[4] الذهبي: سير أعلام النبلاء، 4/ 105.
بعد هذه الواقعة وما رآه عمر بن الخطاب رضي الله عنه في شريح من عدل وحكمة بعثه إلى الكوفة واستقضاه عليها
وفى يوم تنازع أمير المؤمنين الخليفة الراشد علي بن أبي طالب رضي الله عنه مع رجلٍ نصرانيٍّ على درع، فاحتكما إلى القاضي شريح، ولمَّا جلسا عند شريح، قال علي رضي الله عنه: "يا شريح هذا الدرع درعي، لم أبع، ولم أهب".
- فقال شريح للنصراني: "ما تقول فيما يقول أمير المؤمنين؟".
- فقال النصراني: ما الدرع إلا درعي، وما أمير المؤمنين عندي بكاذب.
- فالتفت شريح إلى سيدنا علي رضي الله عنه وقال: "يا أمير المؤمنين، هل من بينة؟".
- فقال عليٌّ رضي الله عنه: "ما لي بينة"، فحكم شريح القاضي بالدرع للنصراني.
- فقال النصراني متعجِّبًا: "أمير المؤمنين قدَّمني إلى قاضيه، وقاضيه يقضي عليه!".
- فأسلم وقال: "أشهد أن لا إله إلا الله، وأشهد أّنَّ محمدًا عبده ورسوله، الدرع والله درعك يا أمير المؤمنين" [2].
وقال الشعبي شهدت شريحًا وقد أتته امرأةٌ تُخاصم رجلًا وتبكي بكاءً شديدًا، فقلت: "يا أبا أميَّة ما أظنُّها إلَّا مظلومة"، فقال شريح: "يا شعبي، إنَّ أخوة يوسف جاءوا أباهم عشاءً يبكون [3] وهم له ظالمون".
وعن الشعبي، قال شريح: "إنِّي لأُصاب بالمصيبة، فأحمد الله عليها أربع مرَّات؛ أحمد إذ لم يكن أعظم منها، وأحمد إذ رزقني الصبر عليها، وأحمد إذ وفَّقني للاسترجاع لِمَا أرجو من الثواب، وأحمد إذ لم يجعلها في ديني" [4].
#المصادر:
[1] ابن سعد: الطبقات الكبرى، 6/ 183.
[2] ابن كثير: البداية والنهاية، 8/ 4، 5.
[3] ابن عساكر: تاريخ دمشق، عمرو بن غرامة العمروي، دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع، 1415هـ= 1995 م، 23/ 46.
[4] الذهبي: سير أعلام النبلاء، 4/ 105.
✅رابط الدعوة الخاص بك :
https://www.tgoop.com/DollarwonBOT?start=r0101224630
🎁 سوف تحصل على 2.9999 دولار من كل شخص تقوم بدعوته بالإضافة إلى.
👈 2.51 دولار من كل شخص يقوم بدعوة شخص اخر
👈 1.2 دولار من كل شخص يدخل البوت من خلال رفيقك
https://www.tgoop.com/DollarwonBOT?start=r0101224630
🎁 سوف تحصل على 2.9999 دولار من كل شخص تقوم بدعوته بالإضافة إلى.
👈 2.51 دولار من كل شخص يقوم بدعوة شخص اخر
👈 1.2 دولار من كل شخص يدخل البوت من خلال رفيقك
#أضرار.كثرة.التفكير
إن التّفكير هو ما يميز الإنسان عن غيره من المخلوقات وهو ما يساعده على تحليل الأفكار ، واتخاذ القرارات ، وخلق الآراء ، ولكنه يغدو سلاحاً ذو حدين عندما يبالغ الشخص به ويكثر من التفكير في أمور حصلت في الماضي ، أو أمور متوقعة الحدوث في المستقبل يسبب له ذلك الكثير من المشاكل النفسية وحتى الجسدية ، ونذكر منها :
1⃣ عدم الوصول إلى الإجابات ، فعند كثرة التفكير يسأل الإنسان نفسه أسئلةً مثل "لماذا فعلت ذلك؟ أو ماذا لو حصل هذا؟" وهي أسئلة من دون إجابات مما يقود الشخص إلى طريق مظلم مسدود ، وعند الاستمرار في هذا النمط من التفكير لا يصل الشخص إلى حلول لأي مشكلة من مشاكله.
2⃣ إضاعة الفرص ؛ وذلك لأنّه عندما يكثر الشخص من التفكير في مشكلة ما لا يتمكن من اتخاذ القرارت المناسبة والتصرف السريع لحلها ، وقد تمر أمامه الكثير من الفرص لإصلاح الأمور ، ولكن عقله منشغل بالتفكير في الأسباب بدلاً من محاولة التحرك السريع ، وإيجاد الحل.
3⃣ الإصابة بالكآبة والقلق ؛ وذلك لأنّ الشخص الذي يكثر من التفكير يرى كل الأشخاص من حوله وكأنهم تهديد له بسبب التفكير في سلبيات المشاكل فقط ، الأمر الذي قد يقوده إلى عيش حياة غير صحية ، واتخاذ إجراءات خاطئة كوسيلة للتخلص من الاكتئاب.
4⃣ التفكير السلبي ، فقد أظهرت الدراسات أن كثرة التفكير يؤدي إلى جهل في اتخاذ القرارت ، وعدم القدرة على حل المشاكل ، وحجب للأفكار الواقعية ، والإصابة بالحزن ، إذ يفقد الشخص مقدرته على النظر إلى النصف الممتلئ من الكوب ؛ لانشغاله في التفكير بفراغ النصف الآخر منه.
5⃣ الإصابة بالأرق ، فعندما يستمر الشخص بالتفكير في أحداث حصلت في الماضي ويعيد عيش التجربة بكل مشاعرها وآثارها يصبح من الصعب عليه أن ينعم بنوم هادئ ومريح ، مما يزيد من فرص إصابته بمشاكل نفسية وجسدية.
إن التّفكير هو ما يميز الإنسان عن غيره من المخلوقات وهو ما يساعده على تحليل الأفكار ، واتخاذ القرارات ، وخلق الآراء ، ولكنه يغدو سلاحاً ذو حدين عندما يبالغ الشخص به ويكثر من التفكير في أمور حصلت في الماضي ، أو أمور متوقعة الحدوث في المستقبل يسبب له ذلك الكثير من المشاكل النفسية وحتى الجسدية ، ونذكر منها :
1⃣ عدم الوصول إلى الإجابات ، فعند كثرة التفكير يسأل الإنسان نفسه أسئلةً مثل "لماذا فعلت ذلك؟ أو ماذا لو حصل هذا؟" وهي أسئلة من دون إجابات مما يقود الشخص إلى طريق مظلم مسدود ، وعند الاستمرار في هذا النمط من التفكير لا يصل الشخص إلى حلول لأي مشكلة من مشاكله.
2⃣ إضاعة الفرص ؛ وذلك لأنّه عندما يكثر الشخص من التفكير في مشكلة ما لا يتمكن من اتخاذ القرارت المناسبة والتصرف السريع لحلها ، وقد تمر أمامه الكثير من الفرص لإصلاح الأمور ، ولكن عقله منشغل بالتفكير في الأسباب بدلاً من محاولة التحرك السريع ، وإيجاد الحل.
3⃣ الإصابة بالكآبة والقلق ؛ وذلك لأنّ الشخص الذي يكثر من التفكير يرى كل الأشخاص من حوله وكأنهم تهديد له بسبب التفكير في سلبيات المشاكل فقط ، الأمر الذي قد يقوده إلى عيش حياة غير صحية ، واتخاذ إجراءات خاطئة كوسيلة للتخلص من الاكتئاب.
4⃣ التفكير السلبي ، فقد أظهرت الدراسات أن كثرة التفكير يؤدي إلى جهل في اتخاذ القرارت ، وعدم القدرة على حل المشاكل ، وحجب للأفكار الواقعية ، والإصابة بالحزن ، إذ يفقد الشخص مقدرته على النظر إلى النصف الممتلئ من الكوب ؛ لانشغاله في التفكير بفراغ النصف الآخر منه.
5⃣ الإصابة بالأرق ، فعندما يستمر الشخص بالتفكير في أحداث حصلت في الماضي ويعيد عيش التجربة بكل مشاعرها وآثارها يصبح من الصعب عليه أن ينعم بنوم هادئ ومريح ، مما يزيد من فرص إصابته بمشاكل نفسية وجسدية.