الاكتئاب (Depression) ليس ضعفا أو شيئا سهل التخلص منه، ويعرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، أو الاكتئاب السّريري (الإكلينيكي - Clinical depression).
هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.

عادة، لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ إن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.

تجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب يعد أحد أكثر الأمراض المنتشرة في العالم.

التعامل مع الاكتئاب

اليوم، يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى، بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري (Diabetes) أو مع فَرط ضغط الدم (Hypertension).

بعض المصابين بمرض الاكتئاب يتعرضون لفترة واحدة من الاكتئاب فقط، لكن لدى غالبية المرضى تتكرر أعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة.
عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت أعراض الاكتئاب حادة.

مواضيع ذات علاقة

منتديات الصحة النفسية

تشخيص المرض النفسي: منفصم العواطف

هل هناك دواء يمكنه علاج تقلب المزاج؟

هل الاكتئاب هو مرض نفسي؟

هل الاطفال يصابون بالاكتئاب؟

العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع معدودة، عادة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بمرض الاكتئاب.

أعراض الاكتئاب

فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية

الإحساس بالعصبية والكآبة

الإحساس بانعدام الأمل

نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر

اضطرابات في النوم

صعوبات في التركيز

صعوبات في اتخاذ القرارات

زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد

عصبية

قلق وضجر

حساسية مفرطة

إحساس بالتعب أو الوهن

إحساس بقلة القيمة

فقدان الرغبة في ممارسة الجنس

أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار

مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهر أو الرأس.

أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص.
فعلى سبيل المثال، قد تظهر اعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بمرض الاكتئاب تختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة.
وقد تظهر لدى بعض المصابين بمرض الاكتئاب أعراض حادة جدا إلى درجة واضحة تشير بأن شيئا ما ليس على ما يرام.
وقد يشعر آخرون بأنهم "مساكين" بشكل عام، أو بأنهم "ليسوا سعداء"، دون أن يعلموا سببا

عوامل وراثية: تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بمرض الاكتئاب.

عوامل بيئيّة: تعتبر البيئة، بدرجة معينة، مسببا لظهور الاكتئاب. العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها، مثل فقدان شخص عزيز، مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.

صحيح إنه ليست ثمة معطيات إحصائية دقيقة، لكن الاكتئاب يعتبر مرضا واسع الانتشار جدا.
ويتعدى الاكتئاب جميع الحدود والفوارق، العِرقية، الإثنية والاجتماعية – الاقتصادية. فليس هنالك شخص محصّن من الاكتئاب.
 يبدأ الاكتئاب، بشكل عام، في سنوات الـ 20 المتأخرة من العمر، لكن قد يظهر الاكتئاب في أي سن وقد يصيب أي شخص، بدءا بالأولاد الصغار حتى العجّز البالغين.
عدد النساء اللواتي يتم تشخيص إصابتهن بمرض الاكتئاب يعادل ضِعْف عدد الرجال. وقد يعود سبب ذلك، جزئيا، إلى حقيقة إن النساء أكثر ميلا للبحث عن علاج لمرض الاكتئاب.
ض

عناصر البحث التربوي عناصر البحث التربوي مشكلة البحث البحث التربوي البحث هو عملية الوصول إلى مجموعة من الحلول المعتمدة من خلال بناء دراسة تخطيطية، وتحليلية، وتفسيرية منظمة للبيانات والمعلومات المختلفة، وبناءً على ذلك يُمكن
تعريف البحث التربوي بأنّه مجموعة منوّعة من الأساليب التربوية، والتعليمية، والتعلمية، والجهد المنظم والمتواصل والموجه الذي يهدف إلى معالجة المشاكل التربوية وإيجاد الحلول المختلفة لها في المجالات العديدة مثل: الكتب المدرسية، والمناهج، والوسائل التعليمية والتعلمية. عناصر البحث التربوي بشكلٍ عام تختلف عناصر مخطط البحث التربوي باختلاف المؤسّسة المشرفة على البحث أو باختلاف نوع البحث، مع ذلك يبقى قاسم مشترك يربط بين جميع البحوث التربوية هو ضرورة وجود العناصر الثلاثة الآتية: العنوان يكون عنوان البحث المقترح في مخطط البحث في غالبية الأوقات هو نفس عنوان البحث بعد الانتهاء من عمله، ولذلك يجب الأخذ بعدد من الاعتبارات عند كتابة أيّ بحث تربوي، ومن أهمّها ما يأتي: أن يكون عنوان البحث محدداً ويدلّ على البحث ويتضمّن أهمّ عناصره. أن يُوحِي العنوان إلى موضوع الدراسة بشكلٍ مفصّل ومحدّد. أن يحتوي العنوان على كلمات مفتاحية توضّح مجال البحث ومتغيّراته. يُفضل ألا تزيد كلمات العنوان عن خمس عشرة كلمة. يجب أن يكون العنوان دعاية وإعلاناً جذاباً للقراء. نص غليظ أهمية البحث يسمى هذا العنصر في بعض الكتب والأبحاث مبررات إجراء البحث، وفيه يفترض الباحث أنّ القارئ لا يتفق مع الباحث في أهمية المشكلة المدروسة والمطروحة في البحث، ولهذا فإنّ كاتب البحث يُسهب في توضيح أهمية المشاكل وجدوى دراستها من خلال استعراض الأدلة والشواهد والبراهين التي توضّح أهمية الدراسة، ومن هذه الأدلة والشواهد ما يأتي: توضيح ما يُمكن أن يوفّره ويقدّمه البحث لحلّ مشكلة معيّنة أو مساهمته في إضافة علمية. الإحصاءات التي لها علاقة مباشرة بموضوع البحث. الإشارة إلى التوصيات الواردة في بحوث سابقة خاصّة التي تبيِّن أهمية الدراسة. تزويد البحث التربوي ببعض الأدلة المنقولة لذوي الصلة بموضوع البحث سواء كانوا مستفيدين أو علماء. مشكلة البحث حيث تحتوي مشكلة البحث على الأمور الآتية: مفهوم المشكلة: المشكلة في اللغة العربية تعني أنّ الإنسان يواجه عقبة في حياته وغير قادر على معالجتها بطريقة جيدة وفعَّالة، فالمشكلة إذن في البحث التوبوي هي الحاجة التي لم يتمّ إشباعها أو وجود عقبة أمام إشباع حاجات الأفراد في المجتمع، أو هي موقف غامض وصعب التفسير. مصادر الحصول على المشكلة: يجب أن يُحدد الباحث عند اختيار المشكلة المجال الذي يرغب أن يكون بحثه فيه، ثمَّ الانتقال إلى مرحلة أكثر تحديداً وتفصيلاً أي اختيار مشكلة في المجال الذي يريده، ومما يساعده على ذلك الأمر اتباع واحدة من الطرق الآتية: الرسائل العلمية، الملاحظة الهادفة، والخبرة العلمية، والاستشارة أو غير ذلك. اختيار مشكلة البحث: يضع المهتمون بدراسة البحث مجموعة من المعايير والمقاييس التي تُساعد الباحث على اختيار مشكلته. صياغة المشكلة وأسئلتها: ليس من الضروري صياغة المشكلة وأسئلتها على شكل أسئلة أو بصورة جمل تعبيرية وإنّما يجب صياغتها بأسلوب واضح جداً بغض النظر عن الأسلوب المتبع.

أنواع.الثقة.بالنّفس

هناك نوعان أساسيان يتميّز بهما الأشخاص الواثقون من أنفسهم ، وهما :

¤ الثقة #المطلقة بالنفس : هي الثّقة القويّة التي لا يتخللها شكٌ ؛ حيث يتميّز الإنسان الذي لديه ثقةٌ مطلقةٌ بنفسه على مواجهته للحياة بقوةٍ ودون أن يهاب المصاعب ، ويحاول حتى ينجح ، ولا تفقده الهزيمة ثقته بنفسه ، ولا تجعله المواقف الصعبة مُشكّكاً لقدراته.

¤ الثقة #المحددة بالنفس : حيثُ يكون الشخص واثقاً من قدراته أحياناً ومُشكّكاً لها أحياناً أخرى ، ويُحاول معرفة نفسه وقدراته ويختبرها في المواقف المُختلفة حتى يتأكّد منها ويُقيّم نفسه ويبني ثقته بناءً على هذه المواقف التي يختبرها.

أهميّة.الثقة.بالنّفس

تكمن أهميّة الثّقة بالنّفس في عدّة أمور ؛ فالإنسان الواثق من نفسه لديه نوعٌ من التحفيز الذاتي الذي يدفعه للعمل بقوّةٍ للوصول لأهدافه ولتحقيق أحلامه ، وبالتالي يَكون مُتصالحاً مع نفسه والآخرين ، وتنعكس ثقته بنفسه على الآخرين فيثقون به أيضاً ، وذلك يُعطي العديد من المزايا للشخص منها :

¤ ثقة الأشخاص به واتّباع نهجه ، بمن فيهم أسرته وأصدقاؤه ورؤساء العمل ، ممّا سيجعل منه قدوةً للآخرين.

¤ القدرة على إنجاز الأعمال ؛ حيث إنّ الشخص الواثق من نفسه عندما يتعامل مع عمله بحماس وثقه يشجع الآخرين على الإنجاز ، وبالتالي يُشعرهم أيضاً بالثقة.

¤ جعل الشخص يظهر بمظهر القادر على القيام بأيّ شيء ؛ فقوّته وقدرته على العمل والتصرّف واتخاذ القرارات تجعله في موضع ثقة.

¤ توفير الجهد والوقت والطاقة ؛ حيث إنّ الشخص الواثق من نفسه يكون قادراً على منح الثقة للآخرين وتحفيزهم للقيام بأفضل أداء عندما يطلب منهم أي مهمة ، ممّا يعطي الواثق من نفسه سُلطةً على من حوله.

أسباب.انعدام.الثقة.بالنّفس

هناك عدّة أسبابٍ لانعدام الثّقة بالنّفس ، ومن الضروري فهمها ومواجهتها ؛ لتخطيها وبناء شخصيةٍ واثقةٍ ، ومن هذه الأسباب :

1⃣ الطفولة البائسة : حيث إنّ أساليب التّربية الخاطئة كالتّعامل المتسلّط مع الطفل قد يجعله خائفاً أو قلقاً ، وعدم كسر حاجز الخوف لديه من قبل أسرته والمحيطين به يجعله شخصاً غير واثقٍ من نفسه عندما يكبر.

2⃣ التركيز على الآخرين : حيث إنّ اعتماد الشخص على الآخرين وربط حياته بحياتهم يمحو الشعور بالاستقلاليّة ، وبالتالي تنعدم الثقة بالنّفس.

3⃣ الشعور بالنّقص : حيث إنّ الشعور والإحساس الداخلي لدى الشخص بأنّه أقل ، أو أنّه يعاني نقصاً ما مقارنة بالآخرين يفقده ثقته بنفسه.

4⃣ الإغراق في المثالية : حيث إنّ الرّغبة الدّائمة بالقيام بكل شيءٍ بصورةٍ مثاليةٍ وبأفضل النتائج ، وعدم القبول بأقل من الأفضل قد تحبط الشّخص في حال فشل في تحقيقه لهذا المستوى ، وبالتّالي تشعره بعدم الثقه بنفسه أو بقدراته.

5⃣ الصّورة الذهنية : حيث إنّ نظرة الأنسان لنفسه تنعكس على تصرّفاته وعلى ثقته بنفسه ، فإن كان يعتقد بأنّه لن ينجح وقام بالحكم على نفسه بالفشل فإنّه غالباً سيَفشل فعلاً.

6⃣ التفسيرات الخاطئة : إنّ الكثير من الناس يُصنّفون الآخرين بتصنيفاتٍ خاطئةٍ ويفسّرون تصرفاتهم على غير معناها ، فقد يصنّف البعض الشّخص ضعيف الشخصيّة على أنه خجولٌ أو مُسالمٌ أو مؤدبٌ ، أو قد يفسر البعض الآخر تصرّفات الشّخص قويّ الشخصيّة على أنها غرورٌ أو أنانيّةٌ أو عدم احترامٍ للآخرين.

7⃣ المكاسب الوهميّة : قد يَشعر بعض الأشخاص غير الواثقين من أنفسهم بأنّهم يفعلون الصواب ، وأنّ عدم الثقة بالنفس والمبادرة على سبيل المثال تُجنّبهم التّعرّض للانتقاد أو الفشل ؛ وبالتّالي فهم يعتقدون بأنهم يقومون بالأمور بالطّريقة الصحيحة.

تنمية.وتقوية.الثقة.بالنّفس

هناك عدة استراتيجيات عملية من المهم القيام بها بشكلٍ يوميٍ لتفعيل الثقة بالنفس ومن هذه الاستراتيجيات :

¤ الانتهاء من المشكلات التي لم يتم التعامل معها ، كالمشكلات التنظيميّة ، أو الصحيّة ، أو المهنيّة التي يتعرّض لها الشخص ؛ حيث إنّ هذه المشكلات قد تكبر وتتطوّر وتُعيق الإنسان عن الاستمرار في حياته بشكل قوي ، وتولّد لديه الضعف والخوف.

¤ عدم تجاهل الواقع أو الهروب منه ، أو العيش في النكران والخيال لعدم مواجهة المشكلات ، كي لا تنتج عن ذلك عواقب وخيمة.

¤ مواجهة المشكلات بشكل مباشر ؛ حيث إن المشكلات غالباً أبسط وأقلّ حجماً مما تظهر عليه ، ومواجهتها يعطي شعوراً بالراحة والثقة ويمحي الخوف أو التردد.

¤ مواجهة المخاوف قبل أن تكبر أو تتعاظم ؛ حيث إنّ المخاوف هي العدوّ الأكبر لتنمية الثقة بالنفس ، وهي تلعب دوراً كبيراً في شعور الشخص بالعجز أو الضعف وقلّة الحيلة.

¤ الابتعاد عن التردد وعدم حسم القرار ما بين التوقّف أو المضي قدماً ؛ حيث إنّ هذا التردد يصيب الشخص بالإحباط ويمنعه من النجاح ويجعله عالقاً في مكانه.

¤ الإيمان بالذّات ؛ حيث إن الإيمان بالذّات هو ما يُحفّز الشخص ويساعده على قهر مخاوفه وتحقيق الثقة بالنفس ؛ فالثقة تعدّ بمكانة الوثبة بين المَكان الحالي والمكان الذي

يطمح الشخص إلى الوصول إليه.

تضيق عليك حياتك ... حتى تظن أنها نهايتك ، ترى نفسك بمكان لا يناسب حالتك ، تشعر بالحزن من تراكم خيباتك ، تصاب بالإحباط لعدم تحقيق طموحاتك ... هوّن على نفسك : سيصيبك وعد الله بعد العسر يسراً ، و سيعوضك الله بشيء أحبّ إليك مما فقدت!

اعترافات أبناء بعد موت أمهم
.... قمة الحسرة و الندم ....
.. يقول أحدهم :
نحن خمسة إخوة اجتمعنا يوما بعد وفاة أمنا، و تعاهدنا أن يعترف كل واحد منا بأعظم شيء بدر منه بحق أمه ثم ندم على ذلك أشد الندم... ولكن بعد أن فقد أمه .
😢قال اﻷول :
كان علي مبلغ مائتين ألف إيجار البيت و في يوم بعد أن مريت بأزمة مالية جاء صاحب البيت و سامحني في المبلغ كاملا
و خفض لي اﻹيجار ،
طلبت من زوجتي و أبنائي أن ﻻ يخبروا أمي و ذلك حتى أظل في عينها مديونا كي ﻻ تطلب مني نقودا ،
و يا ليتني لم أفعل .
😢قال الثاني :
حصل بيني و بين أمي خلاف على أمر تافه من أمور الدنيا و قاطعتها، و مرت عدة أسابيع و لم أتلفظ بكلمة أمي ولم أرفع نظري إليها حتى ماتت ،
و ياليتني لم أفعل .
😢 قال الثالث :
كانت تأتي بعض المناسبات فاشتري لزوجتي أغلى هدية و أعطيها لأبنائي كي يقدموها ﻷمهم ،
و اشتري ﻷمي هدية ﻻ تصل إلى ربع مبلغ هدية زوجتي ،
حتى أنني كنت أشتري لبيتي الحلويات و البسكويت بالكراتين، وﻻ أعطي أمي منها إﻻ قطعتين أو ثلاث
و يا ليتني لم أفعل .
😢 قال الرابع :
كنت حريصا أنا وزوجتي أن نخفي عن أمي ما نشتريه أو نتهادى به أو نحصل عليه، فنشرك أمي في أمور الحزن والنكبات ونحرمها لحظة الفرح و المسرات ،وياليتني لم أفعل .
😢 قال الخامس :
لم يكن في حمام أمي سخان لتدفئة الماء، أما أنا فلا أتوضأ إﻻ بالماء الدافئ، ولم أقدم لها يوما وخاصة أيام البرد أي وسيلك لتسخين الماء البارد فواحسرتاه ،
و يا ليتني لم أفعل .
😢😭قالوا جميعا :
يا ليتها تعود فقد قصرنا كثيرا في حقها وأرضينا زوجاتنا و أبناءنا ،
فاﻷم وإن أعطيتها القليل فرحت به و دعت لك دعاء عظيما ، والعطاء لها و اﻹحسان إليها فرض فرضه تعالى.
و نصيحتنا لمن لم يفقد أمه أن يأخذ العبرة من غيره قبل فوات اﻷوان فالموت ﻻ يحدد مواعيد و ﻻ يستأذن قبل قدومه فالله الله في اﻷم ،
و الندم و الحسرة ﻻ تغني عن المقصر في حق أمه شيئا فسيبقى يتجرع مرارة ذلك حتى آخر يوم في عمره ،
فضلا عما سيلقى من عقوق أبنائه
وكما قيل في حديث مرسل :
(البِرُّ لا يَبْلى، والإثمُ لا يُنسَى، والدَّيَّانُ لا يموتُ؛ فكُنْ كما شِئْتَ، كما تَدِينُ تُدانُ) .

 
تُحاصِرني الهمومُ من كلِّ جانبٍ، وتُطْبِق عليَّ كالأشباحِ التي وجَدَتْ فريسةً سهلةَ المنال، فتمنعني من التقدُّم، وتُحاصر من حولي كلَّ مَسْلَكٍ، فأُصبح وأُمسي شاردةَ الذِّهْن، عليلةَ الخُطَى، كمن أنهَكَه الكِبَر، أو قضَّ مضجعَه الأرَقُ؛ هكذا أردفَتْ سلمى بعد أن سألتْها سارةُ عن حالها.
 
♦ لماذا يا صديقتي؟ ما الخَطْبُ؟
♦ إنها الوَحدة يا صديقتي.
♦ وهل مِن وَحدة ترجينها وأنا إلى جانبِكِ؟
♦ ليس هذا ما قصَدْتُه، ولكن....
 
♦ ولكن ماذا؟
صَمَتَتْ سلمى ولم تعرِف بماذا تُجيب، كيف ستشرح لصديقتها قصَّةَ حياتها في دقائق؟!
اكتفَتْ ببعض الدُّمُوع التي شَقَّت طريقَها عَبْر وَجْنَتَيها الورديَّتَينِ، ما بها سلمى؟! إنها تعيش حياة مُرفَّهة لا ينقُصُها شيء؛ من حولها الخَدَم والحَشَم، وأجمل الملابس ترتديها كلَّ يومٍ، وأفْخَر أنواع الطعام تنتقيها من أرقى الأماكن! ما الذي يدعوها إلى كلِّ هذا الحزن!
 
لم يكن أحَدٌ يستطيع أن يُدرِكَ ما يختلج في صَدْرِها ويُعكِّر صَفْوَها.
كانت تُمضي الليالي وهي تشعُر بفراغٍ كبيرٍ في شخصيتها، لا تدري كيف تَملؤه.
 
♦ كلما أردْتُ أن أتحدَّثَ إلى أُمِّي وجدْتُها مشغولةً في المطبخ، أو ذاهبةً لزيارة جاراتها، وأبي يخرُجُ طول النهار، ولا نراه إلَّا في الليل بعد أن يكون قد أنهكَه العملُ، لا أجد منهما سوى النصائح والأوامر.
 
♦ سلمى، اجتهدي في دراستِكِ.
♦ سلمى، لا تُرافقي صديقات السُّوْء.
♦ سلمى، أخْلِدي إلى النوم باكرًا.
♦ نظِّفي... رَتِّبي... افعلي... لا تفعلي...
♦ أتمنَّى لو ينظرُون إلى الحياة من زاويتي ولو مرة واحدة على الأقل.
 
همسةٌ للآباء: يا من تبذُلون جهودَكم، وتبذُلون الغالي والرخيص لتربية أبنائكم، اعلِموا أن الأُسْرة ليست فقط طعامًا أو شرابًا أو مَلْبَسًا، إنها واحةٌ واسعةٌ تضمُّ أكثر ما تضمُّ الكلمة الطيبة والحِضْن الدافئ، ما أجمل لو خصَّصْنا لأبنائنا ساعةً في الأسبوع على الأقل؛ لنستمعَ إلى همومهم ومشاكلهم، نُمازحهم ونلاعبهم، ونطَّلِع على ما في قلوبهم! إن ذلك يُسعِدُهم أكثر من أن نُحضرَ لهم قطعة حلوى، أو نشتري لهم ثوبًا جديدًا.
 
لقد أهمَلنا تربية أطفالنا بدعوى لُقمة العيش، ونسينا أنهم إن لم يجدوا الحِضْنَ الدافئ في أُسْرتهم، فسيبحثون عنه في مكانٍ قد يُودِي بهم إلى ما لا تُحمَدُ عُقباهُ، فلا تجعلوا من أبنائكم أيتامًا وهم في كَنَفِكم.
 
إنَّ في صَدْر كلِّ طفلٍ كتابًا ذا أوراقٍ بيضاءَ، إن لم يُملأ بحِبْرِ العَطْف والمودَّة والتربية السليمة، فسيُملأ بِنَتْن الشوارع، وحينها لن تستطيعَ أن تَمحُوَهُ على مرِّ الأيَّام.
::

🔲 تربية الأبناء مسؤولية فاستعن بالله عليها 💢
🔰🏷🔰

↩قد يتعب القلب من تربية الأبناء وتعاني النفس من تمَرّدِهِم ؛ ممايسبب الهمّ والغم للوالدين ..
📋قال ابن القيم -رحمه الله-:
(إنّ من الذنوب مالا يكفّره إلا الهمّ بالأولاد.)

➖فهنيئاً لكم طريقًا لتكفير الذنوب ..

-وإن وجدتم من أبنائكم ما يتعبكم في تربيتهم = فاستغفروا ربكم.

◽الدعاء للذرية شديد الحضور في القرآن: -
(وأصلح لي في ذريتي)
(وإني أعيذها بك وذريتها)
(ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين)
(رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي)
(ربنا واجعلنا مسلمين لك ومن ذريتنا)
(رب هب لي من لدنك ذرية طيبة)
(واجنبني وبني أن نعبد الأصنام).

📃ففي تدبر الآيات السابقة، وما فيها من الدعاء للذرية؛ ندرك أن من أعظم أسباب صلاح الأبناء:
(كثرة الدعاء لهم).

🅾فاحترس أن تستغرق كثيرًا في الوسائل التربوية الحديثة، وتغفل عن الوسيلة العظمى، وهي:
(كثرة الدعاء لهم).

🔲واعلم تربية الأبناء مسؤولية و أن الحمل ثقيل فاستعن بالله على تربية أولادك فهو خير معين،
📋 فعن نمير :
قال كانوا يقولون:"الأدب من الآباء والصَّلاح من اللَّه عز وجل".
📔 [كتاب العيال لابن أبي الدنيا(329)