قانون جذب فرشتگان(فال کائنات)

Forwarded from پست ویژ فال

🌱پنج دقیقه برای بهتر شدن :


🌱1. لیست شکرگزاری بنویس. 
یه برگه بردار و ۳ چیزی که بابتشون شکرگزار هستی رو بنویس. حتی چیزای ساده مثل یه فنجون چای گرم یا یه گفت‌وگوی خوب با دوستت. این کار حس خوبی بهت می‌ده.
 
🌱2. یک پیام محبت‌آمیز بفرست. 
الان به یکی از دوستات یا خانوادت پیام بده و بگو که بهشون فکر می‌کنی یا قدردان حضورشون هستی.
 
🌱3. پنج دقیقه مدیتیشن کن. 
چشمت رو ببند، عمیق نفس بکش و فقط به صدای نفس‌هات گوش بده. اگه ذهنت شلوغ شد، نگران نباش. آروم برگرد به تمرکز روی نفس‌هات. 

🌱4. یه آهنگ شاد گوش بده و تکون بخور! 
یه آهنگ پرانرژی بذار و هر جوری که دلت می‌خواد بجنب! لازم نیست حرفه‌ای برقصی، فقط از حرکت لذت ببر

🌱5. یه جمله انگیزشی بنویس و نصب کن. 
یه جمله که دوستش داری رو روی یه کاغذ بنویس و بذار جایی که هر روز ببینیش. مثلاً: "تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی." 

🌱6. یه کتاب باز کن و یه صفحه بخون. 
کتابت رو باز کن و فقط یه صفحه بخون. حتی این مقدار کم هم می‌تونه شروعی باشه برای خوندن بیشتر.
  
🌱7. یه هدف کوچیک برای امروزت مشخص کن. 
فکر کن امروز چه کاری می‌تونی انجام بدی که حس موفقیت بهت بده؟ مثلاً: "امروز قراره فقط یه کشو رو مرتب کنم." 

این پنج دقیقه‌ها رو جدی بگیر، چون جمع‌شون می‌شه یه تغییر بزرگ!!


🍃💚

❤2👍1

www.tgoop.com/razjazbe/84849

481 viewsAug 21 at 14:25

🌱پنج دقیقه برای بهتر شدن :


🌱1. لیست شکرگزاری بنویس. 
یه برگه بردار و ۳ چیزی که بابتشون شکرگزار هستی رو بنویس. حتی چیزای ساده مثل یه فنجون چای گرم یا یه گفت‌وگوی خوب با دوستت. این کار حس خوبی بهت می‌ده.
 
🌱2. یک پیام محبت‌آمیز بفرست. 
الان به یکی از دوستات یا خانوادت پیام بده و بگو که بهشون فکر می‌کنی یا قدردان حضورشون هستی.
 
🌱3. پنج دقیقه مدیتیشن کن. 
چشمت رو ببند، عمیق نفس بکش و فقط به صدای نفس‌هات گوش بده. اگه ذهنت شلوغ شد، نگران نباش. آروم برگرد به تمرکز روی نفس‌هات. 

🌱4. یه آهنگ شاد گوش بده و تکون بخور! 
یه آهنگ پرانرژی بذار و هر جوری که دلت می‌خواد بجنب! لازم نیست حرفه‌ای برقصی، فقط از حرکت لذت ببر

🌱5. یه جمله انگیزشی بنویس و نصب کن. 
یه جمله که دوستش داری رو روی یه کاغذ بنویس و بذار جایی که هر روز ببینیش. مثلاً: "تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی." 

🌱6. یه کتاب باز کن و یه صفحه بخون. 
کتابت رو باز کن و فقط یه صفحه بخون. حتی این مقدار کم هم می‌تونه شروعی باشه برای خوندن بیشتر.
  
🌱7. یه هدف کوچیک برای امروزت مشخص کن. 
فکر کن امروز چه کاری می‌تونی انجام بدی که حس موفقیت بهت بده؟ مثلاً: "امروز قراره فقط یه کشو رو مرتب کنم." 

این پنج دقیقه‌ها رو جدی بگیر، چون جمع‌شون می‌شه یه تغییر بزرگ!!


🍃💚

BY قانون جذب فرشتگان(فال کائنات)