Точка опоры | Психологи Политеха@psy_polytech P.1357

PSY_POLYTECH Telegram 1357

Точка опоры | Психологи Политеха

🥺 «Ложусь спать — и понеслось… мысли, воспоминания, планы, тревоги. Сон уходит всё дальше, а я ворочаюсь до самого утра». Знакомо?

⚪️ Мы подготовили для вас карточки с простыми способами самопомощи, которые помогут успокоить голову и настроиться на сон.

Откройте их — и выберите то, что подойдет именно вам

😅

#ПолезныеКарточки

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤24104🥰2

www.tgoop.com/psy_polytech/1358

1.25K viewsЦентр психологического сопровождения Политех, Oct 3 at 12:00

tgoop.com/psy_polytech/1357

Create: 2025-10-03
Last Update: 2025-10-21 11:54:19

🥺 «Ложусь спать — и понеслось… мысли, воспоминания, планы, тревоги. Сон уходит всё дальше, а я ворочаюсь до самого утра». Знакомо?

⚪️ Мы подготовили для вас карточки с простыми способами самопомощи, которые помогут успокоить голову и настроиться на сон.

Откройте их — и выберите то, что подойдет именно вам 😅
#ПолезныеКарточки

BY Точка опоры | Психологи Политеха

Share with your friend now:
tgoop.com/psy_polytech/1357

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-10-21|

ZDNET RECOMMENDS Polls A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP.
from us

Telegram Точка опоры | Психологи Политеха
FROM American