tgoop.com/psiho_cobratacticall/172
Last Update:
❌ Фразы, которые НЕ стоит говорить бойцам, вернувшимся из зоны СВО
Важно помнить: каждый человек индивидуален, но некоторые слова могут ранить или обесценить их опыт.
🚫 Не задавайте лишних вопросов:
"Расскажи, как там было на самом деле."
"Ты убивал людей?"
"Тебе снится война?"
"Ты теперь другой?"
"А сколько ты заработал?"
🚫 Избегайте стереотипов и обобщений:
"Теперь тебе все должны."
"Вы все одинаковые."
"Тебе повезло, что вернулся живым."
"Война делает людей лучше/хуже."
🚫 Избегайте обесценивания опыта:
"Ты же герой, тебе должно быть легко."
"Ну, теперь ты дома, все позади."
"Забудь об этом, живи дальше."
"Я бы на твоем месте…"
"Там все не так страшно."
🚫 Не уменьшайте вклад:
"Ничего особенного ты не сделал."
"Это твоя работа."
"Другие воевали и ничего."
🚫 Осторожнее с банальностями:
"Береги себя."
"Все будет хорошо."
Любые политические споры.
🚫 Не жалейте:
"Мне так тебя жаль."
"Бедняжка, что же тебе пришлось пережить."
✅ Главное – чуткость, внимание и искренность.
✍️Какие еще фразы вас триггерят?пишите в комментариях
📌 Ссылки на главные чаты канала "Психологическая помощь":
📍Здесь вы можете общаться с единомышленниками: https://www.tgoop.com/cobra_psihologi/15
📍Тут можно обратиться за помощью: https://www.tgoop.com/cobra_psihologi/1
📍Психологический иструментарий и Практикум: https://www.tgoop.com/cobra_psihologi/1629
💬 Если нужна срочная помощь психолога, пишите в бот обратной связи с максимально подробным запросом и проверьте открыт ли ваш аккаунт для ответа: @Cobra_PsychologicAlassistancebot
📍Помощь фронту: https://www.tgoop.com/cobrafront
👤 Дежурный психолог: @Natalia_PTSR
#психология #поддержка #адаптация #СВО
