Недавно говорили о том, что
жить в постоянных обязательствах отнимает у нас энергию, так вот, заметила еще кое-что:
Незаконченные дела также забирают нашу энергию и мешают идти к целям. Вот почему:
1️⃣Мы их помним. Держать в голове много дел, вспоминать их иногда = заимствование собственных мыслительных ресурсов
2️⃣Сам факт того, что они недоделаны, нас расстраивает, вызывает тревогу, а она фоном забирает у нас энергию, хотя мы не замечаем. Это у всех так. Когда же, наоборот, мы заканчиваем какую-то задачу - мы чувствуем удовлетворение и облегчение.
3️⃣Часто незаконченные дела мешают нам начинать новые. У меня бывает такое, что я думаю, что надо чем-то заняться, например, полепить кружки. А потом вспоминаю сколько у меня ещё незаконченных дел и откладываю ВСЁ. И не делаю ничего.
4️⃣Из-за прокрастинации мы не достигаем результатов и, как следствие, выгораем, становимся не удовлетворены жизнью.
Мотивация на вечер: выпишите все недоделанные дела, расставьте приоритеты и начните уже, наконец
🌚С вас ❤️ если вам нужен был этот знак