Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/programmerwife_diary/-2288-2289-2288-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Дневник трат жены программиста@programmerwife_diary P.2289
PROGRAMMERWIFE_DIARY Telegram 2289
Инструкция: как сидеть в телефоне перед сном и не сбить режим 😄

Я в прошлых постах упомянула красный фильтр и многие спрашивали, как сделать, вот делюсь инструкцией 😎

Синее свечение из телефона мешает выработке мелатонина - гормона сна. Мы его подавляем красным фильтром, а потом стараемся лечь вовремя


1. Скрин - как сам фильтр настроить
2. Скрин - как сделать быструю команду

Я настроила себе и мужу, оба вечером ходим с красными телефонами 😅

Инструкцию для андроидов нашла тут (только проверить не могу)

Буду ждать ваших ❤️‍🔥 если было полезно 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6520🥰12🔥7👍6🙏2



tgoop.com/programmerwife_diary/2289
Create:
Last Update:

Инструкция: как сидеть в телефоне перед сном и не сбить режим 😄

Я в прошлых постах упомянула красный фильтр и многие спрашивали, как сделать, вот делюсь инструкцией 😎

Синее свечение из телефона мешает выработке мелатонина - гормона сна. Мы его подавляем красным фильтром, а потом стараемся лечь вовремя


1. Скрин - как сам фильтр настроить
2. Скрин - как сделать быструю команду

Я настроила себе и мужу, оба вечером ходим с красными телефонами 😅

Инструкцию для андроидов нашла тут (только проверить не могу)

Буду ждать ваших ❤️‍🔥 если было полезно 😊

BY Дневник трат жены программиста





Share with your friend now:
tgoop.com/programmerwife_diary/2289

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. SUCK Channel Telegram As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us


Telegram Дневник трат жены программиста
FROM American