Ultra-photorealistic, high-resolution selfie portrait of a young man inside a modern metallic elevator. The man’s exact face and identity from the input photo must be preserved 100% — no changes to facial shape, proportions, beard, eyes, or expression. He is wearing a tight-fitting plain black t-shirt that subtly outlines his athletic build, with realistic fabric folds and stitching details. His left hand holds an iPhone 16 in front of his chest, camera lens visible, while he looks slightly downward and to his left, head tilted slightly down (~10 degrees). His right arm is relaxed, holding a folded black jacket near his hip. A slim black smartwatch is on his left wrist, and a shoulder strap is visible on his right shoulder, leading to a backpack.

The camera angle and distance replicate a real smartphone selfie — about 60–80 cm from the face, slightly above eye level (≈5°). Composition is vertical (portrait orientation). Lighting is soft and realistic: cool frontal light with a subtle bluish rim glow from below, plus mild overhead illumination that creates natural shadow gradients on his face and body. The skin texture is realistic and detailed — visible pores, light stubble, and natural imperfections — no smoothing, no airbrushing.

The elevator walls are brushed metal panels with a realistic reflection and all background elements perfectly in focus — no blur, no bokeh. The button panel on the right side is visible and sharply rendered. Subtle blue ambient light from below adds contrast and depth to the scene.

The entire photo must look like it was captured by a real iPhone 16 camera with a 26–35mm full-frame equivalent lens, realistic lens distortion, fine noise structure, and filmic dynamic range. Keep lighting consistent with a closed indoor elevator environment — slightly cool white balance (~4800K).

Render in 8K photorealistic quality, ultra-detailed textures, accurate reflections, lifelike shadows, and balanced contrast. No stylization, no filters, no painting or CGI look.

Keywords: photoreal, hyper-detailed, cinematic realism, natural lens microcontrast, sharp focus everywhere, natural skin tone, true color grading, authentic lighting, realistic iPhone selfie aesthetics.

Negative prompt: (cartoon, 3D render, CGI, anime, painting, drawing, airbrushed skin, smoothed face, altered face, extra facial features, out of focus, bokeh, unrealistic lighting, face swap artifacts, exaggerated muscles, plastic look, over-sharpened edges, artificial filters, HDR glow)

پرامپت دوم👆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Use the provided face reference exactly — preserve identity, no changes to facial structure, expression or age. Produce a photorealistic, high-detail full-color portrait scene matching the reference photo style:

Subject & pose: young man sitting half-out of a luxury car (rear passenger door open). Body rotated slightly toward camera (approx 30° three-quarter view). Left leg extended outside the car on the ground, right leg bent inside. Right hand resting on inner knee, left hand raised to mouth with thumb lightly touching lower lip — subtle confident smirk, intense direct eye contact toward camera, slightly furrowed brows. Head tilted minutely forward. Keep exact facial features from the supplied image unchanged.

Clothing & accessories: fitted black knit sweater, dark tailored trousers, polished black leather shoes. Multiple silver rings on fingers, silver wristwatch on left wrist, small single stud earring in left ear. Interior: high-quality black leather car interior, visible open door panel, visible wheel and wheel arch at lower left. Street/urban building background visible but fully in focus (no background blur).

Camera & technical: Photorealistic 8k detail, shot with a high-resolution full-frame camera look (e.g., Canon EOS R5 / Sony A7R IV style). Lens focal length ~35–50mm, set aperture f/8–f/11 to ensure deep depth of field so the entire frame is sharp. Shutter ~1/200s, ISO 100–200. Camera distance ~1.0–1.5 meters from subject, slightly above eye level (~10° downward angle). Natural, soft directional lighting from front-left with subtle rim light from behind-right to separate subject from background. Slight warm sepia film grade toning, mild film grain for texture, high micro-contrast, very high sharpness and micro-detail (skin pores, fabric texture, ring/watch metal reflections, leather stitching).

Composition & framing: vertical (portrait) crop, subject centered-left inside frame so car door and wheel remain visible. Keep whole subject and car interior fully in focus. Make image look like an authentic on-location editorial photograph — no obvious CGI artifacts.

Post-processing: photorealistic color grading — warm sepia tint, high clarity, retain natural skin tones beneath tint, realistic specular highlights on metal and leather, no plastic-looking reflections. Output resolution very high (minimum 4096 px on the short side, preferably 8k).

Keywords to emphasize: ultra-photorealistic, extremely high detail, natural skin texture, preserve identity, realistic jewelry reflections, full-frame sharpness, deep depth-of-field, editorial automotive portrait, warm sepia film grade.cartoon, painting, illustration, anime, low-res, blurred background, bokeh, shallow depth of field, oversmoothed skin, plastic skin, face altered, face morph, different person, extra fingers, missing fingers, extra limbs, deformed anatomy, unrealistic jewelry, overexposed highlights, underexposed shadows, heavy stylization, oil painting, watercolor, HDR overcooked, lens flare artifacts, synthetic-looking eyes, low detail, noisy, out of focus, watermark, text.

پرامپت سوم👆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🤍ویرایش PDF رایگان و آسون

⚪️گاهی فقط می‌خوای یه متن، امضا، یا حتی یه عکس کوچیک به فایل PDF اضافه کنی ولی نرم‌افزار خاصی نداری یا نمی‌خوای نصبش کنی اینجا یه سایت هست که دقیقاً برای همین ساخته شده یکی از آپشن های خیلی خوبش اینه با فونت و شکل ظاهر خود پی دی اف میتونی ادیتش کنی
فقط فایل PDF رو آپلود کن
متن، عکس یا شکل دلخواهت رو اضافه کن
بعدش هم با یه کلیک فایل ویرایش‌شده رو دانلود کن
✅ قابلیت‌ها:
اضافه یا حذف متن و تصویر
امضا و یادداشت مستقیم روی فایل
کار با موبایل، تبلت یا کامپیوتر
کاملاً آنلاین و بدون نیاز به نصب

⚪️ خودش هم میگه هیچ اطلاعاتی ذخیره نمی‌کنه و امنه (البته فایل‌های مهم و شخصی رو همیشه با احتیاط آپلود کن). برای ویرایش سریع، اضافه‌کردن امضا یا اصلاح جزئی PDF‌هات، واقعاً یکی از بهترین ابزارهای رایگانه.

✅ لینک سایت

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🤍چطور پرامپت بنویسیم ؟

⚪️ برای اینکه بتونید یک پرامپت حرفه ای برای ساخت عکسی که در ذهنتون دارید بنویسید کافیه مشخصات مورد نیاز رو توی قالب جیسون زیر جای‌گذاری کنید و بدید به هوش مصنوعی مورد نظرتون مثل چت جی پی تی تا عکس رو بسازه . فرقی نمیکنه یک عکس هنری باشه یا ادیت چهره یا هر چیز دیگه ای میتونید بنویسید
بریم پست بعد:

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

{
  "prompt": "توضیح اصلی تصویر (مثلاً: یک ربات در حال چای خوردن روی پشت‌بام در شب بارانی)",
  "lighting": "نوع نورپردازی (مثلاً: نور غروب ملایم | نور استودیویی دراماتیک)",
  "style": {
    "art_style": "سبک هنری (مثلاً: واقع‌گرایانه | نقاشی آبرنگی | سایبرپانک)"
  },
  "composition": {
    "camera_angle": "زاویه دوربین (مثلاً: از پایین | از بالا | هم‌سطح با چشم)",
    "depth_of_field": "عمق میدان (مثلاً: کم | زیاد)",
    "background": "پس‌زمینه تصویر (مثلاً: شهر شلوغ | جنگل مه‌آلود | سیاه‌چاله بزرگ)"
  },
  "mood": "حال‌و‌هوای کلی تصویر (مثلاً: آروم | مرموز | هیجان‌انگیز)",
  "format": {
    "resolution": "کیفیت تصویر (مثلاً: 4K | 2048×2048)",
    "aspect_ratio": "نسبت تصویر (مثلاً: 3:4 | 16:9 | 1:1)"
  },
  "negative_prompt": "چیزهایی که نمی‌خوای توی تصویر باشه (اختیاری)"
}

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🤍پرامپت نویسی برای ویدیو

⚪️ تو پست قبلی برای ساخت عکس نحوه نوشتن پرامپتش رو گفتیم با شخصی سازی پرامپت زیر و موارد خواسته شده میتونید یک پرامپت دقیق و حرفه ای برای ساخت ویدیوهای تو ذهنتون بسازید

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

{
"prompt": "توضیح اصلی ویدیو (مثلاً: یک ربات در حال چای خوردن روی پشت‌بام در شب بارانی)",
"lighting": "نوع نورپردازی (مثلاً: نور غروب ملایم | نور استودیویی دراماتیک)",
"style": {
"art_style": "سبک هنری (مثلاً: واقع‌گرایانه | نقاشی آبرنگی | سایبرپانک)"
},
"composition": {
"camera_angle": "زاویه دوربین (مثلاً: از پایین | از بالا | هم‌سطح با چشم)",
"depth_of_field": "عمق میدان (مثلاً: کم | زیاد)",
"background": "پس‌زمینه ویدیو (مثلاً: شهر شلوغ | جنگل مه‌آلود | سیاه‌چاله بزرگ)"
},
"motion": {
"camera_movement": "حرکت دوربین (مثلاً: پان | تیلت | دالی جلو/عقب)",
"subject_movement": "حرکت موضوع (مثلاً: آهسته | سریع | پرش)"
},
"sound": {
"background_music": "موسیقی پس‌زمینه (مثلاً: آرام | هیجان‌انگیز | تاریک)",
"sound_effects": "افکت‌های صوتی (اختیاری)"
},
"dialogue": [
{
"character": "نام شخصیت یا موضوع (مثلاً: ربات)",
"text": "متنی که گفته می‌شود (مثلاً: سلام، عصر بخیر!)",
"start_time": "زمان شروع دیالوگ (مثلاً: 0s | 5s)",
"end_time": "زمان پایان دیالوگ (مثلاً: 2s | 7s)"
}
],
"mood": "حال‌و‌هوای کلی ویدیو (مثلاً: آروم | مرموز | هیجان‌انگیز)",
"format": {
"resolution": "کیفیت ویدیو (مثلاً: 4K | 1920×1080)",
"aspect_ratio": "نسبت ویدیو (مثلاً: 16:9 | 9:16 | 1:1)",
"frame_rate": "تعداد فریم در ثانیه (مثلاً: 24fps | 30fps | 60fps)",
"duration": "مدت زمان ویدیو (مثلاً: 5s | 10s | 30s)"
},
"negative_prompt": "چیزهایی که نمی‌خوای توی ویدیو باشه (اختیاری)"
}

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

اکثر DNS های رایگان ایران از کار افتادن
اگه برای ورود به گیم دچار مشکل هستید از DNS زیر استفاده کنید
76.76.2.11
76.76.10.11

76.76.2.22
76.76.10.22

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🤍 چطور بسازیم ؟

⚪️ یک عکس ساده و معمولی از خودت میدی به یکی از هوش مصنوعی های Nano Banana, ChatGPT, Seedream ، Ideogram و یکی از پرامپت های زیر رو هم میدی و تا برات بسازه ، پرامپت برای پسر ها یا دختر ها ام قابل شخصی سازیه

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚪️ پرامپت دوتایی :
Create a reference photo of the face, hair, and clothing like this: Shot through a peephole of a boy and girl standing in front of a doorway, the girl playfully purses her lips and makes a peace sign with one hand as she looks into the peephole, and the boy has one arm around the girl's waist as she looks into the peephole. They are standing in front of a door in a dimly lit old hallway of a brown apartment building, seen through the peephole - a circular fisheye framing the people - slightly jagged edges, dark black image around the edges, warm interior lighting, slightly dated atmosphere, pale walls and old paint around the doorway, realistic texture and perspective. The boy and girl are standing near the door, clearly visible through the peephole, shot from a slightly lower angle, cinematic and moody lighting, realistic details. Use the images above to create this photo. They must be exactly 100% identical. (Do not change the facial and hair details of the reference photos)

⚪️ پرامپت دختره :
Use the face and hair of the reference photo to create this image: A cinematic color portrait of a young girl standing in front of a neutral background with height measurement marks visible behind her. She has a grunge-inspired look and stares straight into the camera with a calm but intense expression. Her lips are slightly pursed. She is holding a small black sign in front of her chest with random numbers and letters written on it, adding a creative visual element. She is wearing a dark, loose-fitting t-shirt with faint, barely visible print designs. The lighting is sharp and moody, creating strong contrast and deep shadows that emphasize her facial expression. The overall image should feel artistic, raw, and slightly punk, shot with a straight angle and the texture of old film. (((Do not change or modify the facial and hair details of the reference photo.)))
⚪️ پرامپت پسره :
Create an ultra-realistic portrait of me. The camera captures a close-up of his face turned slightly to the side, showing only part of the left cheek, nose, lips, and one eye. The lighting is cyan-blue and teal, coming from a narrow diagonal beam that cuts across his face, leaving one side brightly illuminated and the other in deep shadow. The light creates a moody, cinematic contrast with a cold, emotional tone. The skin must look detailed and realistic, showing fine pores, freckles, and natural texture under the light. His hair is slightly wet or messy, catching small highlights from the blue light. The background is dark, minimal, and soft-focused, giving all attention to the face. The expression should be intense, calm, and mysterious, with the eye partly in shadow and looking slightly down or to the side. Keep the same color palette, framing, lighting direction, and emotional atmosphere as the original image — soft blue tones, realistic detail, and shallow depth of field, evoking

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✔️ پایان یک دوران؛ خداحافظی مایکروسافت با نسل قدیمی نرم‌افزارها!

اکتبر ۲۰۲۵ به طور رسمی نقطه‌ی پایان پشتیبانی مایکروسافت از چندین محصول محبوب و پرکاربرد است.
از امروز، این نرم‌افزارها دیگر به‌روزرسانی امنیتی یا فنی دریافت نمی‌کنند و به هدفی آسان برای حملات سایبری تبدیل می‌شوند:

🖥️ Windows 10 (Home, Pro, Enterprise, Education)
💼 Office 2016 & 2019
📨 Exchange Server 2016 & 2019
💬 Skype for Business Server 2015 & 2019
📊 Visio / Project 2016 & 2019
💻 Visual Studio 2015
🧱 Windows Server 2012 / R2
🗄️ SQL Server 2014

⚠️ اگر شرکت یا سازمان شما هنوز از این نسخه‌ها استفاده می‌کند، وقت ارتقا رسیده است!
به‌روزرسانی نکردن یعنی باز گذاشتن درهای سیستم برای هکرها...
#مایکروسافت

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✔️ مرورگر Atlas؛ ورود رسمی OpenAI به دنیای مرورگرهای هوشمند!

بالاخره OpenAI از مرورگر هوش مصنوعی خودش با نام ChatGPT Atlas رونمایی کرد.
این مرورگر بر پایه‌ی Chromium ساخته شده و ChatGPT در هسته‌ی آن قرار دارد؛ یعنی مرورگر می‌فهمد چه می‌خوانید و در پاسخ دادن، از حافظه‌ی شما و سابقه‌ی گفت‌وگوهایتان کمک می‌گیرد.

ویژگی‌های مهم Atlas:

■ قابلیت Agent Mode: انجام خودکار کارهای مبتنی بر وب (مثل رزرو، تحقیق، خرید و...)

■ قابلیت Browser Memory: مرورگر می‌تواند چیزهایی که یاد می‌گیرد را نگه دارد و در آینده به کار ببرد.

■ قابلیت Integration با ChatGPT: Atlas می‌تواند هم‌زمان از حافظه‌ی ChatGPT و داده‌های مرورگر استفاده کند.

■ ساخته‌شده بر پایه‌ی Chromium: سازگار با وب‌سایت‌ها و افزونه‌های محبوب.


نسخه‌ی اولیه فقط برای کاربران macOS منتشر شده و نسخه‌های Windows، iOS و Android به‌زودی در راه‌اند.
این مرورگر برای تمام کاربران Free، Plus و Pro قابل استفاده است.

openai.com/index/introducing-chatgpt-atlas

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔵گوگل از پلتفرم آموزشی جدید خود با نام Google Skills رونمایی کرد

این پلتفرم بیش از ۳۰۰۰ دوره، گواهی و آزمایشگاه آنلاین از مجموعه‌های Grow with Google، Google Cloud، DeepMind و Google for Education را یک‌جا گرد آورده است.
تمرکز اصلی آن بر هوش مصنوعی و هوش مصنوعی مولد است و موضوعاتی چون داده‌کاوی، امنیت سایبری و بهره‌وری شخصی را نیز شامل می‌شود.
کاربران می‌توانند رایگان ثبت‌نام کرده و ماهانه ۳۵ اعتبار آموزشی دریافت کنند؛ دوره‌های پیشرفته و گواهی‌های حرفه‌ای اما نیاز به اشتراک پولی دارند.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

چهره‌ی استاد وقتی تمرین‌ها بوی هوش مصنوعی میدن 😂

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♨️ افشای اسناد آمازون ؛ برنامه برای جایگزینی ۶۰۰ هزار کارگر با ربات‌ها!

▪️اسناد جدید نشون میده آمازون تا سال 2033 قصد داره بیش از 600 هزار کارگر آمریکایی رو با ربات جایگزین کنه، در حالی که فروشش تو همین بازه قراره دو برابر بشه.

▪️طبق گزارش‌ها، تیم رباتیک آمازون در حال خودکارسازی حدود 75% عملیات‌هاست و احتمالاً تا سال 2027 حدود 160 هزار شغل حذف میشه.

+ این طرح برای آمازون می‌تونه 30 سنت صرفه‌جویی در هر کالا و مجموعاً نزدیک به 12.6 میلیارد دلار سود بین سال‌های 2025 تا 2027 داشته باشه

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♨️ دورخیز OpenAI برای رقابت با کروم ؛ سهام گوگل 3% سقوط کرد!

▪️شب گذشته ؛ OpenAI بالاخره مرورگر جدیدش به‌نام ChatGPT Atlas رو معرفی کرد ، مرورگری مبتنی بر هوش مصنوعی که میتونه به‌صورت خودکار کارهایی مثل رزرو پرواز، خرید اینترنتی و جستجوهای پیشرفته رو انجام بده.

▪️بلافاصله بعد از معرفی اطلس ، سهام گوگل 3% افت کرد؛ چون این مرورگر رقیب مستقیم Chrome محسوب میشه. سم آلتمن هم گفته این تازه شروع مسیر OpenAI در دنیای مرورگرهای هوش مصنوعیه.

+ رقابت بین این دو تازه شروع شده... 😎

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎶 قابلیت جدید تلگرام: کنترل نمایش موزیک در پروفایل!

▪️تلگرام تو نسخه بتای جدیدش برای iOS (نسخه 12.2.0) یه گزینه‌ی حریم خصوصی تازه اضافه کرده که باهاش میتونی مشخص کنی چه کسایی آهنگ‌هایی که گوش میدی رو توی پروفایلت ببینن! ؛ یعنی درواقع آهنگ هایی که سیو کردی رو بقیه هم بتونن ببینن...

+ میتونی انتخاب کنی که همه ببینن ، فقط مخاطبینت یا هیچ‌کس نبینه!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧠نشستن زیاد = کوچکتر شدن مغز؟

📰 تحقیقات دانشگاه Vanderbilt آمریکا نشون میده نشستن طولانی‌مدت، حتی با وجود ورزش کردن، میتونه به مغز آسیب بزنه!

▪️404 فرد سالمند به مدت 7 سال بررسی شدن
▪️ میانگین زمان نشستن: 13 ساعت در روز!
▪️ آسیب به نواحی مغزی حساس به آلزایمر، کاهش حافظه، افت پردازش اطلاعات و کوچک‌شدن هیپوکامپ (مرکز خاطره‌سازی)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♨️ افزایش رسمی تعرفه‌های پیامک و مکالمه همراه در ایران

▪️وزارت ارتباطات با درخواست اپراتورهای موبایل برای جبران هزینه‌ها موافقت کرد و تعرفه‌های جدید پیامک و مکالمه رو اعلام کرد

🔵 پیامک همراه اول سیم دائمی :

▫️ فارسی : 116 ریال (30% افزایش)
▫️ انگلیسی : 289 ریال (30% افزایش)

🔵 پیامک همراه اول سیم اعتباری :

▫️ فارسی : 139 ریال
▫️ انگلیسی : 347 ریال

🟡 پیامک ایرانسل سیم دائمی :

▫️ فارسی : 129 ریال
▫️ انگلیسی : 262 ریال

🟡 پیامک ایرانسل سیم‌ اعتباری :

▫️ فارسی : 146 ریال
▫️ انگلیسی : 304 ریال

🔵 مکالمه تلفن همراه :

▫️دائمی: از 599 به 649 ریال در هر دقیقه
▫️اعتباری: تا 1.169 ریال
▫️تلفن ثابت: دائمی 812 ریال، اعتباری 1.218 ریال
▫️تماس تصویری : 1500 ریال در هر دقیقه

⚠️ طبق قانون بودجه 1404 ، مبلغ 40 ریال به هزینه هر پیامک اضافه میشه که مربوط به دولت و نه اپراتورهاست.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♨️ ایلان ماسک : تا دو سال دیگه با تمام اپراتورها خداحافظی خواهیم کرد!

▪️ایلان ماسک اعلام کرده که تا حدود 2 سال آینده، گوشی‌های موبایل بدون نیاز به اوپراتورهای منطقه‌ای مستقیماً به ماهواره‌های استارلینک وصل میشن.

▪️یعنی با یه اکانت استارلینک می‌تونی در هر نقطه از جهان بدون نیاز به رومینگ، به اینترنت و تماس تلفنی دسترسی داشته باشی!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
°⋆⸜ 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧'𝙨 𝘾𝙞𝙩𝙮 ⸝⋆°
➤ Code • Learn • Build
➤ @programercity
━━━━━━━━━━━━━━━━━━