📰 تحقیقات دانشگاه Vanderbilt آمریکا نشون میده نشستن طولانی‌مدت، حتی با وجود ورزش کردن، میتونه به مغز آسیب بزنه!
▪️404 فرد سالمند به مدت 7 سال بررسی شدن ▪️ میانگین زمان نشستن: 13 ساعت در روز! ▪️ آسیب به نواحی مغزی حساس به آلزایمر، کاهش حافظه، افت پردازش اطلاعات و کوچک‌شدن هیپوکامپ (مرکز خاطره‌سازی)
📰 تحقیقات دانشگاه Vanderbilt آمریکا نشون میده نشستن طولانی‌مدت، حتی با وجود ورزش کردن، میتونه به مغز آسیب بزنه!
▪️404 فرد سالمند به مدت 7 سال بررسی شدن ▪️ میانگین زمان نشستن: 13 ساعت در روز! ▪️ آسیب به نواحی مغزی حساس به آلزایمر، کاهش حافظه، افت پردازش اطلاعات و کوچک‌شدن هیپوکامپ (مرکز خاطره‌سازی)
Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). How to Create a Private or Public Channel on Telegram? End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”.
from us
