Парить ноги — бумерская привычка, которую вам тоже стоит попробовать
Тёплая вода расширяет сосуды, от чего улучшается кровоток и снижается нагрузка на сердце. После многочасового сидения за монитором это быстрый способ снять отёки, согреть тело и расслабить напряжённые мышцы.
Если добавить морскую соль — усилится микроциркуляция, а ромашка или мята снимут воспаление и дадут лёгкий седативный эффект. Всего 10–15 минут перед сном — и засыпается заметно легче.
Парить ноги — бумерская привычка, которую вам тоже стоит попробовать
Тёплая вода расширяет сосуды, от чего улучшается кровоток и снижается нагрузка на сердце. После многочасового сидения за монитором это быстрый способ снять отёки, согреть тело и расслабить напряжённые мышцы.
Если добавить морскую соль — усилится микроциркуляция, а ромашка или мята снимут воспаление и дадут лёгкий седативный эффект. Всего 10–15 минут перед сном — и засыпается заметно легче.
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support
from us
