tgoop.com/prog_stuff/2606
Create:
Last Update:
Last Update:
Анализы без лишнего: что реально нужно айтишнику
Хорошая проверка здоровья не обязана быть громоздкой. Достаточно пары базовых тестов, чтобы понять общее состояние и вовремя заметить проблемы.
Минимальный набор раз в год. Если ещё не проходили в этом году, самое время сдать:
— Общий анализ крови
— Биохимия: сахар, печень, почки, холестерин
— Витамин D
— Железо и ферритин
— ТТГ (щитовидка)
— Гомоцистеин (сосуды)
Этого набора уже хватает, чтобы держать под контролем самые уязвимые места при сидячем образе жизни.
#обследование
BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)

Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2606