PROG_STUFF Telegram 2606
​​Анализы без лишнего: что реально нужно айтишнику

Хорошая проверка здоровья не обязана быть громоздкой. Достаточно пары базовых тестов, чтобы понять общее состояние и вовремя заметить проблемы.

Минимальный набор раз в год. Если ещё не проходили в этом году, самое время сдать:

— Общий анализ крови
— Биохимия: сахар, печень, почки, холестерин
— Витамин D
— Железо и ферритин
— ТТГ (щитовидка)
— Гомоцистеин (сосуды)

Этого набора уже хватает, чтобы держать под контролем самые уязвимые места при сидячем образе жизни.

#обследование
💘2



tgoop.com/prog_stuff/2606
Create:
Last Update:

​​Анализы без лишнего: что реально нужно айтишнику

Хорошая проверка здоровья не обязана быть громоздкой. Достаточно пары базовых тестов, чтобы понять общее состояние и вовремя заметить проблемы.

Минимальный набор раз в год. Если ещё не проходили в этом году, самое время сдать:

— Общий анализ крови
— Биохимия: сахар, печень, почки, холестерин
— Витамин D
— Железо и ферритин
— ТТГ (щитовидка)
— Гомоцистеин (сосуды)

Этого набора уже хватает, чтобы держать под контролем самые уязвимые места при сидячем образе жизни.

#обследование

BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)




Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2606

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP. Hashtags Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! The Standard Channel Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment.
from us


Telegram CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
FROM American