PROG_STUFF Telegram 2544
Новая привычка: работаем с маской для сна на лбу 😴

Такой неочевидный мув помогает организму расслабиться.

Как работает: прикосновение к коже в районе лба и глаз активирует вентральную часть блуждающего нерва. Это та самая система, которая отвечает за расслабление, замедление пульса и общее чувство спокойствия. Такой эффект подтверждает нейрофизиология: мягкое давление в этой зоне запускает парасимпатическую реакцию.

Маску можно надевать на 10–15 минут в перерыве между задачами — особенно если мозг гудит от встреч и код-ревью.

#привычка
🦄3😴2👎1



tgoop.com/prog_stuff/2544
Create:
Last Update:

Новая привычка: работаем с маской для сна на лбу 😴

Такой неочевидный мув помогает организму расслабиться.

Как работает: прикосновение к коже в районе лба и глаз активирует вентральную часть блуждающего нерва. Это та самая система, которая отвечает за расслабление, замедление пульса и общее чувство спокойствия. Такой эффект подтверждает нейрофизиология: мягкое давление в этой зоне запускает парасимпатическую реакцию.

Маску можно надевать на 10–15 минут в перерыве между задачами — особенно если мозг гудит от встреч и код-ревью.

#привычка

BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)


Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2544

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

“[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. SUCK Channel Telegram How to Create a Private or Public Channel on Telegram? A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said.
from us


Telegram CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
FROM American