PROG_STUFF Telegram 2542
Если вы читаете этот текст, значит вы успешно прошли рабочую неделю

Держите короткий пятничный детокс, который поможет легче вкатиться в выходные:

— Разминаем жевательные мышцы — по 30 сек с каждой стороны, снимает скрытое напряжение.

— Закидываем ноги на стену — полежать 5 мин, чтобы улучшить кровоток и “перезагрузить” нервную систему.

— Давим пальцем между бровей — 10 сек, помогает сбросить фоновое возбуждение.

— Растягиваем грудную клетку у стены — по 30 сек с каждой стороны, чтобы снять сутулость и зажимы.

— Встряхиваем кисти и стопы — 20 сек, простейший способ обнулиться телом.

#советы
3👎1🕊1



tgoop.com/prog_stuff/2542
Create:
Last Update:

Если вы читаете этот текст, значит вы успешно прошли рабочую неделю

Держите короткий пятничный детокс, который поможет легче вкатиться в выходные:

— Разминаем жевательные мышцы — по 30 сек с каждой стороны, снимает скрытое напряжение.

— Закидываем ноги на стену — полежать 5 мин, чтобы улучшить кровоток и “перезагрузить” нервную систему.

— Давим пальцем между бровей — 10 сек, помогает сбросить фоновое возбуждение.

— Растягиваем грудную клетку у стены — по 30 сек с каждой стороны, чтобы снять сутулость и зажимы.

— Встряхиваем кисти и стопы — 20 сек, простейший способ обнулиться телом.

#советы

BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)


Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2542

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The Standard Channel Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. Activate up to 20 bots
from us


Telegram CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
FROM American