PROG_STUFF Telegram 2511
Время настало — минутка на себя

Что делать 🙏:
– Прогни спину и расправь плечи
– Покрути шеей влево-вправо
– Посмотри вдаль хотя бы 20 секунд
– Сделай 2–3 медленных вдоха
– Выпей воды
– Разожми кисти, покрути запястьями
– Встань и сядь заново — чтобы сбросить позу

🍌 с тех, кто все сделал
🍌7



tgoop.com/prog_stuff/2511
Create:
Last Update:

Время настало — минутка на себя

Что делать 🙏:
– Прогни спину и расправь плечи
– Покрути шеей влево-вправо
– Посмотри вдаль хотя бы 20 секунд
– Сделай 2–3 медленных вдоха
– Выпей воды
– Разожми кисти, покрути запястьями
– Встань и сядь заново — чтобы сбросить позу

🍌 с тех, кто все сделал

BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)


Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2511

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.”
from us


Telegram CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
FROM American