Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/poleznayeda_zoj/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗@poleznayeda_zoj P.2328
POLEZNAYEDA_ZOJ Telegram 2328
tgoop.com » United States » ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 » Telegram web » Post 2328
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
Нежная запеканка из куриного филе! 🥕

🔸 На 100 гр - 102.26 ккал 🔸 белки - 2.93🔸 жиры - 3.01🔸 углеводы - 6.83 🔸

🥕Ингредиенты:
- Сметана – 1 ст.л.
- Помидор – 1 шт.
- Куриное филе – 400 г
- Яйцо – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу

🥕Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200 С духовку на 30-40 минут. Готово!

Приятного аппетита!❤️
www.tgoop.com/poleznayeda_zoj/2328
1.3K views



tgoop.com/poleznayeda_zoj/2328
Create:
Last Update:

Нежная запеканка из куриного филе! 🥕

🔸 На 100 гр - 102.26 ккал 🔸 белки - 2.93🔸 жиры - 3.01🔸 углеводы - 6.83 🔸

🥕Ингредиенты:
- Сметана – 1 ст.л.
- Помидор – 1 шт.
- Куриное филе – 400 г
- Яйцо – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу

🥕Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200 С духовку на 30-40 минут. Готово!

Приятного аппетита!❤️

BY ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗




Share with your friend now:
tgoop.com/poleznayeda_zoj/2328

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The best encrypted messaging apps With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language. Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. 1What is Telegram Channels? Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.”
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/poleznayeda_zoj/-- in /var/www/tgoop/post.php on line 323

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/poleznayeda_zoj/-- in /var/www/tgoop/post.php on line 324

Нежная запеканка из куриного филе! 🥕

 ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 TG
web: 2328
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗.Telegram web
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
FROM American