tgoop.com/pmmfaq/417
Last Update:
#наташапробует
Скажу по секрету, что у меня довольно много зажимов. Я могу стесняться танцевать, дурачиться, что-то разыгрывать или кривляться на публике. Понимая, что иногда мне это мешает, записала себе в планы на 2025 год пойти в школу актёрского мастерства.
Начала искать курсы в Лондоне, но нашлись только англоязычные. С учетом того, что выход из зоны комфорта — уже стресс, добавлять туда еще и языковой барьер мне показалось перебором. И тут - волшебный пендель. Коллега (Полина, спасибо!) прислала ссылку на курс по импровизации. Я слабо понимала, что это такое, но уже через неделю была на первом занятии четырехдневного интенсива школы Systema (это ребята из Gogol School). Боялась ужасно, но в итоге ушла в полном восторге. Настолько, что еще через 3 дня пошла уже на следующий курс, теперь в школу Игоря Меерсона.
Финалом стал настоящий концерт. Мы импровизировали на сцене перед аудиторией человек в 50. Такого куража и поддержки я давно не ощущала
Если вы открыты к новому, то импровизация - это один из лучших тренингов, который только можно себе придумать. Она помогает:
А ещё совершенно неочевидный эффект: я снова испытала то самое состояние "здесь и сейчас", которое я раньше чувствовала, пожалуй, только во время прыжков с парашютом. Мозг кипит настолько, что ты полностью отключаешься от проблем и тревог, которых в нашей жизни сейчас ох как много
Если вдруг мне удалось вас заинтересовать, то вот мои личные рекомендации:
"Импро, поехали!" (с)
п.с. А мне захотелось продолжения, и я пошла на курсы стендапа