Порой кажется что могу сломаться🤕

Замечали что некоторые люди под стрессом и в неопределенности только усиливают свой результат, а других людей изменения парализуют и порой даже ломаю?

В психологии есть такое понятие как резильентность (от англ. resilience — упругость, эластичность). Это способность психики преодолевать стресс и выходить из трудных ситуаций конструктивным путем.

От рождения у людей разное качество упругости психики. Но, как и все в нашем организме, это качество поддается тренировке и развитию.

От этой способности напрямую зависит то с каким профитом вы будете выходить из трудных периодов жизни и сохранять намерение двигаться к своей мечте несмотря на падения.

На моем интенсиве «Запуск аскезы» участники в процессе практики нащупывают эту мышцу внутри себя и понимают как её развивать и использовать в трудных периодах жизни🧘

Главное проявление этого качества личности заключается в способности человека не поддаваться туннельному мышлению в периоды стресса и неопределенности. Сохранять спокойствие разума и охватывать ситуацию целиком во всей её полноте и динамике.

При таком отношении беда или поражение не кажется всем, что осталось в нашей жизни и когда мы это осознаем, у нас появляется возможность с этим работать.

#цельныйчеловек #запускаскезы