Сожаление - это плод забывчивости

Когда мы принимаем решение, то мы руководствуемся всегда доступными нам фактами, знаниями, обстоятельствами и ценностными ориентирами на момент принятия этого решения.

Когда же в будущем мы испытываем чувство сожаления о своем поступке, о своих решениях - это значит мы забываем о тех вводных, что были доступны в тот момент принятия решения. Иначе бы напряжения не возникло.

Ну я же знал! - восклицает человек.

Не знал. А если бы знал, решение очевидно было бы другим. Все мы умны задним числом.

Такое когнитивное искажение называется «проклятие знания», предложенное психологом Робином Хогартом.

Человек совершает ошибки. И это одно из базовых свойств личности. Только благодаря ошибкам человек хоть сколько то способен продвинуться вперед.

В чувстве сожаления я выделяю два компонента

1️⃣Напряжение, как намерение извлечь опыт из ситуации
2️⃣Напряжение, как стимул научиться прощению и принятию себя как ошибающегося человека.

Как только эти два компонента человек сознательно реализует, то сожаление полностью снимается.

Если нет, то сожаление интегрируется в поведением, становится привычкой и как вирус поражает практически все части (мотивацию, уверенность, самооценку, смыслы и т.д)

#сожаление #цельныйчеловек