👤 Здоровая шея, не вставая со стула — «Гимнастика для ШЕИ».
Думаю, это важный момент для большинства из нас. Перед основными упражнениями — длинное предисловие, но это для того, чтобы понимать, что к чему и для чего.
Доктор показал очень простые упражнения. Пробуйте, делитесь впечатлениями.
👤 Здоровая шея, не вставая со стула — «Гимнастика для ШЕИ».
Думаю, это важный момент для большинства из нас. Перед основными упражнениями — длинное предисловие, но это для того, чтобы понимать, что к чему и для чего.
Доктор показал очень простые упражнения. Пробуйте, делитесь впечатлениями.
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial) You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether.
from us
