🟢 واقعیت ذهنی


دو لایه از واقعیت وجود دارد. یکی واقعیت عینی از آنچه که اتفاق می‌افتد و دیگری واقعیت ذهنی است. واقعیت ذهنی، نحوه دیدن، تفسیر و معنا یافتن اتفاق بیرونی در درون شماست. این لایه دوم ذهنی گاهی می‌تواند مهم‌تر باشد.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

همانطور که روانشناس دانشگاه ییل مارک براکت می‌گوید:

شادکامی بیشتر به نحوه درک مواجهه و به اشتراک گذاشتن رویدادها با دیگران بستگی دارد تا به رویدادهای عینی.

این لایه ذهنی همان چیزی است که ما می‌خواهیم در جستجوی شناخت دیگران بر آن تمرکز کنیم.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

سوال اساسی این نیست که چه اتفاقی برای این فرد افتاده است؟ یا چیزهایی که در رزومه او وجود دارد چیست؟، در عوض ما باید بپرسیم:

● این فرد چگونه اتفاقات را تفسیر می‌کند؟
● این فرد چگونه چیزها را می‌بیند؟
● آنها چگونه واقعیت خود را می‌سازند؟

این همان چیزی است که اگر بخواهیم یک نفر را واقعاً بفهمیم، باید بدانیم.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

👤#دیوید_بروکس
📚#چگونه_یک_نفر_را_بشناسیم

🟩 #روانشناسی

✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅