tgoop.com/open_space_help/2246
Last Update:
В помогающей деятельности задействовано множество специалистов, активистов и волонтеров. Это не только психологи и терапевты, но и социальные работники и работницы, и люди, занимающиеся помощью заключенным и их близким, и, например, волонтеры, поддерживающие беженцев. Мы часто сталкиваемся с чужим горем, и это влияет на наше состояние.
Задайте себе вопросы:
- Я знаю предупреждающие признаки усталости?
- Я чувствую, что у меня достаточно ресурсов, чтобы справляться со стрессом на работе?
- Я чувствую, что у меня достаточно ресурсов, чтобы справляться со стрессом дома?
Если ответ на эти вопросы отрицательный, то, вероятно, вы столкнулись с одной из проблем.
В этом материале рассказываем, что такое викарная травма, выгорание и вторичное ПТСР и как их заметить:
https://ospace.org/helpers
