tgoop.com/onlifeedu/1774
Create:
Last Update:
Last Update:
😜تا حالا فواید ابراز احساسات شنیدی؟
📉کاهش استرس:
ابراز احساسات به ما کمک می‌کند تا از بار سنگین احساسات منفی رها شویم و استرس خود را کاهش دهیم.
🧩تقویت روابط:
وقتی احساسات خود را با دیگران در میان می‌گذاریم، به ایجاد ارتباطات عمیق‌تر و صمیمانه‌تر کمک می‌کنیم.
💪🏻افزایش اعتماد به نفس:
ابراز صادقانه احساسات به ما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم.
✅اهمیت رابطه بین تجربه و ابراز احساسات
تجربه و ابراز احساسات دو روی یک سکه هستند.
💫زمانی که احساساتی را تجربه می‌کنیم، نیاز داریم تا آن‌ها را به نوعی ابراز کنیم. ممکن است این ابراز به صورت کلامی، نوشتاری، هنری یا به هر شکل دیگری باشد.
⁉️حالا تو به من بگو چقدر احساسات ابراز می‌کنی؟
@onlifeedu | روی خط زندگی❤️
BY Onlife.ir
Share with your friend now:
tgoop.com/onlifeedu/1774