Forwarded from вчемсуть
Overthinking глазами стоиков: 5 стратегий от Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия
→ Этот пост для нас написала Олеся Искра — клинический психолог, автор канала и́скра перемен
Overthinking — это не просто «много думать». Это попытка всё предусмотреть, переписать прошлое, избежать любой ошибки. Ум пытается контролировать всё — и сам в этом тонет. Помощь, как с этим бороться, можно найти у стоиков, чья решения и сейчас звучат актуально.
→ Этот пост для нас написала Олеся Искра — клинический психолог, автор канала и́скра перемен
Overthinking — это не просто «много думать». Это попытка всё предусмотреть, переписать прошлое, избежать любой ошибки. Ум пытается контролировать всё — и сам в этом тонет. Помощь, как с этим бороться, можно найти у стоиков, чья решения и сейчас звучат актуально.
✍5☃2🤔1
tgoop.com/note2024/1028
Create:
Last Update:
Last Update:
Overthinking глазами стоиков: 5 стратегий от Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия
→ Этот пост для нас написала Олеся Искра — клинический психолог, автор канала и́скра перемен
Overthinking — это не просто «много думать». Это попытка всё предусмотреть, переписать прошлое, избежать любой ошибки. Ум пытается контролировать всё — и сам в этом тонет. Помощь, как с этим бороться, можно найти у стоиков, чья решения и сейчас звучат актуально.
→ Этот пост для нас написала Олеся Искра — клинический психолог, автор канала и́скра перемен
Overthinking — это не просто «много думать». Это попытка всё предусмотреть, переписать прошлое, избежать любой ошибки. Ум пытается контролировать всё — и сам в этом тонет. Помощь, как с этим бороться, можно найти у стоиков, чья решения и сейчас звучат актуально.
BY Заметки теоретика
Share with your friend now:
tgoop.com/note2024/1028