▪️H. Gh سلام و عرض ادب آرون بک فقید در ۳سوال CBT در رابطه با چالش با #بایدها به پرسش شما پاسخ داده است.. مستحضر هستید که در تک تک گویه ها یک #باید سفت و سختی وجود دارد که مشخصه جزم اندیشی است بنابر این توضیح: سوال1: خطاب به منطق... این باید(که همیشه و همه حال، باید بر اساس داده ها استنتاج کنیم) از کجا آمده یعنی چه کسی آن را وضع کرده؟؟؟ سوال2: خطاب به احساسات آیا این باید(که باید بر اساس حس قلبی مون استنتاج کنیم) برای دیگر افراد جامعه هم ،همیشه و در همه حال لازم الاجراء است؟ سوال3: خطاب به غریزه آیا انطباقی تر نیست که طرزفکر باید اندیشی را با #ترجیح به انجام عملی که برای بقاء لازم است( به جای الزام خشک و متهجرانه)، جایگزین کنیم؟ در این صورت با جایگزین کردن ترجیح اندیشی به جای حکمرانی بایدها، میتوانیم بواسطه راهکارهای #خلاقانه؛ اهداف و راهکارها را گسترش داده و تا نیل به تحقق هدف، پیشروی نماییم حامدقاسمی فلاورجانی، رواندرمانگر شناختی رفتاری
▪️H. Gh سلام و عرض ادب آرون بک فقید در ۳سوال CBT در رابطه با چالش با #بایدها به پرسش شما پاسخ داده است.. مستحضر هستید که در تک تک گویه ها یک #باید سفت و سختی وجود دارد که مشخصه جزم اندیشی است بنابر این توضیح: سوال1: خطاب به منطق... این باید(که همیشه و همه حال، باید بر اساس داده ها استنتاج کنیم) از کجا آمده یعنی چه کسی آن را وضع کرده؟؟؟ سوال2: خطاب به احساسات آیا این باید(که باید بر اساس حس قلبی مون استنتاج کنیم) برای دیگر افراد جامعه هم ،همیشه و در همه حال لازم الاجراء است؟ سوال3: خطاب به غریزه آیا انطباقی تر نیست که طرزفکر باید اندیشی را با #ترجیح به انجام عملی که برای بقاء لازم است( به جای الزام خشک و متهجرانه)، جایگزین کنیم؟ در این صورت با جایگزین کردن ترجیح اندیشی به جای حکمرانی بایدها، میتوانیم بواسطه راهکارهای #خلاقانه؛ اهداف و راهکارها را گسترش داده و تا نیل به تحقق هدف، پیشروی نماییم حامدقاسمی فلاورجانی، رواندرمانگر شناختی رفتاری
Concise There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings.
from us
