فروشگاه روانشناسی
خرید کتاب‌ به زبان اصلی با ارزان‌ترین قیمت

@psycshop
@psycshop

فروشگاه روانشناسی
خرید کتاب‌ به زبان اصلی با ارزان‌ترین قیمت

@psycshop
@psycshop

به روزترین کتاب‌‌ها و مقالات روانشناسی به زبان اصلی 👇

@psycshop
@psycshop
@psycshop

راهنمای ایمنی در زمان جنگ و حملات هوایی، تهیه‌شده بر اساس دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی


۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)

کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغ‌قوه با باتری اضافی
-رادیوی باتری‌خور یا دستی
-کمک‌های اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی‌کننده
-لباس گرم و پتو

مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینه‌ها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.

ارتباط و اطلاع‌رسانی:
-شماره‌های اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.

۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری

بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیک‌ترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.

حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دست‌ها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشه‌ها، پنجره‌ها و اشیای تیز دوری کنید.

سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغ‌قوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.

۳. بعد از حمله

تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).

اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانه‌هایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.

در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمی‌توانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.


نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمک‌کننده است.
-کودکان را از اخبار نگران‌کننده دور نگه دارید و با آرامش با آن‌ها صحبت کنید.

یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید می‌کند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاع‌رسانی درست، مهم‌ترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.

@neuro_psy

فرصت استثنایی برای مدرسان و فعالان حوزه روان‌شناسی

فروش کامل مجموعه بزرگ کانال‌های روانشناسی سایکومدیا با بیش‌ از ۱۶۰ هزار ممبر.

۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزه‌های مختلف.

دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.

برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:

✉️ @Hozhabrian

#فروش
کانال فروشگاه روانشناسی
مناسب برای روانشناسان، درمانگران و پیج‌های تبلیغاتی
آیدی کانال: @psycshop
تعداد ممبر: ۷۶۰

کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانال‌های روانشناسی جذب شده‌اند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.

اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian

آیا می‌توان با یک‌بار تحریک مغز، انعطاف‌پذیری شناختی را برای هفته‌ها افزایش داد؟

پژوهش‌های تازه در حوزه نوروساینس نشان داده‌اند که تنها یک دوز از داروهای سایکدلیک می‌تواند توانایی مغز برای سازگاری با تغییرات را افزایش دهد؛ آن‌ هم تا چند هفته پس از مصرف. این پدیده که به آن «افزایش انعطاف‌پذیری شناختی» گفته می‌شود، نقش کلیدی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس دارد.

محققان معتقدند که اثرات بلندمدت این ترکیبات بر عملکرد مغز، به دلیل تقویت ارتباطات نورونی در نواحی مرتبط با یادگیری و تصمیم‌گیری است. این یافته‌ها می‌توانند به طراحی روش‌های درمانی نوینی منجر شوند که نیاز به مصرف مداوم دارو را کاهش می‌دهد و اثربخشی روان‌درمانی را بالا می‌برد.

#نوروسایکولوژی #مغز #نوروساینس

@neuro_psy

نسل مضطرب: چگونه دگرگونی بنیادین دوران کودکی باعث همه‌گیری بیماری‌های روانی شده است
جاناتان هایت

#فروشگاه_روانشناسی #کتاب #اضطراب

@psycshop

«من» تنها واژه‌ای‌ است که همیشه دیگری آن را معنا می‌کند.

📌نمایش «من»
بلیت فروشی از طریق سایت تیوال
📍کاخ هنر،ساعت ۲۱


نویسنده و کارگردان: مصطفی ‌هرآئینی
تهیه‌کننده: علیرضا شایسته

بازیگران: ایمان ‌صیاد ‌برهانی، سپندار ‌اعلم

طراح صحنه و لباس: فرشید ‌جعفری
طراحان نور: نیلوفر ‌نقیب ‌ساداتی، محمدرضا ‌رحمتی
طراح صدا: کیان حجازی
طراح گرافیک: مرتضی هرآئینی
مدیر تولید: علیرضا امانی
ساخت تیزر : محمد صادق زرجویان

لینک فروش بلیط:
https://www.tiwall.com/p/man14



#ایمان_صیادبرهانی #سپنداراعلم #شایسته_فیلم 
#مصطفی_هرآئینی #من #تئاتر_خوب_ببینیم #نمایش #کاخ_هنر⁩

⚠️برای اولین بار در ایران⚠️

مدرسه زوج‌درمانی نیک‌آیین برگزار می‌کند:

👩‍❤️‍💋‍👨 دوره جامع زوج‌درمانی اگزیستانسیال

سرفصل‌های دوره:
- معرفی و اصول درمان وجودی
- روش‌شناسی پدیدارشناختی
- مفهوم اضطراب وجودی و انواع آن
- نظریات ارتباطی اگزیستانسیال (بوبر، سارتر، فروم، هایدگر، یالوم، مزلو)
- کاربرد نظریات در اتاق درمان


مدرس:
مهیار واعظی (روانشناس و درمانگر وجودی )

طول مدت دوره:
۵۰ ساعت در ۱۷ جلسه

💬 گفتگومحور و معطوف به کارکرد درمانی
⚙️ به همراه تمرین‌های عملی فردی، زوجی و گروهی
🎁 ارائه ویس و فیلم آفلاین + معرفی منابع تکمیلی دوره

🎓 با تقدیم مدرک معتبر از کلینیک نیک‌آئین (مورد تایید وزارت ورزش و جوانان)

🗓 شروع دوره از ۳۱ مردادماه ۱۴۰۴

⁉️اطلاعات بیشتر و ثبت نام دوره:
@Nikaeen_admin
09929998480

رویاها

ارایه سخنرانی زیگموند فروید در باب رویاها

✍️ آیا رویاها معنی دارند؟ روانکاوی راجع به رویاها چگونه فکر میکند؟ رویا چه ویژگی هایی دارند؟

✍️ در کانال @ads_analysis با روانکاوی و مقالات مهم بزرگان آن بیشتر آشنا شوید و درک خودتان را از ذهن و روابط بیشتر کنید.

@ads_analysis
@ads_analysis
@ads_analysis