tgoop.com/neuro_psy/9778
Last Update:
زمان در خواب؛ وقتی چند دقیقه تبدیل به ساعت می‌شود
حتماً برات پیش اومده که یه خواب مفصل دیدی؛ داستانی با شروع و پایان، شخصیت‌ها، حتی گفتگو و اتفاقات پیچیده… ولی وقتی بیدار می‌شی می‌بینی کل اون “فیلم” در واقع فقط چند دقیقه طول کشیده!
چطور ممکنه؟
مغز ما در خواب، به ویژه در مرحله REM، بخش‌های مختلف حافظه و تخیل رو همزمان فعال می‌کنه. این یعنی:
- مغز می‌تونه تصاویر، صداها و احساسات رو با سرعت و جزئیات زیاد بسازه.
- ادراک زمان در خواب مثل بیداری دقیق نیست؛ مغز، تجربه طولانی را به گونه‌ای ثبت می‌کنه که انگار ساعت‌ها طول کشیده.
- نتیجه؟ یک خواب ۱۰ دقیقه‌ای واقعی می‌تونه در ذهن ما چند ساعت یا حتی روزها طول کشیده باشد.
به عبارت ساده: ذهن ما تو خواب یک فیلم کامل و پیچیده می‌سازه، ولی ساعت واقعی در بیداری خیلی کوتاه‌تره.
این ویژگی جالب نشان می‌ده چقدر مغز ما خلاق و قدرتمنده، حتی وقتی خودمون فقط خوابیم.
نکته جالب: برخی تحقیقات نشان می‌ده حتی خواب‌های چند دقیقه‌ای می‌تونن اثر طولانی روی حافظه و حل مسئله داشته باشن؛ یعنی ذهن تو خواب مشغول یادگیری و پردازشه.
#خواب #ذهن #مغز #روانشناسی #علمی
@neuro_psy
BY نوروسایکولوژی
Share with your friend now:
tgoop.com/neuro_psy/9778