tgoop.com/neuro_psy/1254
Last Update:
🌸🌺🌸🌺🌸
🌺🍃
🍂
دانشمندان در یافته‌اند که #مغز بشر توانایی عجیبی برای تطبیق دادن خود و تغییر دارد. با یک تحریک درست، مغز شما می‌تواند مسیرهای عصبی جدید را شکل بدهد، توانایی شما برای یادگیری اطلاعات جدید را توسعه دهد و حافظه شما را تقویت کند.
زمانی که در مرحله بزرگ‌سالی قرار دارید، مغز شما میلیون‌ها راه عصبی را ایجاد کرده تا به شما کمک کند که مشکلات را حل کند و اطلاعات را در سریع‌ترین زمان ممکنه پردازش کند. اما تکرار این عمل‌کرد، مغز را به اندازه کافی تحریک نمی‌کند تا توانایی های خود را توسعه دهد و مغز نیاز دارد که هر روز راه‌های عصبی جدیدی را فعال کند.
از این رو انجام یک فعالیت ذهنی جدید می‌تواند به فعال کردن راه‌های عصبی جدید کمک کند. و البته باید همواره در نظر داشت که تمرین ذهنی که انتخاب می‌شود، کمی سخت‌تر از فعالیت‌های هر روزه مغز باشد تا مغز فعالیتی متفاوت را تجربه کند.
فعالیت ذهنی جدیدی که می‌توان در این رابطه انجام داد این است که از دستی که کم‌تر استفاده می‌کردید،بیشتر استفاده کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای غذا خوردن، شانه کردن موها، مسواک‌زدن یا نوشتن استفاده کنید (یا تلاش کنید موستان را در سمت دیگر کی‌برد قرار دهید. ) این تمرین سبب می‌شود که ارتباط میان دو نیمه مغز تحریک شود و هر دو قسمت مغز فعال باشد. هم‌چنین کمک می‌کند تا توانایی‌های مغزی هم‌چون حفظ تعادل فیزیکی افزایش یابد.
#نوروسایکولوژی
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🆔 @neuro_psy
BY نوروسایکولوژی
Share with your friend now:
tgoop.com/neuro_psy/1254