tgoop.com/naiznankuo/1021
Last Update:
Почему я никогда не жалею времени и средств на мое развитие и мое ментальное здоровье?
У меня раньше были сильные мигрени. Очень. Я жила на таблетках и делала все, что знала доказательная медицина.
И иногда в отчаянии я думала, что если бы кто-то предложил мне отдать мою квартиру и избавить меня от мигреней навсегда - я бы не думала ни секунды.
Потому что с ясной головой у меня была бы другая жизнь.
А сколько может стоить другая жизнь? Сколько угодно!
Мигрени прошли после 2-3х лет регулярной еженедельной психотерапии и моих бесконечных поисков всего, что может мне сделать легче.
Снять тревожность, убрать гипер контроль, повысить мое доверие миру, вернуть мне ощущение радости и связь с внутренним миром…
Сейчас когда у меня болит голова - я разговариваю с этой болью, говорю ей: спасибо, я знаю, ты пришла мне что-то сказать про меня и мои выборы. И наблюдаю - где я себе вру, что я делаю не из честности и целостности… и что это за сигнал.
И когда я думаю, что я потратила ну минимум миллионов 10 рублей на помощь себе в разных программах, сессиях, коучингах и тд - я думаю, что это так мало.
Совсем-совсем мало, а у меня совсем другая жизнь.
И терапия работает ♥️
BY Соколова наизнанку
Share with your friend now:
tgoop.com/naiznankuo/1021