Мөслим-информ / Муслюмово@muslumirc P.33449

Notice: file_put_contents(): Write of 13027 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 17123 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Мөслим-информ / Муслюмово@muslumirc P.33449

MUSLUMIRC Telegram 33449

Мөслим-информ / Муслюмово

#файдалы_киңәшләр
Төче чия кан басымын төшерергә ярдәм итә, кан тамырларын ныгыта, кан составын яхшырта

Төче чия (черешня) шикәр, органик кислоталарга, витаминнарга һәм минералларга бай
Моннан тыш ул организмны токсиннардан чистарта, холестеринны көйли. Төче чия баллы булганга күрә, ул организмга туклык хисе бирәчәк. Өстәвенә, анда калория бик аз: фигура бозылыр дип курыкмыйча, бу чияне күпме теләсәң, шулкадәр ашарга мөмкин. 100 грамм төче чиядә 50 ккал, 1,1 грамм аксым, 0,4 грамм май һәм 11,5 грамм углевод бар. Төче чияне аллергиядән, шикәр диабетыннан интегүчеләргә ашарга ярамый. Бигрәк тә кечкенә балаларда аллергия башланырга мөмкин.

Төче чиянең җимеше бер файдлы булса, аның сабагы икеләтә шифалы. Төнәтмәләре ярдәмендә бик күп кенә авырулардан котылырга мөмкин, дип ышанган борынгылар.

* Бөердә таш булганда. Ун данә төче чия сабагына 1 стакан су салып, 10–15 минут кайнатырга. Бу төнәтмәне көн дәвамында өчкә бүлеп, ашар алдыннан эчәргә киңәш ителә.

📸 Фото – Мөслим-информ архивыннан

❤1

www.tgoop.com/muslumirc/33449

350 viewsJul 13 at 15:03

tgoop.com/muslumirc/33449

Create: 2025-07-13
Last Update: 2025-07-25 22:16:08

#файдалы_киңәшләр
Төче чия кан басымын төшерергә ярдәм итә, кан тамырларын ныгыта, кан составын яхшырта

Төче чия (черешня) шикәр, органик кислоталарга, витаминнарга һәм минералларга бай
Моннан тыш ул организмны токсиннардан чистарта, холестеринны көйли. Төче чия баллы булганга күрә, ул организмга туклык хисе бирәчәк. Өстәвенә, анда калория бик аз: фигура бозылыр дип курыкмыйча, бу чияне күпме теләсәң, шулкадәр ашарга мөмкин. 100 грамм төче чиядә 50 ккал, 1,1 грамм аксым, 0,4 грамм май һәм 11,5 грамм углевод бар. Төче чияне аллергиядән, шикәр диабетыннан интегүчеләргә ашарга ярамый. Бигрәк тә кечкенә балаларда аллергия башланырга мөмкин.

Төче чиянең җимеше бер файдлы булса, аның сабагы икеләтә шифалы. Төнәтмәләре ярдәмендә бик күп кенә авырулардан котылырга мөмкин, дип ышанган борынгылар.

* Бөердә таш булганда. Ун данә төче чия сабагына 1 стакан су салып, 10–15 минут кайнатырга. Бу төнәтмәне көн дәвамында өчкә бүлеп, ашар алдыннан эчәргә киңәш ителә.

📸 Фото – Мөслим-информ архивыннан

BY Мөслим-информ / Муслюмово

Share with your friend now:
tgoop.com/muslumirc/33449

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-25|

Administrators In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. 6How to manage your Telegram channel? Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram Мөслим-информ / Муслюмово
FROM American