Мөслим-информ / Муслюмово@muslumirc P.33449

Notice: file_put_contents(): Write of 8931 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 17123 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Мөслим-информ / Муслюмово@muslumirc P.33449

MUSLUMIRC Telegram 33449

Мөслим-информ / Муслюмово

#файдалы_киңәшләр
Төче чия кан басымын төшерергә ярдәм итә, кан тамырларын ныгыта, кан составын яхшырта

Төче чия (черешня) шикәр, органик кислоталарга, витаминнарга һәм минералларга бай
Моннан тыш ул организмны токсиннардан чистарта, холестеринны көйли. Төче чия баллы булганга күрә, ул организмга туклык хисе бирәчәк. Өстәвенә, анда калория бик аз: фигура бозылыр дип курыкмыйча, бу чияне күпме теләсәң, шулкадәр ашарга мөмкин. 100 грамм төче чиядә 50 ккал, 1,1 грамм аксым, 0,4 грамм май һәм 11,5 грамм углевод бар. Төче чияне аллергиядән, шикәр диабетыннан интегүчеләргә ашарга ярамый. Бигрәк тә кечкенә балаларда аллергия башланырга мөмкин.

Төче чиянең җимеше бер файдлы булса, аның сабагы икеләтә шифалы. Төнәтмәләре ярдәмендә бик күп кенә авырулардан котылырга мөмкин, дип ышанган борынгылар.

* Бөердә таш булганда. Ун данә төче чия сабагына 1 стакан су салып, 10–15 минут кайнатырга. Бу төнәтмәне көн дәвамында өчкә бүлеп, ашар алдыннан эчәргә киңәш ителә.

📸 Фото – Мөслим-информ архивыннан

❤1

www.tgoop.com/muslumirc/33449

348 viewsJul 13 at 15:03

tgoop.com/muslumirc/33449

Create: 2025-07-13
Last Update: 2025-07-23 14:35:33

#файдалы_киңәшләр
Төче чия кан басымын төшерергә ярдәм итә, кан тамырларын ныгыта, кан составын яхшырта

Төче чия (черешня) шикәр, органик кислоталарга, витаминнарга һәм минералларга бай
Моннан тыш ул организмны токсиннардан чистарта, холестеринны көйли. Төче чия баллы булганга күрә, ул организмга туклык хисе бирәчәк. Өстәвенә, анда калория бик аз: фигура бозылыр дип курыкмыйча, бу чияне күпме теләсәң, шулкадәр ашарга мөмкин. 100 грамм төче чиядә 50 ккал, 1,1 грамм аксым, 0,4 грамм май һәм 11,5 грамм углевод бар. Төче чияне аллергиядән, шикәр диабетыннан интегүчеләргә ашарга ярамый. Бигрәк тә кечкенә балаларда аллергия башланырга мөмкин.

Төче чиянең җимеше бер файдлы булса, аның сабагы икеләтә шифалы. Төнәтмәләре ярдәмендә бик күп кенә авырулардан котылырга мөмкин, дип ышанган борынгылар.

* Бөердә таш булганда. Ун данә төче чия сабагына 1 стакан су салып, 10–15 минут кайнатырга. Бу төнәтмәне көн дәвамында өчкә бүлеп, ашар алдыннан эчәргә киңәш ителә.

📸 Фото – Мөслим-информ архивыннан

BY Мөслим-информ / Муслюмово

Share with your friend now:
tgoop.com/muslumirc/33449

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-23|

bank east asia october 20 kowloon Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. Polls
from us

Telegram Мөслим-информ / Муслюмово
FROM American