📈مقایسه واپس‌روی و واپس‌رانی 〰🌀تعریــــف📌واپس‌روی: مکانیسم دفاعی که فرد در مواجهه با استرس شدید یا اضطراب به رفتارها، احساسات و واکنش‌های مرحله‌های پیشین رشد روانی (مثلاً کودکی) بازمی‌گردد.
📌واپس‌رانی: مکانیسم دفاعی ناخودآگاه که شامل حذف و سرکوب افکار، خاطرات و احساسات ناخواسته و ناخوشایند از سطح آگاهی است، به طوری که فرد حتی از وجود آن‌ها آگاه نیست.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌀موقعیت و کاربــرد📌واپس‌روی: وقتی فرد نمی‌تواند با فشارهای روانی کنونی مقابله کند، به سبک‌های رفتاری و هیجانی قبلی پناه می‌برد تا اضطراب کاهش یابد.
📌واپس‌رانی: فرد افکار یا خاطرات استرس‌زا را از دسترس آگاهی دور می‌کند تا از اضطراب و تعارض روانی جلوگیری کند.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌀نوع واکنش📌واپس‌روی: بازگشت به رفتارهای کودکانه مانند گریه کردن، قهر کردن، یا وابستگی بیش از حد.
📌واپس‌رانی: حذف ذهنی افکار ناخواسته بدون بروز رفتار قابل مشاهده.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌀اثرات روانی📌واپس‌روی: کاهش موقت اضطراب اما کاهش کارایی فرد در مدیریت موقعیت‌های فعلی و ممکن است باعث مشکلات بین‌فردی شود.
📌واپس‌رانی: حفظ تعادل روانی کوتاه‌مدت، ولی انباشته شدن مسائل حل‌نشده می‌تواند منجر به اختلالات روانی شود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌀 مثال‌های بالینی📍 واپس‌روی: فردی که تحت فشار شغلی شدید قرار دارد، شروع به نشان دادن رفتارهای کودکانه مانند لج‌بازی یا وابستگی به دیگران می‌کند.
📍 واپس‌رانی: فردی که حادثه‌ای تروماتیک را تجربه کرده، آن حادثه را از یاد برده یا به یاد نمی‌آورد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌀 ارتباط با سایر مکانیسم‌های دفاعی📍 واپس‌روی: ممکن است همراه با انکار و فرافکنی باشد.
📍 واپس‌رانی: اساس بسیاری از مکانیسم‌های دفاعی دیگر مانند سرکوب و جابجایی است.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌀 کاربرد در روان‌درمانی📍 واپس‌روی: مشاهده رفتار واپس‌روی در درمان می‌تواند نشانه اضطراب یا مقاومت بیمار باشد.
📍 واپس‌رانی: کشف خاطرات واپس‌رانی‌شده بخش مهمی از روان‌کاوی و روان‌درمانی تحلیلی است.
➖➖➖➖➖➖✅مشاورشو
✔️@mooshavershoo 