قرب به اهل بیت ۱۹
@ostas_shojae
بعضیا رو خدا کلّاً ول میکنه ! دیگه باهاشون کار نداره اصلاً!
حتی بعضی دیندارا، حزباللهی ها، ....
چرا این اتفاق میفته ؟
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهمالسلام) ۱۹
#استاد_شجاعی #استاد_انصاریان #استاد_عالی
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
حتی بعضی دیندارا، حزباللهی ها، ....
چرا این اتفاق میفته ؟
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهمالسلام) ۱۹
#استاد_شجاعی #استاد_انصاریان #استاد_عالی
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤3
میدونستی گاهی سکوت عبادته😍
کسی که همیشه حاضر جوابه خیلی واسه خودش گرفتاری و مشکل ایجاد میکنه و
اصلا نمیتونه به #خدا و ائمه نزدیک بشه ..
💌پیامبر می فرمایند:
👌حتی اگه #حق با توهست و طرف مقابلت نمی پذیره بحث و ادامه نده وبه شیرینی تمومش کن.
💚کفار به پیامبر لقب #گوش (اذون)و داده بودن و فکر میکردن پیامبر خیلی سادست،ميگفتن ما هر چی میگیم گوش میده...
💌چقدر خوبه که حتی دشمنمون لقب گوش و به ما بده...
این یعنی #موفقیت و رسیدن به #بهشت و #آرامش...
👂هنر #گوش دادن و به موقع سکوت کردن را بياموزیم💫
کپی فقط با ذکر لینک
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
کسی که همیشه حاضر جوابه خیلی واسه خودش گرفتاری و مشکل ایجاد میکنه و
اصلا نمیتونه به #خدا و ائمه نزدیک بشه ..
💌پیامبر می فرمایند:
👌حتی اگه #حق با توهست و طرف مقابلت نمی پذیره بحث و ادامه نده وبه شیرینی تمومش کن.
💚کفار به پیامبر لقب #گوش (اذون)و داده بودن و فکر میکردن پیامبر خیلی سادست،ميگفتن ما هر چی میگیم گوش میده...
💌چقدر خوبه که حتی دشمنمون لقب گوش و به ما بده...
این یعنی #موفقیت و رسیدن به #بهشت و #آرامش...
👂هنر #گوش دادن و به موقع سکوت کردن را بياموزیم💫
کپی فقط با ذکر لینک
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤6
امام حسین علیه السلام
🪴آن امری که انتظارش را می کشید رخ نخواهد داد، مگر این که در اثر آشفتگی و نابسامانی گروهی از شما از دسته دیگر برائت، جوید و برخی از شما بر چهره بعضی دیگر خدو بیفکند و گروهی از شما به کفر گروه دیگر شهادت دهد، و برخی از شما بعضی دیگر را نفرین و لعن نماید. به حضرت گفته شد: پس در آن زمان هیچ خیری نیست؟ حضرت فرمود: همه خیرها در آن زمان جمع است؛ قائم ما قیام می کند و همه آن بدی ها را به طرف می سازد.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
🪴آن امری که انتظارش را می کشید رخ نخواهد داد، مگر این که در اثر آشفتگی و نابسامانی گروهی از شما از دسته دیگر برائت، جوید و برخی از شما بر چهره بعضی دیگر خدو بیفکند و گروهی از شما به کفر گروه دیگر شهادت دهد، و برخی از شما بعضی دیگر را نفرین و لعن نماید. به حضرت گفته شد: پس در آن زمان هیچ خیری نیست؟ حضرت فرمود: همه خیرها در آن زمان جمع است؛ قائم ما قیام می کند و همه آن بدی ها را به طرف می سازد.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤2
قرب به اهل بیت ۲۰
@ostad_shojae
❓ چرا اینقدر بلا میاد سر من؟
چرا فقط من ؟
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهماالسلام) ۲۰
#استاد_شجاعی | #استاد_عالی
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
چرا فقط من ؟
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهماالسلام) ۲۰
#استاد_شجاعی | #استاد_عالی
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
🔷🔷چطور به آرامش حقیقی برسیم و با اتفاقات دنیا بهم نریزیم ؟
✔️ ۱. تغییر نظام محبتی (اولویت بندی معشوقها)
✔️ - آرامش واقعی زمانی به دست میآید که معشوق حقیقی (خداوند) در مرکز قلب قرار گیرد.
✔️ - هرچه وابستگی به معشوقهای پایینتر (پول، مقام، شهرت، لذتهای مادی) کمتر شود، اضطراب و نگرانی نیز کاهش مییابد.
🪴 - فرمول قرآنی:
﴿أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (رعد:۲۸)
"آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش مییابد."
🔷 ۲. عبادت آگاهانه و منظم
✔️ - نماز اول وقت با حضور قلب، مانند سیم اتصال به منبع آرامش است.
-✔️ دعا و مناجات (مثل ادعیه صحیفه سجادیه، دعای توسل ) سیستم روانی انسان را تنظیم میکند.
✔️ - ذکرهای روزانه (مثل صلوات، استغفار، لا حول ولا قوه الا بالله) مانند ضربانهای آرامشبخش عمل میکنند.
👇👇👇
✔️ ۱. تغییر نظام محبتی (اولویت بندی معشوقها)
✔️ - آرامش واقعی زمانی به دست میآید که معشوق حقیقی (خداوند) در مرکز قلب قرار گیرد.
✔️ - هرچه وابستگی به معشوقهای پایینتر (پول، مقام، شهرت، لذتهای مادی) کمتر شود، اضطراب و نگرانی نیز کاهش مییابد.
🪴 - فرمول قرآنی:
﴿أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (رعد:۲۸)
"آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش مییابد."
🔷 ۲. عبادت آگاهانه و منظم
✔️ - نماز اول وقت با حضور قلب، مانند سیم اتصال به منبع آرامش است.
-✔️ دعا و مناجات (مثل ادعیه صحیفه سجادیه، دعای توسل ) سیستم روانی انسان را تنظیم میکند.
✔️ - ذکرهای روزانه (مثل صلوات، استغفار، لا حول ولا قوه الا بالله) مانند ضربانهای آرامشبخش عمل میکنند.
👇👇👇
❤2
🔷🔷چطور به آرامش حقیقی برسیم و با اتفاقات دنیا بهم نریزیم ؟ «۲»
۳. تسلیم در برابر تقدیر الهی
✔️ - پذیرش اینکه هرچه اتفاق میافتد خیر است (حتی اگر در ظاهر شر به نظر برسد) اضطراب را از بین میبرد.
🪴 - تفکر در آیه:
﴿وَعَسَىٰ أَن تَکْرَهُوا شَیْئًا وَهُوَ خَیْرٌ لَّکُمْ﴾(بقره:۲۱۶)
"چه بسا چیزی را ناخوشایند بدانید در حالی که خیر شما در آن است."
🔷 ۴. تمرین "توکل فعال"
✔️ - توکل به معنای دست روی دست گذاشتن نیست، بلکه به معنای تلاش + واگذاری نتیجه به خدا است.
🪴 - هرگاه احساس نگرانی کردید، این جمله را تکرار کنید:
✔️ "حسبنا الله و نعم الوکیل"(خداوند ما را کافی است و چه وکیل خوبی است)
🔷 ۵. مدیریت ارتباط با دنیا
✔️ - کاهش وابستگی به فضای مجازی و اخبار اضطرابآور
✔️ - پرهیز از معاشرت با افراد مضطرب و منفینگر
✔️ - مطالعه سخنرانی ها و کتابهای معرفتی مثل کتابهای شهید مطهری و رهبری و ...
👇👇👇
۳. تسلیم در برابر تقدیر الهی
✔️ - پذیرش اینکه هرچه اتفاق میافتد خیر است (حتی اگر در ظاهر شر به نظر برسد) اضطراب را از بین میبرد.
🪴 - تفکر در آیه:
﴿وَعَسَىٰ أَن تَکْرَهُوا شَیْئًا وَهُوَ خَیْرٌ لَّکُمْ﴾(بقره:۲۱۶)
"چه بسا چیزی را ناخوشایند بدانید در حالی که خیر شما در آن است."
🔷 ۴. تمرین "توکل فعال"
✔️ - توکل به معنای دست روی دست گذاشتن نیست، بلکه به معنای تلاش + واگذاری نتیجه به خدا است.
🪴 - هرگاه احساس نگرانی کردید، این جمله را تکرار کنید:
✔️ "حسبنا الله و نعم الوکیل"(خداوند ما را کافی است و چه وکیل خوبی است)
🔷 ۵. مدیریت ارتباط با دنیا
✔️ - کاهش وابستگی به فضای مجازی و اخبار اضطرابآور
✔️ - پرهیز از معاشرت با افراد مضطرب و منفینگر
✔️ - مطالعه سخنرانی ها و کتابهای معرفتی مثل کتابهای شهید مطهری و رهبری و ...
👇👇👇
🔷 ۶. تکنیکهای عملی در لحظه اضطراب
✔️ - تنفس عمیق همراه با ذکر "یا الله"
✔️ - شستن صورت با آب سرد (توصیه روایی)
✔️ - خواندن آیت الکرسی یا سوره ناس و فلق
🔷 ۷. خدمت به دیگران
- کمک به نیازمندان و اهدای محبت، یکی از قویترین راههای رسیدن به آرامش درونی است.
🪴جمعبندی:
آرامش دائمی نه با ثروت، نه با قدرت و نه با علم دنیوی، بلکه تنها با برقراری ارتباط زنده با خداوند ممکن است. هرچه این ارتباط قویتر باشد، آرامش عمیقتر خواهد بود.
🔷نکته پایانی:
آرامش واقعی به معنای نبود مشکلات نیست، بلکه به معنای حفظ تعادل درونی در میان طوفانهای زندگی است.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
✔️ - تنفس عمیق همراه با ذکر "یا الله"
✔️ - شستن صورت با آب سرد (توصیه روایی)
✔️ - خواندن آیت الکرسی یا سوره ناس و فلق
🔷 ۷. خدمت به دیگران
- کمک به نیازمندان و اهدای محبت، یکی از قویترین راههای رسیدن به آرامش درونی است.
🪴جمعبندی:
آرامش دائمی نه با ثروت، نه با قدرت و نه با علم دنیوی، بلکه تنها با برقراری ارتباط زنده با خداوند ممکن است. هرچه این ارتباط قویتر باشد، آرامش عمیقتر خواهد بود.
🔷نکته پایانی:
آرامش واقعی به معنای نبود مشکلات نیست، بلکه به معنای حفظ تعادل درونی در میان طوفانهای زندگی است.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤1
Forwarded from ♡ اسرار الهی آرامش ♡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪴اگر صراط مستقیم میجویی، از حب حسین راهی مستقیمتر وجود ندارد .
شهید آوینی
تا کربلا فقط یک سلام راه است 💔
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
شهید آوینی
تا کربلا فقط یک سلام راه است 💔
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏺ منبر یک دقیقه ای بدون ،عبا ، ردا و عمامه :
«درست است که ارتباط ما با عالم خارج قطع شده است ، اما ارتباط ما پروردگار عالم قطع نشده است .💔»
ایمان و اعتقاد این پسر بچه اهل غزه ، یک کلاس اعتقادی ، سیاسی ، اخلاقی برای ماست که با وجود برخورداری از نعمات بیشمار خداوندی ناشکری و ناسپاسی می کنیم و به خاطر مشکلات و حاجات دنیوی با خدا قطع ارتباط میکنیم 😔 .
💌آیه ۴ سوره حدید : (وهو معکم این ما کنتم والله بما تعملون بصیر)؛ " و هر کجا باشید او با شماست و خدا به هر چه میکنید بیناست".
#یکحبهنور
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
«درست است که ارتباط ما با عالم خارج قطع شده است ، اما ارتباط ما پروردگار عالم قطع نشده است .💔»
ایمان و اعتقاد این پسر بچه اهل غزه ، یک کلاس اعتقادی ، سیاسی ، اخلاقی برای ماست که با وجود برخورداری از نعمات بیشمار خداوندی ناشکری و ناسپاسی می کنیم و به خاطر مشکلات و حاجات دنیوی با خدا قطع ارتباط میکنیم 😔 .
💌آیه ۴ سوره حدید : (وهو معکم این ما کنتم والله بما تعملون بصیر)؛ " و هر کجا باشید او با شماست و خدا به هر چه میکنید بیناست".
#یکحبهنور
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این قدر به زور و بازویتان متکی نباشید
رزق را باید از جای دیگر بدهند
شما دائما اهل پاکی و طهارت باشید
روزیتان وسیع خواهد شد.
#علامهحسنزادهآملی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
رزق را باید از جای دیگر بدهند
شما دائما اهل پاکی و طهارت باشید
روزیتان وسیع خواهد شد.
#علامهحسنزادهآملی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌هر که زیاد استغفار کند
خداوند گره غمهای او را بگشاید و از هر تنگنایی بیرونش برد و از جایی که گمان نمیبرد ، روزیش رساند .
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
خداوند گره غمهای او را بگشاید و از هر تنگنایی بیرونش برد و از جایی که گمان نمیبرد ، روزیش رساند .
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤2
🌿🌺﷽🌿🌺
✨توبه #فضیل_عیاض
🔷 شخصی بود به نام #فضیل_بن_عیاض.
🔸او هم #شراب_خوار بود، هم #راهزن بود و هم #قمارباز؛ خلاصه همه کار انجام می داد.
💢 روزی شنید خانه ای هست که یک خانم در آن تنهاست و اموال زیادی نیز در آن خانه است.
⛔️ با خود گفت:خیلی خوب شد. امشب از دیوار آن خانه بالا می روم؛ هم فسادم را انجام می دهم هم خانه را #غارت می کنم 🚫
♨️ نیمه شب از دیوار خانه بالا رفت. از درون خانه صدای قرائت #قرآن به گوشش رسید.
رسیده بود به این آیه:
🌸 أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ
ﺁﻳﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻭﻗﺖ ﺁﻥ ﻧﺮﺳﻴﺪﻩ ﻛﻪ ﺩﻝ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﺎﺩ ﺧﺪﺍ ﻧﺮم ﻭ ﻓﺮﻭﺗﻦ ﺷﻮﺩ؟🌸
[سوره حدید، آیه ۱۶]
فضیل بن عیاض بالای دیوار، لحظه ای به #فکر فرو رفت.
- چرا دیگر؟! دیگر وقتش رسیده است.
همان لحظه از دیوار پایین آمد.
💐 فضیل #توبه کرد...
و شد یکی از بزرگترین #عباد قرن.
طوری که بزرگان پای درس اخلاقش می رفتند.
هیچ وقت کسی رو حقیر و گنه کار نشماریم، چون نه از آینده خودمون مطمئن هستیم و نه از آینده اون شخص
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
✨توبه #فضیل_عیاض
🔷 شخصی بود به نام #فضیل_بن_عیاض.
🔸او هم #شراب_خوار بود، هم #راهزن بود و هم #قمارباز؛ خلاصه همه کار انجام می داد.
💢 روزی شنید خانه ای هست که یک خانم در آن تنهاست و اموال زیادی نیز در آن خانه است.
⛔️ با خود گفت:خیلی خوب شد. امشب از دیوار آن خانه بالا می روم؛ هم فسادم را انجام می دهم هم خانه را #غارت می کنم 🚫
♨️ نیمه شب از دیوار خانه بالا رفت. از درون خانه صدای قرائت #قرآن به گوشش رسید.
رسیده بود به این آیه:
🌸 أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ
ﺁﻳﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻭﻗﺖ ﺁﻥ ﻧﺮﺳﻴﺪﻩ ﻛﻪ ﺩﻝ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﺎﺩ ﺧﺪﺍ ﻧﺮم ﻭ ﻓﺮﻭﺗﻦ ﺷﻮﺩ؟🌸
[سوره حدید، آیه ۱۶]
فضیل بن عیاض بالای دیوار، لحظه ای به #فکر فرو رفت.
- چرا دیگر؟! دیگر وقتش رسیده است.
همان لحظه از دیوار پایین آمد.
💐 فضیل #توبه کرد...
و شد یکی از بزرگترین #عباد قرن.
طوری که بزرگان پای درس اخلاقش می رفتند.
هیچ وقت کسی رو حقیر و گنه کار نشماریم، چون نه از آینده خودمون مطمئن هستیم و نه از آینده اون شخص
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
❤1👍1
Forwarded from ♡ اسرار الهی آرامش ♡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌حتی اگر فقط یک نفس و یک قطره خون در بدن داشته باشیم .هرگز ای حسین تو را رها نخواهیم کرد
( شهید سید حسن نصرالله)
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
( شهید سید حسن نصرالله)
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❤5
Forwarded from توجه👇
- 99 درصد نوحه هایی که تو خیابون میشنوی و پیدا نمیکنی اینجاست:🖤✨
https://www.tgoop.com/addlist/8jqJgxp6vNcwYmQ0
قول میدم همه نوحه هاشو SAVE کنی :)🍃
https://www.tgoop.com/addlist/8jqJgxp6vNcwYmQ0
قول میدم همه نوحه هاشو SAVE کنی :)🍃
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمازخوان شدن بچه چهار شرط داره
#استادعزیزی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
#استادعزیزی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤7
🔷«إِنّ الْكَريِمَ إِذَا تَكَلّمَ بِكَلاَمٍ، يَنْبَغِى اَنْ يُصَدّقَهُ بِالْفِعْلِ».
✔️امام حسين (ع) فرمود: «بزرگوار كسى است، كه گفتارش با عملش يكى باشد»
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
✔️امام حسين (ع) فرمود: «بزرگوار كسى است، كه گفتارش با عملش يكى باشد»
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤2
🔷🔷برای اینکه گفتار و عملتان یکی شود، این #تمرینهای_عملی را انجام دهید تا به مرور این مهارت در شما نهادینه شود:
---
1. لیست "حرفها و عملهای ناهماهنگ" تهیه کنید.
✔️- هر شب ۵ دقیقه وقت بگذارید و ببینید:
🔷 - امروز چه حرفی زدید که با عملتان همخوانی نداشت؟ (مثلاً گفتید "ورزش مهم است"، اما ورزش نکردید.)
در دفتر بنویسید 👇👇
✔️ - چرا این اتفاق افتاد؟
چطور میتوانستید رفتارتان را اصلاح کنید؟
---
✔️۲. قانون "اول عمل، بعد گفتار"
🔷- قبل از نصیحت یا توصیه به دیگران، از خود بپرسید:
✔️ - آیا خودم این کار را انجام میدهم؟
- مثال: اگر میخواهید به فرزندتان بگویید "منظم باش و از وقتت درست استفاده کن"، اول مطمئن شوید خودتان این کار را میکنید.
---
👇👇👇👇
---
1. لیست "حرفها و عملهای ناهماهنگ" تهیه کنید.
✔️- هر شب ۵ دقیقه وقت بگذارید و ببینید:
🔷 - امروز چه حرفی زدید که با عملتان همخوانی نداشت؟ (مثلاً گفتید "ورزش مهم است"، اما ورزش نکردید.)
در دفتر بنویسید 👇👇
✔️ - چرا این اتفاق افتاد؟
چطور میتوانستید رفتارتان را اصلاح کنید؟
---
✔️۲. قانون "اول عمل، بعد گفتار"
🔷- قبل از نصیحت یا توصیه به دیگران، از خود بپرسید:
✔️ - آیا خودم این کار را انجام میدهم؟
- مثال: اگر میخواهید به فرزندتان بگویید "منظم باش و از وقتت درست استفاده کن"، اول مطمئن شوید خودتان این کار را میکنید.
---
👇👇👇👇