This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 یاد نگرفتهایم!
📄 برشی از کتاب
📚 بهار رویش
#استادصفائیحائری
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
✏️ ما یاد نگرفتهایم که چگونه فکر کنیم و چگونه نگاه کنیم. مشکل ما اینهاست!
📄 برشی از کتاب
📚 بهار رویش
#استادصفائیحائری
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
" پایان شب سیه سپید است "
✔️یأس از رحمت خداوند کفر است ...
زیرا مأیوس شدن مبیّن این معنا و این مدعاست که هیچ امکانی برای بازگشت شادی و سعادت و نیل به مقصود نمانده است ...
در حالی که علم آدمی کمتر از آن است که چنین حکمی صادر کند ...
امکانات عالم بی نهایت است و هر لحظه روزگار می تواند بازی تازه ای ارائه دهد و نومیدترین انسان ها را به رحمت و سعادت برساند ...
🌱هین مشو نومید چون واقف نئی از سرِّ غیب
باشد اندر پرده بازی های پنهان غم مخور
( حافظ )
برگرفته از کتاب " در صحبت قرآن "
به قلم استاد حسین الهی قمشه ای
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
✔️یأس از رحمت خداوند کفر است ...
زیرا مأیوس شدن مبیّن این معنا و این مدعاست که هیچ امکانی برای بازگشت شادی و سعادت و نیل به مقصود نمانده است ...
در حالی که علم آدمی کمتر از آن است که چنین حکمی صادر کند ...
امکانات عالم بی نهایت است و هر لحظه روزگار می تواند بازی تازه ای ارائه دهد و نومیدترین انسان ها را به رحمت و سعادت برساند ...
🌱هین مشو نومید چون واقف نئی از سرِّ غیب
باشد اندر پرده بازی های پنهان غم مخور
( حافظ )
برگرفته از کتاب " در صحبت قرآن "
به قلم استاد حسین الهی قمشه ای
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤4
یأس از جنود شیطان است
و مومن هرگز دل به یأس نمیبازد.
شهید سید مرتضی آوینی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
و مومن هرگز دل به یأس نمیبازد.
شهید سید مرتضی آوینی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌 امیرالمومنین امام علی(علیه السلام) :
✍ كُنْ لِمَا لَا تَرْجُو أَرْجَى مِنْكَ لِمَا تَرْجُو فَإِنَّ مُوسَى بْنَ عِمْرَانَ ع خَرَجَ يَقْتَبِسُ لِأَهْلِهِ نَاراً فَكَلَّمَهُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ وَ رَجَعَ نَبِيّاً مُرْسَلًا
🖌 به آن چه ناامیدی ، امیدوارتر باش تا به آن چه در انتظار آن هستی ، زیرا موسی(علیه السلام) رفت تا پارهای آتش برای خانوادهاش برگیرد ، خدا با او سخن گفت و پیامبر شد و بازگشت.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
✍ كُنْ لِمَا لَا تَرْجُو أَرْجَى مِنْكَ لِمَا تَرْجُو فَإِنَّ مُوسَى بْنَ عِمْرَانَ ع خَرَجَ يَقْتَبِسُ لِأَهْلِهِ نَاراً فَكَلَّمَهُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ وَ رَجَعَ نَبِيّاً مُرْسَلًا
🖌 به آن چه ناامیدی ، امیدوارتر باش تا به آن چه در انتظار آن هستی ، زیرا موسی(علیه السلام) رفت تا پارهای آتش برای خانوادهاش برگیرد ، خدا با او سخن گفت و پیامبر شد و بازگشت.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤6
🔹️دنیا را نردبان آخرت کنیم
مرحوم آیت الله فاطمی نیا (ره):
روزی امیرالمومنین (علیه السلام) به منزل یکی از دوستان خود در بصره رفتند.
او خانهی بسیار بزرگی داشت.
حضرت به ایشان فرمودند:"درست است که این خانه بزرگ است امّا میتوانی آن را نردبان آخرت قرار دهی. میتوانی برای ارحام خود مهمانی بگیری و از آنها پذیرایی کنی، حقوقی را که به گردن داری به صاحبانش بپردازی تا اینکه این خانه نردبان آخرت تو شود."
دقت بفرمایید امام معصوم (ع) چگونه موعظه میکنند.
حال اگر ما باشیم چه میگوییم؟
اگر ما باشیم چند جمله به شخص میگوییم که موجب افسردگی و ناامیدی او می شود!
مثلاً میگوییم: این چه خانهای است به این بزرگی!؟ میخواهی چکار کنی؟! آن را بفروش و یک خانهی پنجاه متری بخر و بقیهی پول آن را هم در کار خیر صرف کن!
این است فرق ما و امام معصومِ متصل به غیب!
هیچ گاه از قرآن و کلام ائمّه (علیهم السّلام) سخن مأیوسکننده نرسیده است، تمام این سخنان نصیحت وموعظه است.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
مرحوم آیت الله فاطمی نیا (ره):
روزی امیرالمومنین (علیه السلام) به منزل یکی از دوستان خود در بصره رفتند.
او خانهی بسیار بزرگی داشت.
حضرت به ایشان فرمودند:"درست است که این خانه بزرگ است امّا میتوانی آن را نردبان آخرت قرار دهی. میتوانی برای ارحام خود مهمانی بگیری و از آنها پذیرایی کنی، حقوقی را که به گردن داری به صاحبانش بپردازی تا اینکه این خانه نردبان آخرت تو شود."
دقت بفرمایید امام معصوم (ع) چگونه موعظه میکنند.
حال اگر ما باشیم چه میگوییم؟
اگر ما باشیم چند جمله به شخص میگوییم که موجب افسردگی و ناامیدی او می شود!
مثلاً میگوییم: این چه خانهای است به این بزرگی!؟ میخواهی چکار کنی؟! آن را بفروش و یک خانهی پنجاه متری بخر و بقیهی پول آن را هم در کار خیر صرف کن!
این است فرق ما و امام معصومِ متصل به غیب!
هیچ گاه از قرآن و کلام ائمّه (علیهم السّلام) سخن مأیوسکننده نرسیده است، تمام این سخنان نصیحت وموعظه است.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
👍3❤1
Forwarded from ♡ اسرار الهی آرامش ♡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خسته شدی از عالم ؟
کم آوردی ؟
دلت گرفته ؟
هیچ کس نمیفهمدت ؟
حالت با هیچ چیز خوب نمیشه ؟
دنبال دارو میگردی ؟
فقط خودت رو برسون به امام حسین
مطمئن باش میدونه خودش چیکار کنه 💔
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
کم آوردی ؟
دلت گرفته ؟
هیچ کس نمیفهمدت ؟
حالت با هیچ چیز خوب نمیشه ؟
دنبال دارو میگردی ؟
فقط خودت رو برسون به امام حسین
مطمئن باش میدونه خودش چیکار کنه 💔
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❤5
🌿🌺﷽🌿🌺
#آرامش
📝 هیچکس به اندازهٔ خداوند بنده اش را دوست ندارد حتی خود بندگان، چون بندگان هم هیچ وقت خودشان را به اندازهٔ این عظمت و 💎قیمتی که خداوند آنها را می بیند خود را نمی بینند.
📌ما با اللّه تبارک و تعالی، سر و کار داریم که بی نهایت ما را دوست دارد و ما را برای کمالات جاودانه خلق کرده که تشبه به خودش، بالاترین کمال است. برای پادشاهی عظیم در ملک جاودانه ما را خلق کرده.*ابدیت شوخی نیست! عمر هر کدام از ما به اندازهٔ عمر خداست*
💥 اگر کسی از چنین خدایی راضی نباشد این نهایت جهالت و بی معرفتی اوست.
او رب العالمین است در مقابل تربیت خدا،
پوست کلفتی نکنیم این نهایت بی ادبی است.
⚠️خیلی وقتها ما بخاطر اشتباهات و خطاها خود را به دردسر و زحمت می اندازیم اما خدا می گوید؛ خب! با اینکه خودت این اشتباه را مرتکب شدی اما بخاطر زحمت و رنجی که در دنیا متحمل شدی گناهانت را می بخشم.
این چیز کمی نیست.
📝 لیاقت هر کس، به مربی اش است. تو خود را تحت ربوبیت هر کسی که قرار دهی لیاقتت همانقدر است.
کسی می گوید من، ربم الله است سر نماز شکرگزار است *الحمدالله رب العالمین*
کسی که قدر و منزلت خود را می داند کمتر از اللّه و متخصص معصوم را به عنوان رب نمی پذیرد.
🔸سختی های هر کس در زندگی، بزرگترین سرمایهٔ او در قیامت است.
#پای_درس_استادشجاعی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
#آرامش
📝 هیچکس به اندازهٔ خداوند بنده اش را دوست ندارد حتی خود بندگان، چون بندگان هم هیچ وقت خودشان را به اندازهٔ این عظمت و 💎قیمتی که خداوند آنها را می بیند خود را نمی بینند.
📌ما با اللّه تبارک و تعالی، سر و کار داریم که بی نهایت ما را دوست دارد و ما را برای کمالات جاودانه خلق کرده که تشبه به خودش، بالاترین کمال است. برای پادشاهی عظیم در ملک جاودانه ما را خلق کرده.*ابدیت شوخی نیست! عمر هر کدام از ما به اندازهٔ عمر خداست*
💥 اگر کسی از چنین خدایی راضی نباشد این نهایت جهالت و بی معرفتی اوست.
او رب العالمین است در مقابل تربیت خدا،
پوست کلفتی نکنیم این نهایت بی ادبی است.
⚠️خیلی وقتها ما بخاطر اشتباهات و خطاها خود را به دردسر و زحمت می اندازیم اما خدا می گوید؛ خب! با اینکه خودت این اشتباه را مرتکب شدی اما بخاطر زحمت و رنجی که در دنیا متحمل شدی گناهانت را می بخشم.
این چیز کمی نیست.
📝 لیاقت هر کس، به مربی اش است. تو خود را تحت ربوبیت هر کسی که قرار دهی لیاقتت همانقدر است.
کسی می گوید من، ربم الله است سر نماز شکرگزار است *الحمدالله رب العالمین*
کسی که قدر و منزلت خود را می داند کمتر از اللّه و متخصص معصوم را به عنوان رب نمی پذیرد.
🔸سختی های هر کس در زندگی، بزرگترین سرمایهٔ او در قیامت است.
#پای_درس_استادشجاعی
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤7
Forwarded from ♡ اسرار الهی آرامش ♡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪴دکتر کسلر فیلسوف بریتانیایی
«به نظر من حسین علیه السلام یک الگو برای تمام ادیان است.
او کسی است که حاضر شد برای یک جامعه ی بهتر خودش را فدا کند »
💌یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
«به نظر من حسین علیه السلام یک الگو برای تمام ادیان است.
او کسی است که حاضر شد برای یک جامعه ی بهتر خودش را فدا کند »
💌یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❤6
قرب به اهل بیت ۱۱
@ostad_shojae
※ لحظهی انتقال به برزخ،
کسانی که به ملاقات ما میآیند با دیگری متفاوتند!
※ بله یک پارتی بازی عمیق بر این لحظه حاکم است.
(پادکست را گوش کنید)
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهماالسلام) ۱۱
#استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
کسانی که به ملاقات ما میآیند با دیگری متفاوتند!
※ بله یک پارتی بازی عمیق بر این لحظه حاکم است.
(پادکست را گوش کنید)
مجموعه #قرب_به_اهل_بیت (علیهماالسلام) ۱۱
#استاد_شجاعی | #استاد_انصاریان
@ostad_shojae | montazer.ir
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤1
💌در میان بنی اسرائیل، خانوادهای در بیابان زندگی میکردند. آنها (علاوه بر چند گوسفند) یک خروس و یک الاغ و یک سگ داشتند. خروس، آنها را برای نماز بیدار میکرد، الاغ، وسایل زندگیشان را حمل میکرد و سگ نیز در آن بیابان، به خصوص در شب، آنها را از درندگان حفظ میکرد.
🦊اتفاقاً روباهی آمد و خروس آنها را خورد. افراد آن خانواده، محزون و ناراحت شدند، ولی مرد آنها که شخص صالحی بود گفت: خیر است إن شاء الله.
🐕پس از چند روزی سگ آنها مرد، باز آنها ناراحت شدند، ولی مرد خانواده گفت: خیر است ان شاء الله. طولی نکشید که گرگی به الاغ آنها حمله کرد و آن را درید و از بین برد. باز آن مرد گفت: خیر است إن شاء الله.
🥷در همین ایام، روزی صبح از خواب بیدار شدند، دیدند همهٔ چادر نشین های اطراف مورد دست برد و غارت دشمن واقع شده و خود آنها نیز به صورت برده به اسارت دشمن در آمدهاند.
💚مرد صالح گفت: راز این که ما باقی ماندهایم این بوده که چادر نشین های دیگر دارای سگ و خروس و الاغ بودهاند و به خاطر سر و صدای آنها شناخته شدهاند و به اسارت دشمن در آمدهاند.
🪴ولی ما چون سگ و خروس و الاغ نداشتیم، شناخته نشدهایم، پس خیر ما در هلاکت سگ و خروس و الاغمان بوده است که سالم ماندهایم.
💌امام كاظم عليهالسلام:
۰.به خدا قسم خير دنيا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و اميدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غيبت مؤمنان.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
🦊اتفاقاً روباهی آمد و خروس آنها را خورد. افراد آن خانواده، محزون و ناراحت شدند، ولی مرد آنها که شخص صالحی بود گفت: خیر است إن شاء الله.
🐕پس از چند روزی سگ آنها مرد، باز آنها ناراحت شدند، ولی مرد خانواده گفت: خیر است ان شاء الله. طولی نکشید که گرگی به الاغ آنها حمله کرد و آن را درید و از بین برد. باز آن مرد گفت: خیر است إن شاء الله.
🥷در همین ایام، روزی صبح از خواب بیدار شدند، دیدند همهٔ چادر نشین های اطراف مورد دست برد و غارت دشمن واقع شده و خود آنها نیز به صورت برده به اسارت دشمن در آمدهاند.
💚مرد صالح گفت: راز این که ما باقی ماندهایم این بوده که چادر نشین های دیگر دارای سگ و خروس و الاغ بودهاند و به خاطر سر و صدای آنها شناخته شدهاند و به اسارت دشمن در آمدهاند.
🪴ولی ما چون سگ و خروس و الاغ نداشتیم، شناخته نشدهایم، پس خیر ما در هلاکت سگ و خروس و الاغمان بوده است که سالم ماندهایم.
💌امام كاظم عليهالسلام:
۰.به خدا قسم خير دنيا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و اميدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غيبت مؤمنان.
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
👍5❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امید و حسن ظن به خدا مسیر زندگیت را تغییر می دهد
#به_خداوند_اعتماد_کنیم.
#استادپناهیان
#عرفان_و_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
#به_خداوند_اعتماد_کنیم.
#استادپناهیان
#عرفان_و_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚غصههای دنیا را به کسی نگو. با بزرگان بنشین غصهات از بین میرود. در مجلس عزای امام حسین (ع) بنشین غصهات زایل میشود.
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀
#اللهمعجللولیکالفرج
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤6👍1
#آیت_الله_بهجت ره:
✍چیزی که هست عینک ما درست صاف نیست، ما نمیفهمیم.
⚜فرض کنید ما از خدا خانه میخواهیم و خدا خانه ای که ما میخواهیم برای ما مصلحت نمیداند، حالا خدا چه کار میکند؟
آیا دعای ما را باطل میکند؟
⚜ نه، بلکه بالاتر از خانه به ما میدهد.
به ملک میفرماید:« چند سال عمر این فرد را افزایش بده.» در حالی که این بیچاره خیال میکند در برابر اینهمه زحمت که کشید، اثری از خانه و از دعای خودش ندید و دعایش مستجاب نشد، چون نمیداند که بالاتر از استجابت این دعا به او داده است، این را نمیفهمد.
🌷 باید به خدا حسن ظن داشته باشیم و عینک باید واسع و صاف باشد و کدورت نداشته باشد .
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
✍چیزی که هست عینک ما درست صاف نیست، ما نمیفهمیم.
⚜فرض کنید ما از خدا خانه میخواهیم و خدا خانه ای که ما میخواهیم برای ما مصلحت نمیداند، حالا خدا چه کار میکند؟
آیا دعای ما را باطل میکند؟
⚜ نه، بلکه بالاتر از خانه به ما میدهد.
به ملک میفرماید:« چند سال عمر این فرد را افزایش بده.» در حالی که این بیچاره خیال میکند در برابر اینهمه زحمت که کشید، اثری از خانه و از دعای خودش ندید و دعایش مستجاب نشد، چون نمیداند که بالاتر از استجابت این دعا به او داده است، این را نمیفهمد.
🌷 باید به خدا حسن ظن داشته باشیم و عینک باید واسع و صاف باشد و کدورت نداشته باشد .
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr
🌺🌿🌺🌿
❤9
🪴
💌امام حسين (ع) فرمود: «چشمى كه تو را مراقب خويش نبيند، كور است»
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
💌امام حسين (ع) فرمود: «چشمى كه تو را مراقب خويش نبيند، كور است»
#عرفانوآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
❤3
#تمرینهای_عملی
برای اینکه بتوانید خدا را مراقب خود ببینید و این بینش را در زندگی روزمره تقویت کنید، یک تمرین عملی ساده ولی مؤثر به نام «تمرین سه لحظه» پیشنهاد میکنم. این تمرین کمک میکند تا حضور خدا را در طول روز بیشتر احساس کنید و به تدریج نگاهتان به زندگی تغییر کند.
---
🎯 تمرین سه لحظه: صبح، ظهر، شب
این تمرین بر اساس سه زمان کلیدی در روز طراحی شده است و هر بخش فقط ۱ تا ۲ دقیقه زمان میبرد.
🔷 ۱. لحظه صبح (هنگام بیدار شدن)
📌 کارهایی که باید انجام دهید:
- وقتی از خواب بیدار میشوید، قبل از هر کاری ۳ نفس عمیق بکشید.
✔️- با خود بگویید: «خدایا، تو را میبینم که امروز مراقب من هستی. کمکم کن تا در مسیر رضایت تو گام بردارم.»
- یک آیه یا جمله کوتاه درباره مراقبت الهی را بخوانید مثلاً: «حَسْبِیَ اللَّهُ» «و أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ»
✅ نتیجه: این کار کمک میکند روزتان را با آگاهی از حضور خدا شروع کنید.
---
👇👇👇👇
برای اینکه بتوانید خدا را مراقب خود ببینید و این بینش را در زندگی روزمره تقویت کنید، یک تمرین عملی ساده ولی مؤثر به نام «تمرین سه لحظه» پیشنهاد میکنم. این تمرین کمک میکند تا حضور خدا را در طول روز بیشتر احساس کنید و به تدریج نگاهتان به زندگی تغییر کند.
---
🎯 تمرین سه لحظه: صبح، ظهر، شب
این تمرین بر اساس سه زمان کلیدی در روز طراحی شده است و هر بخش فقط ۱ تا ۲ دقیقه زمان میبرد.
🔷 ۱. لحظه صبح (هنگام بیدار شدن)
📌 کارهایی که باید انجام دهید:
- وقتی از خواب بیدار میشوید، قبل از هر کاری ۳ نفس عمیق بکشید.
✔️- با خود بگویید: «خدایا، تو را میبینم که امروز مراقب من هستی. کمکم کن تا در مسیر رضایت تو گام بردارم.»
- یک آیه یا جمله کوتاه درباره مراقبت الهی را بخوانید مثلاً: «حَسْبِیَ اللَّهُ» «و أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ»
✅ نتیجه: این کار کمک میکند روزتان را با آگاهی از حضور خدا شروع کنید.
---
👇👇👇👇
🔷 ۲. لحظه ظهر (میانه روز)
📌 کارهایی که باید انجام دهید:
- در میانه روز (مثلاً قبل از ناهار یا بین کارها) ۱ دقیقه سکوت کنید.
✔️- از خود بپرسید: «آیا امروز خدا را مراقب خود دیدهام؟ کدام لحظه احساس کردم او همراه من است؟»
✔️- اگر خطایی کردید، سریع استغفار کنید (مثلاً بگویید: «أستغفرُ اللَّهَ ربی و أتوبُ إلیه»).
✅ نتیجه: این بازبینـی کوتاه، هوشیاری معنوی شما را افزایش میدهد.
---
👇👇👇👇
📌 کارهایی که باید انجام دهید:
- در میانه روز (مثلاً قبل از ناهار یا بین کارها) ۱ دقیقه سکوت کنید.
✔️- از خود بپرسید: «آیا امروز خدا را مراقب خود دیدهام؟ کدام لحظه احساس کردم او همراه من است؟»
✔️- اگر خطایی کردید، سریع استغفار کنید (مثلاً بگویید: «أستغفرُ اللَّهَ ربی و أتوبُ إلیه»).
✅ نتیجه: این بازبینـی کوتاه، هوشیاری معنوی شما را افزایش میدهد.
---
👇👇👇👇