🌻 اولین قدم برای یاد گرفتنِ شنا نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودت را رها کن، زیرِ آب، چشم‌هایت را باز کن، بعد خودت آرام آرام بر می‌گردی به سطح آب. شرطِ اول همان دست و پا نزدن است، گاهی باید واقعا بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست. باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطحِ آب به زندگی بی خفگی ...
🌻 اولین قدم برای یاد گرفتنِ شنا نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودت را رها کن، زیرِ آب، چشم‌هایت را باز کن، بعد خودت آرام آرام بر می‌گردی به سطح آب. شرطِ اول همان دست و پا نزدن است، گاهی باید واقعا بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست. باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطحِ آب به زندگی بی خفگی ...
Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data.
from us
