Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/mive_darmani2/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
میوه درمانی 🍎@mive_darmani2 P.2200
MIVE_DARMANI2 Telegram 2200
🔻‍ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️

🔸قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔸قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔸زینک: با معده خالی
🔸امگا 3: بعد از هر وعده غذایی
🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔸ویتامین C: قبل از خواب

🔸تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.



tgoop.com/mive_darmani2/2200
Create:
Last Update:

🔻‍ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️

🔸قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔸قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔸زینک: با معده خالی
🔸امگا 3: بعد از هر وعده غذایی
🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔸ویتامین C: قبل از خواب

🔸تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

BY میوه درمانی 🍎




Share with your friend now:
tgoop.com/mive_darmani2/2200

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Clear
from us


Telegram میوه درمانی 🍎
FROM American