Редко включаю этот маршрут в тренировки, но сегодня в восстановительный день решил сделать тренировку на этой красивой петле.
Пик Иткол - перевал Солдатский - спуск в прекрасное ущелье Терскол. Всего 10 км с набором высоты 1500 метров, но переход от пика Иткол до перевала совершенно не имеет тропы тут всегда немного опасно на спуске.
Пик Иткол - перевал Солдатский - спуск в прекрасное ущелье Терскол. Всего 10 км с набором высоты 1500 метров, но переход от пика Иткол до перевала совершенно не имеет тропы тут всегда немного опасно на спуске.
🔥210❤129👍34🤩10💩4😎1
Forwarded from Dokukin
Дмитрий и Екатерина Митяевы — секретная подготовка топ-атлетов в горах 🏃♂️
Это уникальная возможность посмотреть на жизнь и быт сильнейших трейлраннеров мира своими глазами без фильтров
Мы с Димой и Катей провели почти целый день, чтобы показать и рассказать вам о массе их спортивных правил и методов
Большой выпуск уже на моем YouTube. И точно можно сказать, что это полезный материал. Опуская то, что он ещё и дико любопытный. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/z_JV4jBWsV4
@DokukinIvan
Это уникальная возможность посмотреть на жизнь и быт сильнейших трейлраннеров мира своими глазами без фильтров
Мы с Димой и Катей провели почти целый день, чтобы показать и рассказать вам о массе их спортивных правил и методов
Большой выпуск уже на моем YouTube. И точно можно сказать, что это полезный материал. Опуская то, что он ещё и дико любопытный. Не пропускайте!
@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤126🔥101👍31💯6💩5👏3😍3❤🔥2🤮1🗿1💊1
UTMB 2025
Мечтаем, наслаждаемся процессом, но гонки всё расставляют на свои места...
Сложный год, казалось, всё позади, и вот-вот будут снова лучшие гонки, но боль возвращается. В этот раз всё было намного лучше: её не было со старта и даже не появилось через 5 часов, но постепенно начиналось, и спустя почти 10 часов гонки всё снова повторилось. Я долго бежал, всё контролировал, специально начал спокойней, чем обычно и немного отпустил лидеров, наслаждался гонкой, несмотря на дождь, холод и снег.
После 90 км я пытался с собой договориться несколько часов, перепробовал всё, но было просто невозможно заставить организм работать, ноги словно не мои…
Вот уже почти год, как я пытаюсь понять и решить эту проблему. Долго принимал решение бежать UTMB 175 км в этом году или нет, но тренировки прошли очень хорошо, и я решил попробовать, без иллюзий, просто хотел наслаждаться процессом гонки от старта до финиша. Подводка, питание, подготовка — кажется, я уже пробовал менять всё, что можно, но боль возвращается спустя 5-10 часов; и это не та боль, которую можно терпеть, она просто рушит всю механику бега…
Впервые за столько лет в этом спорте я сталкиваюсь с проблемой, которую не так легко понять и решить. С одной стороны, уже точно всё лучше и это началось только после 90 км, но с другой стороны я был уверен, что решил эту проблему. Я очень люблю этот спорт и даже если мне придётся ещё 10 раз сойти, чтобы с этим разобраться, мне это не страшно. Я просто хочу заниматься этим долго и счастливо.
Спасибо всем, кто следил и переживает ❤️, пусть я и не радую вас положительными эмоциями в этом году, но очень надеюсь, что скоро всё вернётся. Мотивирован я точно сейчас намного больше, чем когда-либо.
Мечтаем, наслаждаемся процессом, но гонки всё расставляют на свои места...
Сложный год, казалось, всё позади, и вот-вот будут снова лучшие гонки, но боль возвращается. В этот раз всё было намного лучше: её не было со старта и даже не появилось через 5 часов, но постепенно начиналось, и спустя почти 10 часов гонки всё снова повторилось. Я долго бежал, всё контролировал, специально начал спокойней, чем обычно и немного отпустил лидеров, наслаждался гонкой, несмотря на дождь, холод и снег.
После 90 км я пытался с собой договориться несколько часов, перепробовал всё, но было просто невозможно заставить организм работать, ноги словно не мои…
Вот уже почти год, как я пытаюсь понять и решить эту проблему. Долго принимал решение бежать UTMB 175 км в этом году или нет, но тренировки прошли очень хорошо, и я решил попробовать, без иллюзий, просто хотел наслаждаться процессом гонки от старта до финиша. Подводка, питание, подготовка — кажется, я уже пробовал менять всё, что можно, но боль возвращается спустя 5-10 часов; и это не та боль, которую можно терпеть, она просто рушит всю механику бега…
Впервые за столько лет в этом спорте я сталкиваюсь с проблемой, которую не так легко понять и решить. С одной стороны, уже точно всё лучше и это началось только после 90 км, но с другой стороны я был уверен, что решил эту проблему. Я очень люблю этот спорт и даже если мне придётся ещё 10 раз сойти, чтобы с этим разобраться, мне это не страшно. Я просто хочу заниматься этим долго и счастливо.
Спасибо всем, кто следил и переживает ❤️, пусть я и не радую вас положительными эмоциями в этом году, но очень надеюсь, что скоро всё вернётся. Мотивирован я точно сейчас намного больше, чем когда-либо.
❤833🔥233🙏133❤🔥52👍35🕊22🏆19👏11🤷♂4🥱4🐳4
Иногда планы меняются внезапно: еще вчера мы ехали в Турцию на гонку by UTMB по техничным тропам в высоких горах, но нашу дистанцию отменили из-за погоды, и планы резко поменялись и вот уже в Геленджике. Но, может, это и к лучшему. Давно хотел пробежать домашний старт, так как очень люблю Геленджик и эти горы. Возможно, сейчас я не в лучших кондициях для этих быстрых троп, да и с травмой не все понятно, но надеюсь составить конкуренцию ребятам 😉 Хоть старт и домашний, но 70% трассы я не знаю и будет точно интересно.
Всем сильным ребятам, которых тренирую, рекомендовал бежать в Геленджике 120 км с самого начала года. Хочется, чтобы получился конкурентный старт; эта гонка достойна быть одной из самых лучших, и действительно собрался очень хороший состав, что не может не радовать.
Будем наслаждаться тем, что по настоящему любим 🏔️🏃🏻🙌
Всем сильным ребятам, которых тренирую, рекомендовал бежать в Геленджике 120 км с самого начала года. Хочется, чтобы получился конкурентный старт; эта гонка достойна быть одной из самых лучших, и действительно собрался очень хороший состав, что не может не радовать.
Будем наслаждаться тем, что по настоящему любим 🏔️🏃🏻🙌
🔥364❤123👍57🤩8💩4🤮1
Forwarded from Running Heroes Russia
Среди атлетов категории «Элита» дистанции L120, титульной дистанции White Bride Ultra Gelendzhik, мы также рады приветствовать Дмитрия и Екатерину Митяевых!
Атлеты впервые выйдут на свой домашний старт в Геленджике 🤍
#WhiteBrideUltra
#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia
Атлеты впервые выйдут на свой домашний старт в Геленджике 🤍
#WhiteBrideUltra
#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia
❤268🔥237👍52🤩9💩7💘4🏆3🤮1🆒1