tgoop.com/message_star/3054
Create:
Last Update:
Last Update:
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه
🔹هر هفته یک کتاب بخونیم
🔹هر روز صبح زودتر بیدار شیم
🔹هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
🔹هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم
🔹هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
🔹زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
🔹هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
🔹هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
🔹هر روز بیست دقیقه برای یادگیری وقت بزاریم
@subliminal_radan
BY سابلیمینال آرامش subliminal
Share with your friend now:
tgoop.com/message_star/3054