tgoop.com/master_chef_irani/75583
Last Update:
خواص جادوئی سماق ؛
سماق برای کاهش وزن فوق العاده عالیه و بهترین درمان کبد چرب 🍃
ترکیب سماق با ماست برای درمان کبد چرب و چربیسوزی عالیه 🍃
۷ برابر پرتغال ویتامین c داره ، ۵ برابر شیر کلسیم داره ،سه برابر ماهی
قزل آلا امگا ۳ ، خوردن ۲۰ گرم سماق اندازه ۱ کیلو آجیل مواد مغذی،🍃
خوردن ۵ گرم از سماق مساوی با بک ساعت پیاده روی هست 🍃
دمنوش چربی سوز قوی با سماق
توی قوری ۱ قاشق غذا خوری سماق ۱ عدد چوب دارچین و آب جوش
بریز بزار ۱۰ دقیقه دم بکشه ۱ ساعت بعد نهار بمدت یک هفته میل کن
@Master_chef_irani
BY آشپزی باسرآشپزایرانی
Share with your friend now:
tgoop.com/master_chef_irani/75583