Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
815 - Telegram Web
Telegram Web
Forwarded from Ряды Фурье
Как быстрее отвалятся глаза, если включать или выключать свет около компьютера?

@nazzzke спросила, есть ли исследования.

Есть!

Если очень коротко — внезапно стоит переходить на контрастные тёмные темы и включать хотя бы слабое освещение в комнате. Ну и покупать новый монитор, конечно.

Работа про телефон или планшет ночью (выборка 60 человек):

— Тёмная тема лучше светлой.
— Когда глаза устают и сохнут, человек начинает моргать реже.
— Самое смешное: с тёмной темой в темноте люди моргали чаще (это хорошо), зрачки адаптировались быстрее. То есть объективно тёмная тема вызывает меньше физиологической усталости. Но при этом сами люди говорили, что светлая тема офигенная, с неё они меньше устают и ставили ей более высокие оценки. Учёные объясняют это эффектом знакомства и термином "тупые ублюдки". Второе объяснение в работу не вошло.
— Высокая контрастность лучше. То есть тёмная тема + высокий контраст = лютый вин. Дизайнерам рекомендовали избегать низкой контрастности (значения ниже 0,725 в этом исследовании уже показывали плохие результаты), так как это сильно утомляет глаза и не нравится пользователям.

Вторая работа — мета про CVS, синдром человека с монитором. В синдром входит всякая сухость глаз, ощущение песка в глазах, слёзы, расплывчатое или затуманенное зрение, головные боли, боль и напряжение в шее, плечах и спине (из-за неправильной позы) и общая усталость.

Изучали там дофига разных людей, но самая интересная профессия — врач-радиолог. Это который рассматривает рентгеновские снимки. По ним получается офигенно изучать вред экрана, потому что они раньше 7-9 часов смотрели плёнку, а теперь 7-9 часов пырятся в экран.

Но возвращаемся к тому, как у вас отваляется глаза. Главная проблема — в норме человек моргает около 18 раз в минуту, а при работе за компьютером — всего 4-7 раз. Плюс растёт нагрузка на фокусировочные мышцы, глазам приходится постоянно прилагать усилия, чтобы удерживать фокус из-за границ пикселей (видимо, речь про грёбаный антиалисинг Win). Плюс вы сидите криво.

Плюс в последнее время врачи стали замечать случаи внезапно развившегося косоглазия у детей от телефонов.

Рекомендации такие:
— 20 минут работы — перерыв на посмотреть в окно хотя бы 20 секунд.
— Экран за 50-60 см от глаз.
— Центр экрана должен быть на 15-20 градусов ниже уровня глаз (тут окулистам вломят неврологи за шею, поэтому внимательнее делайте выбор, что у вас будет болеть)
— Освещение без бликов на экране.
— Если вы уже близорукий, не надо терпеть без очков, будет хуже.
— Больше времени гулять. Важно для детей для профилактики близорукости.
— Рекомендуют мягкую подсветку за монитором 100–300 лк.
— Внезапно, 4k-монитор может сильно помочь с границами пикселей.
— На данный момент нет убедительных научных доказательств, что очки с фильтром синего света эффективно помогают.

Тут тоже пробовали разные тёмные темы и ещё меряли фоновую освещённость комнаты:
— Наибольшую усталость вызывал красный текст. Потом зелёный и синий.
— Лучше всего оказался жёлтый текст. Белый текст был почти так же хорош, как и жёлтый, но немного уступал ему.
— В полной темноте глаза устают больше.
— От цвета интерфейса зависит рекомендация по освещению, единой нет.

А вот исследовали тёмные офисы и думали, как сделать так, чтобы было комфортнее работать. Предложили добавить мягкий свет, который подсвечивает стену позади экрана. Выборка 30 человек на один 14-дюймовый ноутбук в тёмной комнате и 24-дюймовый монитор за ним, повёрнутый в стену — он работал офигенной лампой.

— Лучше всего, когда яркость фоновой подсветки примерно 50% от яркости основного экрана.
— Самым комфортным оказался размер источника 30-40% от площади экрана. Делать подсветку больше почти не имеет смысла.
— С подсветкой можно использовать более яркий экран, что улучшает читаемость, не напрягая при этом глаза.

--
Вступайте в ряды Фурье!
— Доктор, это вы тут глазнюк?
— Женщина, а как вы гинеколога называете?
👍1
Самый умный парень в комнате – не тот, у кого есть все ответы, а тот, кто задаёт лучшие вопросы.

#Понравилось
Заключённый стал инженером-программистом в IT-компании, находясь в тюрьме. При этом работодатель сначала не знал, что парень уже 11 лет сидит за наркотики.

Престон Торп, попав в тюрьму, начал изучать программирование, дистанционно получил образование в университете и стал участвовать в проектах с открытым исходным кодом.

Его активность на GitHub привлекла внимание IT-компаний, и парню предложили официальную работу. Причём всё по закону, но начальство только потом узнало, что он кодит из тюрьмы.

Теперь Престон Торп — полноценный разработчик, получающий зарплату и откладывающий деньги на новую жизнь после освобождения.

Самое забавное, что в его профиле Linkedin стоит фото из тюремной камеры.

r/#technology
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда тебе сказали нанимать недорогих людей на вырост и они приступили к делу
Хотите разъеб про культуру и культ вовлечённости напишу?
👍3🔥3
Блестяще про коучей подмечено: https://www.tgoop.com/badhusb/3627

В итоге человек не способен работать ни в найме, ни для себя, и превращается в таксиста или бомжа.
Forwarded from HR-аналитика
​​Парадокс отчуждения: Работодатели признают пользу отстранения от работы для благополучия и продуктивности сотрудников, но наказывают за это при оценках

Ау! Руководители, это пост для вас!

Авторы: Ева К. Бюшель (Гонконгский университет науки и технологий) и Элиза Солинас (IE Business School, Университет IE, Испания)

Detachment paradox парадокс отчуждения (кстати, может придумаете лучше термин?) это:
Менеджеры понимают, что психологическое отстранение от работы улучшает самочувствие и продуктивность сотрудников, но при этом наказывают за такое поведение при рассмотрении повышений — это и есть «парадокс отстранения».

Т.е. несмотря на знание, все равно наказывают!
Отстранение наказывается, потому что воспринимается как недостаточная преданность работе.
Изменение корпоративных норм может снизить эти негативные последствия.

Используя различные методологии в 16 исследованиях, мы подтверждаем существование и границы этого парадокса. Он наблюдается среди разных групп — от опытных менеджеров до обычных людей, для распространённых стратегий отстранения (например, автоответчик на письма, запрос отпуска), как для гипотетических, так и для реальных сотрудников, и даже когда отстранение вызвано уважительными причинами (например, уход за больным родственником).
Кроме того, исследования показывают, что предположения о преданности работе лежат в основе этого парадокса. Сотрудники получают меньший штраф, если причины отстранения демонстрируют их вовлечённость в работу. Наконец, мы предоставляем первые доказательства, что формализованные политики отстранения (например, запрет писем в выходные) могут снизить негативные оценки, и призываем к дальнейшему изучению этой важной темы.


Сотрудники получают меньший штраф, если причины отстранения демонстрируют их вовлечённость в работу – имеется ввиду, что сотрудник указывает причину, например, семинар или конференцию.

📌Еще из статьи
Американцы много работают, часто в ущерб своему благополучию. В среднем они работают 47 часов в неделю — почти на полный рабочий день больше стандартной нормы. 25% рабочих задач выполняется вне рабочего времени, а 46% сотрудников не использовали все оплачиваемые отпуска в 2023 году.

Шикарное исследование, правда?

Понравился пост? Порекомендуй
Телеграм канал HR-аналитика коллегам и друзьям
Forwarded from елуп
Бустеры ирл

В российском айти новый скандал — корпорации начали бороться с сотрудниками, которые накрутили себе опыт и подделали документы. На днях Газпром-Медиа уволили накрутчика опыта, который работал над Rutube. Безопасники компании нашли его отзыв, где он поблагодарил за помощь с прохождением собеседований. При этом сотрудник проработал в Rutube почти год и шёл на повышение.

Вчера появилась статья, где рассказывают о подноготной мира менторства в айти. Для начала базовые понятия:

• Ментор — опытный чувак из айти, который поможет составить резюме, скинет контакты эйчаров и составит сценарий для прохождения собеседования. Сейчас они просят 100-300% от оффера. Да.

• Менти — чувак, который не может найти работу, и готов несколько месяцев после получения должности отдавать часть своей з/п другому человеку за помощь

Так вот, в статье утверждают, что менторы помогают подделывать трудовую книжку и даже паспорта. Дело в том, что многие компании до сих пор принимают трудовые в формате PDF, который можно редактировать. Лучше запрашивать XML-выписку с Госуслуг, которая не изменяется.

Благодаря менторам люди без опыта работы становятся сеньорами. При этом корпорации до сих пор берут на работу таких людей, несмотря на большое количество инцидентов.
Forwarded from I’m CTO, bitch
История с какой-то галеры, где руководство совсем отбитое:

Работал парень. Нормальный. Без лишних слов, но всегда всё делал в срок. Без ошибок. Без скандалов. Без «ищу себя». Просто человек-результат.

И вот его увольняют. Знаете почему?

«Он не проявляет вовлечённости в корпоративную культуру»

«Не был на Zoom-тимбилдинге два месяца подряд»

«Не отметил день рождения компании в Slack»


То есть, если ты делаешь свою работу на 100% — этого уже недостаточно.

Надо ещё плясать в Zoom, лайкать посты HR-ов и писать «ура, мы команда!» под новостями компании.

#сракигорят
https://www.boardpro.com/blog/strategic-governance-insights

Статья посвящена концепции стратегического управления (Strategic Governance) и её отличию от традиционного, операционно-ориентированного подхода к управлению компанией. Основная мысль заключается в том, что советы директоров должны сместить фокус с рутинного контроля и краткосрочных задач на долгосрочное видение и создание устойчивой ценности.

Ключевые тезисы статьи

1. Два типа управления:

- Операционное управление (Operational Governance): Сосредоточено на текущих операциях, соблюдении норм (комплаенс), финансовых отчетах и решении неотложных проблем. Это важная, но недостаточная часть работы совета директоров.

- Стратегическое управление (Strategic Governance): Направлено в будущее. Это проактивный подход, при котором совет директоров активно участвует в формировании и корректировке долгосрочной стратегии, предвидит изменения на рынке и направляет компанию к устойчивому росту.

2. Проблема современных советов директоров:

Многие советы директоров тратят до 80% своего времени на операционные вопросы и лишь 20% — на стратегию. Статья призывает изменить это соотношение в пользу стратегической работы.

3. Характеристики стратегически-ориентированного совета:

- Дальновидность: Способность смотреть за горизонт текущего финансового года, анализировать тренды, риски и возможности.

- Любознательность и смелость: Готовность задавать сложные вопросы ("Что, если...?"), оспаривать устоявшиеся предположения и обсуждать неудобные темы.

- Партнерство с менеджментом: Совет директоров не просто контролирует руководство, а выступает в роли стратегического партнера и наставника для исполнительного директора (CEO).

- Фокус на создании ценности: Главная цель — не просто сохранить активы, а приумножить их в долгосрочной перспективе.

4. Практические шаги для перехода к стратегическому управлению:

- Правильная повестка дня: Включать в повестку заседаний стратегические вопросы, а не только отчеты о прошедших периодах.

- Качественная информация: Требовать от менеджмента не только данных о том, что произошло, но и аналитики о том, почему это произошло и что это значит для будущего.

- Выделение времени на стратегию: Проводить отдельные стратегические сессии, свободные от операционной рутины.

- Оценка работы совета: Регулярно анализировать, насколько эффективно совет справляется со своими стратегическими задачами.
Forwarded from Тру финансы
Копаю тему вреда сокращений, хотя вам эти тексты никогда не заходят. Ну, и ладно. Тема всё равно нужная. Потому что эти выкладки могут кому-то сохранить работу в будущем, а компанию - спасти от лишних потерь.

В общем, наткнулся на забавное и свежее исследование "Layoffs unveiled" 2025 года, которое прямо говорит, что после сокращений аудиторы поднимают ценник за свои услуги. Исследование закрытое, потому поделиться деталями не смогу. Упоминаю его, потому что оно меня натолкнуло на такую мысль: а как реагируют на увольнения консультанты?

И тут я вспоминаю, что у меня в отложенном есть получасовое полу-комедийное видео от Джона Оливера про McKinsey. А уже в нём сведено несколько забавных фактов про эту консалтинговую компанию, которые подтверждаются руководителями корпорации и сторонними источниками:
🧨массовые увольнения и прочая оптимизация штата - одно из самых типовых предложений McKinsey. Чаще всего клиенты сокращают 10-20% своего штата, порой до 40%. Работа перераспределяется среди сотрудников, и все долгосрочные планы летят к чертям: у тех просто не остаётся времени
🧨одновременно с этим McKinsey активно предлагает повысить зарплату топ-менеджерам и обеспечить им более серьёзный золотой парашют. И готовит соответствующие выкладки для собраний акционеров или владельцев. За счёт краткосрочной оптимизации и мгновенного роста результата у владельцев получается красивая картинка, с добавлением аргументов от McKinsey, что все её клиенты так поступают, решение о росте зарплат принимается
🧨вот только на выходе клиенты оказываются с дефицитом компетенций, особенно стратегических и организационных. Потому McKinsey активно садится оказывать тем весьма широкий спектр услуг: от более дорогого замещения компетенций уволенных и до компенсации перегруженным.

Пара лет консалтинга, и компания фактически становится зависеть от услуг McKinsey. Локальная оптимизация приводит к тому, что некогда здоровая компания начинает управляться паразитами в дорогих костюмах. Уже не в собственных интересах. За куда более конский ценник, чем раньше.
🔥1
Карго-культяшки на проводе
🤣2
2025/10/15 17:02:52
Back to Top
HTML Embed Code: