تکنیک های مدیریت

💢رایحه درمانی در سازمان؛ نسخه‌ای ساده برای کاهش استرس و افزایش بهره‌وری

🖊دکتر حسن بودلایی

■تا حالا فکر کردین چرا بعضی روزها توی محل کار حس بهتری دارید و بیشتر از همیشه کار می‌کنید؟ شاید باورش سخت باشه، اما رایحه‌هایی که توی فضا پخش می‌شن، می‌تونن تو این حس‌وحال خوب، کلی تأثیر داشته باشن. رایحه درمانی یا همون استفاده از عطرها و روغن‌های طبیعی برای بهبود حال و هوای کاری، یکی از اون راهکارهای ساده و کم‌هزینه‌ست که می‌تونه زندگی کاری رو دلچسب‌تر کنه.

□چرا رایحه درمانی جواب می‌ده؟

رایحه درمانی خیلی بیشتر از یه عطر خوشبو عمل می‌کنه. این روش تأثیر مستقیمی روی مغز، تمرکز و حتی روابط ما توی محیط کار داره. مثلاً:
▪︎کاهش استرس: رایحه‌هایی مثل اسطوخودوس و بابونه، استرس رو کاهش می‌دن و به شما کمک می‌کنن آروم‌تر باشید.
▪︎افزایش تمرکز: رایحه‌هایی مثل نعناع فلفلی یا لیمو، ذهن رو فعال می‌کنن و برای کارهایی که دقت زیادی می‌خوان، خیلی مفیدن.
▪︎تقویت انرژی و انگیزه: عطر مرکبات مثل پرتقال و نارنگی حس شادابی و انرژی بیشتری می‌ده.

●چطور رایحه درمانی رو تو سازمان پیاده کنیم؟
دستگاه‌های پخش رایحه رو دست‌کم نگیرید. این دستگاه‌ها می‌تونن توی محیط‌های مختلف مثل اتاق استراحت یا جلسات به‌طور مستمر رایحه‌های مناسب رو پخش کنن.

○رایحه‌ها رو با محیط هماهنگ کنید:
▪︎اتاق استراحت: رایحه‌های آرام‌بخش مثل اسطوخودوس.
▪︎اتاق جلسات: رایحه‌های تمرکززا مثل رزماری.
▪︎دفاتر عمومی: رایحه‌های انرژی‌بخش مثل مرکبات.

■آگاهی کارکنان رو بالا ببرید: یه توضیح کوچیک توی جلسات یا حتی یک یادداشت توی برد سازمانی می‌تونه کارکنان رو با فواید این روش آشنا کنه.

□رایحه درمانی در عمل:
سازمان‌های پیشرو دنیا از این روش برای بهبود بهره‌وری و کاهش استرس استفاده می‌کنن.
▪︎مایکروسافت: از رایحه‌های آرامش‌بخش توی محیط‌های بازش استفاده می‌کنه.
▪︎گوگل: با عطر مرکبات، خلاقیت کارکنان رو تقویت می‌کنه.

●فواید این کار برای سازمان شما:

▪︎بهره‌وری بالاتر: کارکنانی که آرامش بیشتری دارن، تمرکز بیشتری روی کارشون می‌ذارن.
▪︎فضای مثبت‌تر: رایحه‌های مناسب می‌تونن روحیه کلی تیم رو بهتر کنن و محیط رو گرم‌تر و دوستانه‌تر نشون بدن.
▪︎سلامت جسمی و روانی کارکنان: عطرهای مناسب حتی می‌تونن روی سیستم ایمنی و کاهش بیماری‌ها هم اثر مثبت بذارن.

○نتیجه‌گیری:

رایحه درمانی شاید یه راهکار ساده به نظر بیاد، ولی تأثیرش روی روحیه و بهره‌وری کارکنان بی‌نظیره. این یه حرکت کوچیک با بازدهی بزرگه که هم کارکنان ازش راضی می‌شن و هم شما به‌عنوان مدیر می‌تونید نتیجه بهتر کارها رو ببینید. اگر دنبال یه تغییر ساده و اثربخش توی سازمانتون هستید، رایحه درمانی رو امتحان کنید!

@management_technique

👏2👍1

www.tgoop.com/management_technique/6417

1.48K viewsJan 26 at 08:35

💢رایحه درمانی در سازمان؛ نسخه‌ای ساده برای کاهش استرس و افزایش بهره‌وری

🖊دکتر حسن بودلایی

■تا حالا فکر کردین چرا بعضی روزها توی محل کار حس بهتری دارید و بیشتر از همیشه کار می‌کنید؟ شاید باورش سخت باشه، اما رایحه‌هایی که توی فضا پخش می‌شن، می‌تونن تو این حس‌وحال خوب، کلی تأثیر داشته باشن. رایحه درمانی یا همون استفاده از عطرها و روغن‌های طبیعی برای بهبود حال و هوای کاری، یکی از اون راهکارهای ساده و کم‌هزینه‌ست که می‌تونه زندگی کاری رو دلچسب‌تر کنه.

□چرا رایحه درمانی جواب می‌ده؟

رایحه درمانی خیلی بیشتر از یه عطر خوشبو عمل می‌کنه. این روش تأثیر مستقیمی روی مغز، تمرکز و حتی روابط ما توی محیط کار داره. مثلاً:
▪︎کاهش استرس: رایحه‌هایی مثل اسطوخودوس و بابونه، استرس رو کاهش می‌دن و به شما کمک می‌کنن آروم‌تر باشید.
▪︎افزایش تمرکز: رایحه‌هایی مثل نعناع فلفلی یا لیمو، ذهن رو فعال می‌کنن و برای کارهایی که دقت زیادی می‌خوان، خیلی مفیدن.
▪︎تقویت انرژی و انگیزه: عطر مرکبات مثل پرتقال و نارنگی حس شادابی و انرژی بیشتری می‌ده.

●چطور رایحه درمانی رو تو سازمان پیاده کنیم؟
دستگاه‌های پخش رایحه رو دست‌کم نگیرید. این دستگاه‌ها می‌تونن توی محیط‌های مختلف مثل اتاق استراحت یا جلسات به‌طور مستمر رایحه‌های مناسب رو پخش کنن.

○رایحه‌ها رو با محیط هماهنگ کنید:
▪︎اتاق استراحت: رایحه‌های آرام‌بخش مثل اسطوخودوس.
▪︎اتاق جلسات: رایحه‌های تمرکززا مثل رزماری.
▪︎دفاتر عمومی: رایحه‌های انرژی‌بخش مثل مرکبات.

■آگاهی کارکنان رو بالا ببرید: یه توضیح کوچیک توی جلسات یا حتی یک یادداشت توی برد سازمانی می‌تونه کارکنان رو با فواید این روش آشنا کنه.

□رایحه درمانی در عمل:
سازمان‌های پیشرو دنیا از این روش برای بهبود بهره‌وری و کاهش استرس استفاده می‌کنن.
▪︎مایکروسافت: از رایحه‌های آرامش‌بخش توی محیط‌های بازش استفاده می‌کنه.
▪︎گوگل: با عطر مرکبات، خلاقیت کارکنان رو تقویت می‌کنه.

●فواید این کار برای سازمان شما:

▪︎بهره‌وری بالاتر: کارکنانی که آرامش بیشتری دارن، تمرکز بیشتری روی کارشون می‌ذارن.
▪︎فضای مثبت‌تر: رایحه‌های مناسب می‌تونن روحیه کلی تیم رو بهتر کنن و محیط رو گرم‌تر و دوستانه‌تر نشون بدن.
▪︎سلامت جسمی و روانی کارکنان: عطرهای مناسب حتی می‌تونن روی سیستم ایمنی و کاهش بیماری‌ها هم اثر مثبت بذارن.

○نتیجه‌گیری:

رایحه درمانی شاید یه راهکار ساده به نظر بیاد، ولی تأثیرش روی روحیه و بهره‌وری کارکنان بی‌نظیره. این یه حرکت کوچیک با بازدهی بزرگه که هم کارکنان ازش راضی می‌شن و هم شما به‌عنوان مدیر می‌تونید نتیجه بهتر کارها رو ببینید. اگر دنبال یه تغییر ساده و اثربخش توی سازمانتون هستید، رایحه درمانی رو امتحان کنید!

@management_technique

BY تکنیک های مدیریت