tgoop.com/manage_me/72
Last Update:
🌀 Личная история
В какой-то момент я заметил, что у меня скопилась целая гора «полезных» материалов: книги, статьи, видео. Казалось бы, всё это может помочь мне развиваться. Но вечером, когда появляется свободное время, я почему-то не тянулся к этому списку. Вместо этого бессознательно прокручивал ленту коротких роликов или вообще отключался. Меня стало это напрягать: зачем я тогда сохранял весь этот контент, если нет желания его открывать?
🤔 Внутренний конфликт
Оказалось, что я выбирал материалы не потому, что они реально мне близки и значимы. Они просто ярко «продавали» себя через страх что-то упустить (FOMO). Каждый новый пост или ролик будто кричал: «Тебе это точно нужно! Не пропусти!» — и я бессознательно добавлял их в закладки. Но одновременно во мне возникало сопротивление: «Не хочу делать то, к чему меня так настойчиво подталкивают!». Получалась странная ситуация: вроде как «надо бы», а душа против.
⚙️ Что я осознал
1. Медиа агрессивно борются за наше внимание. Я начал видеть, как контент пытается захватить меня обещанием эксклюзивной информации или намёками, что «все вокруг уже в теме, а ты нет».
2. Мои материалы не отражали меня. Раньше я думал, что Zettelkasten — это про собирание своих мыслей, связанных с личными проектами. Но мой «мешок» был наполнен чем попало.
3. Саботаж против навязанного контента. Вместе с отказом «кормить» FOMO я невольно отодвигал и то, что действительно могло бы быть интересно.
4. Важно не только помнить, но и забывать. Забывание — наш эволюционный союзник, который позволяет поддерживать высокий «сигнал/шум». Есть примеры людей с абсолютной памятью, которые не могут выделять главное. Даже ChatGPT регулярно «сжимает» контекст, убирая лишнее, чтобы не запутаться.
5. Многие материалы в принципе не стоит откладывать. Это немного «устаревшее» поведение — когда-то, в эпоху дефицита, всё ценное мы старались сохранить. Как люди, которые не могут выкинуть лишнюю еду из-за голодного прошлого. Но в реальности мы редко возвращаемся к старым спискам — проще заново найти актуальную информацию, если возникнет реальный запрос.
🎯 Принял решение менять подход
Я не хочу оставаться в состоянии вечной усталости от собственных «должен». И я не эксперт, но набросал для себя несколько идей, которые, кажется, могут помочь:
1. Перестать чувствовать себя «виноватым должником» перед информацией. Всё, что вижу в сети, теперь проходит через вопрос: «Я этого хочу или я этого боюсь упустить?»
2. Ограничить приток нового. Иногда полезно поставить себе «фильтр»: читать и смотреть только то, что прямо сейчас действительно важно.
3. Разрешить себе пропускать. Если материал не цепляет или не ложится на мой нынешний запрос, я даю себе право пройти мимо — без чувства вины.
4. Вернуться к заметкам, которые отражают мои мысли. Пытаюсь снова структурировать информацию исходя из собственных целей и вопросов. Пусть это будет коротко и не идеально — зато по делу.
5. Отпустить привычку «откладывать на потом». Если всё-таки интересно — лучше просмотреть/прочитать сразу. Если сейчас не до этого — значит, оно, скорее всего, не так уж нужно.
BY Ясность в делах
Share with your friend now:
tgoop.com/manage_me/72